Алхимия личности

Приветствую вас в данном алхимическом пространстве!

Меня зовут Регина. В этом дневнике я описываю философию своего пути и метода личностной алхимии. Я пишу для того, чтобы показать свой взгляд на вселенную, на всю ее многогранность, ее магию, ее юмор — такую, какой я вижу ее каждый день своей жизни. И я буду рада тем, кто так же, как и я готов исследовать мир и себя, искать пути для роста и развития, кто готов "встать с печи" и отправиться в путь за победами.

Я являюсь психиатром и психотерапевтом, работаю как консультирующий специалист по вопросам саморазвития и профессиональный таролог. Если у вас есть потребность именно сейчас получить немного волшебства, надежду на разрешение ситуации, проанализировать трудные аспекты и сделать выводы, понять, что стоит окончательно оставить в прошлом и наметить план работы в будущем, получить индивидуальный профессиональный и четкий разбор вашей ситуации - обращайтесь.
.
Для человека, наделенного скептическим умом, существует только один способ принять чудесную природу мира в качестве новой системы координат: оказаться в ситуации, когда чудо – единственный способ выжить.

Макс Фрай

Обо мне
О том, что такое алхимическая консультация, с чем я работаю и сколько это стоит
ФБ и ВК
Алхимия Личности в ВК
Инстаграм @regina.din
Отзывы об алхимической работе здесь и здесь
URL
12:38 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Дорогие читатели! Я рада вашему вниманию к моим текстам и хотела бы сделать данный блог еще более интересным и полезным для вас. На какие темы вы бы хотели почитать посты? Интереснее читать общие рассуждения или давать больше конкретных разборов ситуаций? Может быть вы хотите, чтобы я ответила на ваш конкретный вопрос и что-то посоветовала? Напишите ваши пожелания в комментарии и мы придумаем, как сделать "алхимию личности" уникальной именно для вас!

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?

12:42 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Я решила ввести новую рубрику алхимия_личности_волшебное_в_быту, где я буду рассказывать о самых простых возможностях общения с реальностью и о поддержании энергетической гигиены. Начну с интересной темы про знаки и приметы, расскажу, почему настроиться на позитив бывает сложно, упомяну о разговоре Реальности с вами.

Приметы и суеверия – как это работает.

Многие из нас знают о существовании таких понятий, как народные приметы и суеверия, возможно даже у вас есть собственные приметы и ритуалы, которые вы наработали, подмечая какие-либо происшествия и закономерности, но вряд ли вы когда-нибудь задумывались – а почему это работает? Верить в приметы или нет – личное дело каждого, но наверняка вы замечали, что даже те люди, которые не верят в мистику и не считают себя суеверными, могут обладать подсознательно заложенными стереотипами и нет-нет да вздрогнут, увидев черную кошку или встретив на дороге женщину с пустым ведром.

Сегодня в своей статье я предлагаю вам немного разобраться в механизме, по которому работают те или иные приметы и суеверия.

👆Что такое примета?

«Примета — устойчивая связь двух явлений объективной действительности, одно из которых понимается как знак, а второе — как его толкование, обычно в виде прогноза на будущее; языковая (в виде афоризма, паремии) репрезентация этой связи. Как правило, к приметам относятся те толкования, которые базируются на коллективном опыте и фиксируются в коллективной памяти».

Если вдуматься в само слово и его корень «мет», то на ум сами собой придут однокоренные слова: метка, заметить, отметить – т.е. что-то на что мы обращаем повышенное внимание. Примечать что-либо – брать на заметку что-то важное, что следует знать. Человеческий разум устроен так, что постоянно ищет причинно-следственные связи между теми или иными событиями, запоминает, делает выводы – формируются определенные нейронные связи и в следующий раз, когда происходит что-то похожее на нашу предыдущую ситуацию, то мы подсознательно связываем это с ней. В прошлом именно народные приметы призваны были дать объяснения тем или иным событиям.

В повседневной жизни человек неосознанно отмечает для себя все, что напрямую влияет на условия жизни, будь то погода, поведение животных, работа с тем или иным инструментом и многое другое. Постепенно это формирует определенные закономерности, и если процент срабатывания тех или иных закономерностей оказывается высок, то он делится ими со своими знакомыми и друзьями, родственниками. Так формируется народная примета.

👆А что такое суеверие?

«Суеверие — предрассудок, представляющий собой веру в какие-либо сверхъестественные потусторонние силы. Содержит допущение, часто неосознанное, что от этих сил можно найти защиту или достигнуть с ними приемлемого для человека компромисса»

Дословно «суеверие» - это вера всуе т.е. впустую во что-либо, но вот впустую ли? Здесь мы вплотную подошли к разбору механизма влияния на нас примет и суеверий.

Ключевое слово здесь – вера. Если вы верите во что-то — однажды это вполне может случиться. Каждая теория, даже самая невероятная, имеет право на существование. Любая концепция Реальности или Судьбы, которую вы выбираете для себя, работает. Если человек выбирает для себя концепцию фаталиста т.е. считает, что любое событие в его жизни предопределено заранее и что ему предначертано, например, пережить клиническую смерть – так оно и будет. Это называется сценарным программированием.

Если же человек считает, что он сам творец своей судьбы и сознательно берет ответственность на себя за свой выбор, не перекладывает ни на кого вину за неудачи и не опирается лишь на волю высших сил, то со временем его выбор начнет реализоваться. Существует множество внутренних и внешних аспектов, которые могут повлиять на судьбу человека, но в рамках этой статьи упрощенная концепция будет звучать так – мы получаем то, что выбираем.

Веруя во что-либо, мы напитываем определенную линию вероятности энергией, делая ее более реальной по сравнению с остальными. Главную роль здесь играет наша мысленная энергия т.к. мысль – это энергоинформационное образование.

💡Разберем какую-нибудь примету. Например, у человека есть примета «первой чашки кофе» т.е. если успел он эту чашку выпить перед работой, то день пройден прекрасно, а если нет – то все точно будет плохо. Разве дело здесь в самой чашке кофе? С таким же успехом любитель чая может заменить кофе на чай, а любитель сладкого – на шоколадку, съеденную перед работой. Дело в самом настрое человека. Настройка происходит на подсознательном уровне. В большинстве своем человек замечает лишь внешнюю сторону процесса – примета работает. И она действительно работает, но лишь как следствие, а не как первопричина. Главную же роль здесь играет мысленная т.е. психическая энергия человека. Он излучает энергию мыслей с соответствующими параметрами, напитывает определенные вероятности. Для разных профессий в различных ситуациях существуют свои самые разнообразные приметы и ритуалы. Люди верят в них и успешно применяют для того, чтобы настроиться на удачное течение событий.

Так же работают и приметы, связанные с негативом. Ожидание беды вносит свои коррективы в параметры ментальной активности, и человек оказывается в ситуации, соответствующей этим параметрам. Он получает то, чего опасается т.к. сам допустил такую возможность в свой сценарий. На что вы настроитесь – то вы и увидите. Ошибка большинства людей, что они настраиваются на то, что увидели. Эффект обратной связи. Не женщина с пустым ведром принесла вам неудачу, а вы, увидев женщину с пустым ведром, настроились на неудачу и получили ее.

Человеческое сознание устроено так, что мы куда проще верим в негативное формирование событий, нежели в позитивное. Почему так сложно реализовать позитивную настройку, в то время, как негативная мыслеформа срабатывает практически мгновенно? Потому что, если в вашем подсознании был заложен сценарий, обуславливающей неудачи, на то, чтобы убедить себя в обратном, вам потребуется потратить немало усилий. Однако при должном упорстве и желании все достижимо. Для начала нужно изменить негативное "за что мне это?" на "как я могу добиться желаемого?".

💡Иногда нам приходят знаки о том, что вот-вот совершится нечто очень важное для наших текущих реалий. Сами по себе знаки не оказывают влияние на наши линии вероятности, но они служат предупреждением о событии которое должно случиться. Приняв их к сведению (например, став более внимательными и осторожными) мы сможем пройти сквозь событие наиболее благоприятным для нас образом. Когда происходит переход на другую линию, мы это интуитивно чувствуем, иногда подмечая явные изменения в виде знаков. Мы как будто краем глаза видим, что появилось нечто новое в течении. Знаки служат указателями, они говорят нам: что-то изменилось, что-то происходит. Информация может приходить даже через совершенно незнакомых вам людей - имеет значение лишь тот вид энергии, которую они несут вам. Иногда люди начинают говорить совершенно удивительные вещи ни с того ни с сего. А так ли внезапно? Послушайте, что говорит вам через них Реальность.

Например, одна из моих учениц в начале практики услышала разговор по телефону совершенно незнакомого человека, стоявшего рядом с ней на улице. «Я вижу реальность» - сказал этот человек своему собеседнику. Что это значило для моей ученицы? То, что Мир нашел способ указать ей, что она на верном пути доступным ему способом – через внешний резонатор.

Таким образом, вы сами выбираете к чему вам прислушиваться, а к чему нет, во что верить, а что оставить без внимания. Свои знаки можете заметить и интерпретировать только вы сами – именно поэтому максимально точно понять ваш сон или сказанную вам фразу можете только вы, даже если вам потребуется помощь "картографа" т.е. психотерапевта, чтобы расшифровать вашу карту сна. Прочувствовать его все равно будет необходимо именно вам. Не следует придавать негативным интерпретациям событий чрезмерную важность в своей жизни – важно задуматься, почему так происходит, найти причинно-следственную связь и работать уже непосредственно с причиной события, а не пугаться тени черной кошки.

А в какие приметы верите вы?

Быть может, у вас происходили какие-либо интересные случаи, связанные со знаками и приметами?
Расскажите о них в комментариях.

запись создана: 12.08.2018 в 14:45

Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, мне было интересно абсолютно все! 
2  (28.57%)
2. Было несколько полезных моментов (расскажите в комментах какие) 
2  (28.57%)
3. Не очень понятно о чем текст 
0  (0%)
4. Не верю в знаки Реальности 
2  (28.57%)
5. Свой вариант (расскажу в комментах) 
1  (14.29%)
Всего: 7

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?, алхимия_личности_волшебное_в_быту

21:01 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
"Вы не сможете полностью избавиться от смущения, когда чувствуете, что совершаете ошибку. Но вы можете осознать, насколько вы преувеличиваете ее влияние" - Кеннет Савицкий

Сильная неуверенность в себе, которую мы чувствуем, когда ошиблись – на самом деле не отражает реальную степень влияния вашей ошибки на событийность. В психологии существует интересный эффект, который можно назвать эффект "какого черта". Он подробнейше описан в книге К.Макгонигал "Сила воли:как развить и укрепить", а здесь я приведу лишь короткий тезисный пересказ этой идеи. Суть в том, что чувство вины ловит человека в ловушку замкнутого круга: поблажка - сожаление - еще большая поблажка - еще большее сожаление.

Т.е чувство вины не заставляет человека эффективно от чего-либо воздерживаться, а наоборот истощает его нервную систему и дает склонность к срывам.

К примеру, съев пирожное, человек становится гораздо больше склонен тотально нарушить диету из чувства вины, нежели продолжить спокойно ее соблюдать. Переживание раскаяния вновь и вновь подталкивает нас к соблазну. Например, игроки, которые особенно стыдятся чувства проигрыша, наиболее склонны стараться отыграть проигранные деньги, ставя при все больше. Таким образом, раскаяние лишь обостряет желание получить быструю награду. Люди подсознательно предрасположены чувствовать, думать и делать именно то, чего всеми силами стараются избежать. Этим успешно пользуются религии практически всех стран мира.

Грех – это действо или мысль, которая ассоциируется с нарушением неких религиозных правил. Соответственно, когда какое-либо действие именуется «греховным» можно сказать, что на него налагается жесткий запрет, сформировавшийся в религиозной культуре с целью ограничения и контроля. Изначально, в различных культурах существовала разная концепция запретов, однако некоторые из них мы можем обнаружить практически повсеместно – запрет на убийство ближнего, запрет на воровство и некоторые другие. В прежние времена религия регламентировала практически все стороны жизни человеческого индивида, а соответственно вводившиеся религиозные запреты носили роль законов, созданных с целью контролировать жизнь общества. По-сути, греховным т.е. требующим порицания и наказания могло являться любое действо, которое противоречило существовавшему на тот момент обычаю или укладу. С течением времени устаревшие обычаи уходили в прошлое и то, что еще столетие назад могло полноправно считаться «грехом» в современном обществе порой полностью переосмысливалось.

читать дальше

✍🏻 Существуют лишь жизненные уроки и пути их прохождения, а выбор градации прохождения зависит только от самого человека и его стремлений. Вам даны задачи, а не испытания(!). И выбор пути решения задачи напрямую зависит от того, чего вы хотите достигнуть т.е. от ваших желаний. Жизнь с нелюбимым мужчиной, который бьет и пьет - это не испытание, а задача научиться защищать собственные границы и жизнь в целом. Уйти из травмирующей ситуации - это не провалить испытание, а сделать выбор в пользу себя!

Не существует людей, которые способны приятно и безболезненно отпустить вам "грехи", а вы в это время будете бездействовать. Есть практические методы помощи в прохождении уроков, но они явно не подразумевают, что по взмаху волшебной полочки вам станет легче. Учитывайте это пожалуйста, когда задумаетесь о походе к людям, которые "убирают грехи и их последствия". Правильная помощь учит вас жить в ладу и в балансе с миром, но не снимает с вас ответственности за ваши действия.

Осознанность – вот лучший способ бороться с различными парадоксами и заблуждениями под названием «грех». Глобальная цель духовных практик – стать более целостным, более осознанным. Поразительно, но именно умение простить себя делает нас более ответственными в будущем. Ученые обнаружили, что, если люди сострадают себе в неудаче, они более склонны брать на себя личную ответственность за поступок, чем когда занимают самокритичную позицию.

✍🏻 Прощайте себя, когда ошибаетесь, укрепляя тем самым личную ответственность. Вы для себя - лучший друг и наставник, который знает правильные слова, чтобы подбодрить себя. На кривых корнях и деревья стоят крепче, а ошибки делают нас сильнее.


@темы: алхимия_личности_мысли

17:10 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Бегущая с волками - это книга, в которой при внимательном прочтении можно найти очень много ответов на свои вопросы; которая может стать универсальным лекарством и чутким другом; которая расскажет о волшебном мире сказок и как эти сказки могут помочь исцелить вашу боль.

"Она является к нам и в звуках: в музыке, от которой что-то дрожит в груди и учащается сердцебиение, в барабанном бое, свисте, звоне и крике. Она приходит в записанном или произнесенном слове – временами подобное слово, фраза, стихотворная строфа или история становятся такими звучными, такими подлинными, что заставляют нас хотя бы на мгновение вспомнить, из чего мы созданы на самом деле и где наш настоящий дом.

Такие внезапные 'ощущения дикости' возникают в таинстве вдохновения: ах, вот оно! – и уже ушло… Стремление к Ней появляется, когда знакомишься с человеком, которому удалось сохранить эту связь с первозданным. Такое желание приходит, когда осознаешь, что уже слишком мало времени осталось для мистического священнодействия и для грез, слишком мало для собственной творческой жизни, для важнейших занятий или для настоящей любви.

Но именно эти мимолетные ощущения, приходящие и через красоту, и через потери, оставляют в нас такое опустошение, такую взволнованность и тоску, что рано или поздно мы пускаемся в погоню за своей первозданной природой: уходим в леса и пустыни, бросаемся в сугробы и катаемся в снегу. Мы обшариваем взглядом Землю, наш слух обостряется, и мы ищем внизу и вверху – ищем какого-нибудь намека, следа, знака того, что Она еще жива и что у нас есть надежда. Когда же женщина находит Ее следы, она чаще всего бросается в отчаянную погоню, сметает все со стола, отбрасывает любые взаимоотношения, освобождает свой разум, становится чистой страницей, настаивает на разрыве, нарушает все правила, заставляет мир остановиться – ибо без Первозданности мы уже не в состоянии двигаться дальше" - К.П.Эстес "Бегущая с волками"

@темы: алхимия_личности_рекомендую

21:13 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Привет всем, кто зашел познакомиться и решил остаться в ПЧ!
Буду рада, если найдете время черкнуть пару строк в комментариях о том, чем вам понравился мой дневник, что заинтересовало, на какую тему хотелось бы узнать мой взгляд в дальнейшем :)
запись создана: 21.06.2018 в 15:19

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?

15:18 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
«Представьте, что сегодня вы оказались в гостях у сказки» - фраза, с которой я предпочитаю начинать свои очные консультации, пока наливаю ароматный чай и смотрю на того, с кем свели меня очередные переплетения звездных дорог. Почему так, а не иначе? Потому что в сказках возможно все необычное, странное, неожиданное и внезапное – одним словом все то, что в реальной жизни с вами благонравным и добропорядочным никогда бы не случилось. Еще вчера вы, вполне вероятно, убеждали подругу в том, что любым неприятностям существует разумное обоснование или весело подсмеивались над другом, который придает слишком большое значение приметам, а уже сегодня сидите передо мной в желании отыскать ответы на тревожащие вопросы и получить путеводную нить. Когда бы это могло случиться? Только если вы оказались в сказке.

«Игровая» форма развития сюжета консультации мешает запустить механизм сопротивления, ведь сознание человека 21-го века, склонно к рационализации и чрезмерным сомнениям во всем, что трудно пощупать руками и увидеть глазами, однако именно волшебные сказки и мифы являются древнейшим целительным средством психотерапии.

К.Г.Юнг впервые ввел в психологию понятие архетипов, которое можно трактовать как некие универсальные сюжеты-алгоритмы, «записанные» в коллективном бессознательном и являющиеся основным содержанием мифов и легенд, которые организуют нашу реальность в глобальном смысле. Ситуация, проживаемая событийно ли или только на уровне представлений о ней, не является архетипом в чистом виде, однако подвергается существенному влиянию изначальных сюжетов, прошедших через призму культурного, социально-бытового и личностного восприятия. Сказки – своего рода лекарство, позволяющее скорректировать или помочь вернуть утраченные душевные силы, храброе сердце или ясность мышления, преодолеть травматический опыт или понять какие ресурсы необходимо активизировать.

Д.Кемпбелл предложил идею мономифа – универсального мифа о путешествии Героя.

«Герой отважно пускается в путь из мира повседневности в область сверхъестественного чуда: здесь он встречается со сказочными силами и одерживает решающую победу;герой возвращается из этого таинственного приключения наделенным силой приносить блага своим соплеменникам»
.

Данный сюжет может быть частично положен в основу любой ситуации, где нам требуется отыскать «волшебный эликсир» - ресурс, который поможет разрешить ту или иную жизненную задачу.

Любая история, рассказывается для того, чтобы она могла быть воплощена как во внутреннем субъективном пространстве, так и во внешней событийности. Порой люди неосознанно стремятся найти путь к исцелению, прожив тот или иной негативный опыт еще раз – это в корне не верно т.к. в процессе работы должен быть затронут именно тот уровень подсознания, на котором закреплена болезненная метафора.

Я предпочитаю использовать в своей работе карты Таро для уточнения и прояснения ситуации т.к. именно Таро благодаря всему многообразию колод и символов могут помочь подобрать для каждого клиента, для каждой души именно тут ключик, который поможет ее открыть и дать клиенту ту информацию, которая важна ему прямо сейчас. Ту информацию, которая поможет человеку пересмотреть свое мировоззрение и начать процесс исцеления. Благодаря своей практике я заметила, что Таро при грамотной работе указывают именно на ту информацию, которая наиболее важна и актуальна на данный момент и если вы умеете читать Таро, то не сможете пропустить ее мимо. Карты могут помочь составить самую настоящую путеводную карту для того, кто обратился к вам за помощью. Старшие арканы Таро наглядно отражают «Путь героя» и именно поэтому могут быть использованы в работе с людьми любых воззрений и вероисповедания, любых культурных традиций т.к. каждый из нас собирает свой личный миф, свое путешествие Героя по кусочку.

Сказка о путешествии Героя для конкретного человека не означает, что мы будем проходить каждый из этапов последовательно – разные ситуации нашей жизни могут находится на разных этапах развития и одновременно – быть объединены чем-то больший, великой движущей силой Самости, следуя ритмам которой, мы можем реализоваться наилучшим образом.

Почему возможность «заглянуть за горизонт» в жизни бывает очень важна, а порой – просто необходима? Дело в том, что изменения внутренние и процесс самопознания – это процессы естественные и их практически нельзя ускорить насильственно. Да, используя определенные трансперсональные методики, мы можем их актуализировать и энергетизировать, дать «пищу» нашим духовным процессам, но так или иначе все равно будет соблюдена этапность, череда подъемов и спадов, кризисных моментов и необходимости принятия решений. Это трудно. Именно в эти момент нужно помнить о том, ради чего вы вступили на этот путь, ввязались в приключение и открыли дверь в сказку.

Нередко я сталкивалась с тем, что получая советы на ближайший период, люди все равно поступают так, как подсказывает им их повседневный опыт. Это сохранение деструктивных отношений, выбор места учебы, к которому не лежит душа, работа на износ «еще немножко». Поэтому теперь я стараюсь помимо конструктивных советов для текущего периода, давать еще и намек о том, как заглянуть за горизонт т.е. всегда стараюсь дать информации чуть больше, чем быть может даже человек готов воспринять сейчас. В психологии эта техника относится к одним из тех, которые знакомят человека со своим будущим «я». Чем лучше мы знаем себя будущих, тем меньше вероятность, что на пути к себе мы свернем с этой дорожки и забредем в дебри или попадем в болото. Смотреть за горизонт – значит развивать в себе прозорливость, умение анализировать и планировать.

Кстати говоря, по той же причине необходимости достижения четкого коннекта субъективной действительности и объективной, работая с клиентами техниками осознанных медитаций, я предпочитаю не погружать в состояние полного транса/глубокого гипноза, потому что внутренний аналитик, управляющий сознательными процессами, все равно накладывает привычные схемы поведения на рекомендации, которые были получены полностью бессознательно, и процесс изменений может быть более болезненным и вызывать больше сопротивления. Во время же замедления ритмов мозговой активности посредством осознанной медитации и следования за голосом ведущего, вы получаете ровно тот же эффект трансформации и проработки внутренних блоков и запретов, однако ваш внутренний аналитик успевает зафиксировать эти изменения, а значит выходите вы из медитации уже гораздо более готовым к предстоящим изменениям действительности.

Именно поэтому даже если вы никогда не учились медитировать какими-то специфическими супер-пупер техниками - даже погружение в себя под подходящую музыке, концентрация попеременно на дыхании-музыке-течении мыслей-ощущениях в теле может быть максимально полезна. Именно в состоянии замедления мозговой активности шумовая завеса, которая мешает слышать голос своей души, становится слабее и вы можете задать себе вопрос о том, что вам нужно прямо сейчас, получив правдивый четкий ответ. Медитация снижает содержание гормонов стресса, снижает беспокойство и боль, уменьшает депрессию, укрепляет иммунную систему.

Свято место пусто не бывает. Нельзя убрать деструктивную установку не заменив ее чем-то другим, к чему вы потянетесь, иначе все быстро вернется на круги своя. И только вы в конечном итоге решаете, какие ожидания для вас реалистичны, а какие – нет. Старайтесь хоть иногда, хоть на мгновение стремиться взглянуть вдаль и увидеть там новые берега.

А потом идите вперед. Пусть иногда сворачивая не туда, попадая в болото или дремучий лес, но если вы будете помнить об итоговой цели, то рано или поздно вы все равно сможете к ней прийти.

Куда бы не пошел – придешь, конечно, к самому себе, но это уже совсем другая история…



@темы: алхимия_личности_мысли

15:26 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Прошло уже довольно много времени с тех пор, как я делала технику зрительной депривации, а образы все продолжают периодически приходить. Уже реже и не таким сбивающим с ног эмоциональным водопадом, но продолжают. Пару дней назад я вспомнила, что в детстве долгое время засыпала исключительно глядя на полоску света в коридоре. Вспомнила, когда поняла, что забыла выключить свет в соседней комнате и это мешает мне заснуть. Долгое время свет был источником спасения от страхов, одиночества, дурных мыслей. Я рано надела очки и свет ночника был стражем, отгонявшим те неявные образы, которые рождала темнота. Но потом мне пришлось прожить очень сложный и темный период, период, когда тусклый свет окружающей действительности был не в силах защитить меня от подступившей темноты. Иногда мне кажется, что в тот период мне пришлось мутировать и, подобно глубоководным рыбам, отрастить собственный источник света... впрочем, сейчас могу с уверенностью сказать, что такой источник должен быть у каждого человека, иначе вы так и будете ходить с протянутой рукой, прося о чужом тепле и солнце. И вот я лежала, смотрела на эту полоску искусственного света и думала о том, что оказывается страх темноты совершенно изжил себя. Тень действительно содержит полноводный источник вдохновения и силы. В ней можно найти ответы на тревожащие вопросы. Самые страшные чудовища, которых рисует наше воображение и которые могут существовать, порой не могут сравниться с тем, что творят люди. Будьте светом сами себе. И тогда вам будет не страшно остаться в темноте.

А чего боитесь вы?..


@темы: алхимия_личности_мысли

16:17 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Дорогие читатели! Вас все больше и я очень рада вашему интересу к тому, что я делаю🙏 Хотите опробовать мою методику личностной алхимии на себе(все подробности о ней в шапке блога)? Я решила сделать небольшую акцию, чтобы показать вам обширные возможности, которые может принести целенаправленная работа с бессознательным при помощи Таро.

Вы описываете мне, что именно вас интересует/волнует/тревожит, а потом мы с вами формируем триплет вопросов, которые помогут раскрыть суть ситуации и покажут точки, на которые вы сможете опереться для осознанной работы с ней.

💡Интересный факт: в Китае тройка считается числом единогласия. Есть исторический пример, когда 11 генералов должны были принять решение - атаковать в сражении или отступать. Трое были за атаку и восемь - против. Они решили наступать, ибо три - число единогласия! Трое, проголосовавшие за наступление олицетворяли бессознательное единство, свидетельствовавшее о том, что на подсознательном уровне и те восемь были за наступление, но по тем или иным причинам отвергли идею (страх и тд). В результате атака увенчалась победой.

👆Таким образом, можно сделать косвенный вывод, что 3-х карточные просмотры представляют собой квинтессенцию происходящего и в общих чертах могут описать довольно точно динамику вашей ситуации.

Например, вы ощущаете дискомфорт в существующих отношениях с партнером, но не понимаете причины. Можно сделать короткий просмотр с вопросами: ваше субъективное ощущение-объективное состояние союза-совет т.е что поможет проработать дискомфорт.

Или у вас есть желание, но вы не знаете подходящее ли сейчас время для его реализации. Триплет «период-потребность-перспектива» поможет разобраться насколько ваше желание соответствует текущему периоду жизни , какую потребность под собой скрывает и какие есть перспективы для реализации в настоящее время.

👆Вопросы можно сформулировать любые, в зависимости от вашего запроса.
Подходит как для работы с конкретным запросом, так и с абстрактным «что-то тревожит - не знаю что».

Цена: 350 рублей
Связь: у-мыло, вк


запись создана: 05.08.2018 в 15:53

@темы: алхимия_личности_акция

21:14 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Доброго времени! Дорогие читатели, расскажите пожалуйста о любых практических опытах, которые вы проводили с целью получения максимально необычных и интересных ощущений. Что это вам дало, как повлияло на ваше мировосприятие? Это может быть описание чего угодно, что оставило в вашей душе отпечаток, как что-то очень специфическое и необычное, дающее пищу для анализа и размышлений, что-то, что помогло вам преодолеть ваши страхи, двинуться дальше в развитии и понимании себя. В общем, мне будет интересно почитать про любой ваш такой необычный опыт. Про свой опыт зрительной депривации писала ниже, да и вообще я постоянно стараюсь пробовать что-то новое. Йога, медитации, энергопрактики. В планах как-нибудь попробовать флоатинг и прыжок с высоты на тросе.

И чтобы два раза не вставать как говорится - практика показывает, что даже у самых рациональных людей в жизни хоть раз да происходило что-то необъяснимое, волшебное, очень странное. Совпадения, случайности, встречи в другой стране с тем, о ком думали и так далее.

Один из самых ярких моих случаев - несколько лет назад я опоздала с подачей документов в ординатуру по личным обстоятельствам, пришла в вуз, когда прием уже закончился ни на что толком не надеясь. Девушка в отделе ординатуры сказала, что прием давно закончен, но она поговорит с деканом медицинского факультета т.к. он по счастливому случаю как раз здесь. Пришел декан, посмотрел на меня, переглянулся с помощницей и сказал: "А давайте сделаем донабор. У нас же помню еще несколько человек хотели", хотя перед этим у них было несколько таких просьб и всем отказывали. В итоге, в ординатуру я поступила и все сложилось удачно. Расскажите, что интересного было у вас?
запись создана: 01.08.2018 в 13:10

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?

22:48 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Памятка клиенту: как работать с консультацией.

Я написала эту памятку, чтобы письменная консультация оказалась для вас результативной и информативной. Здесь я выкладываю ее в открытом доступе, чтобы было понятно как проходит заочная консультация.

Пожалуйста, ознакомьтесь с этой памяткой до начала работы с текстом консультации – здесь содержится исчерпывающая информация о моей работе, которая вам необходима. Поняв, как работать с текстом, вы сможете извлечь для себя максимум пользы, а консультация окажется для вас важным подспорьем в дальнейшем понимании ситуации на весь срок работы с ней.

Краткое пояснение того, как я это делаю и что происходит.
От того, какие истории подсознательно мы рассказываем себе, зависит то, насколько успешным будет коннект желаемого и действительного. Если на подсознательном уровне человеку были заложены в процессе воспитания или в какой-либо травмирующей ситуации патологические метафоры (то, как мы описываем себе ситуацию), то в коды, помогающие интерпретировать происходящее, изначально закрадывается ошибка. Моя работа с Таро (просмотры) и другими системами перераспределяет энергию, делает ситуацию более открытой и доступной для работы, ибо понимание сути вещей насыщает. Человек, осознающий происходящее, уже делает первый шаг к тому, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

К примеру, вам может нравиться работа фрилансера, позволяющая организовывать собственный график работы так, как удобно именно вам, однако наставления родителей четко дали вам программу, которая подсказывает, что усердный честный труд подразумевает стабильную работу 5/2 на чужого дядю, а расслабиться можно только по причине болезни или тяжелой утраты. Таким образом, находясь дома вы вполне можете начать постоянно болеть, потому что мозг четко запомнил и напитал связь «дома в будни=болеть». Чтобы выявить эту связь необходимо заглянуть за «сценарий» и помочь вам найти «волшебную фразу», которая поможет вам перепрограммировать себя.

Таро - это одна из наиболее логичных и стройных систем, которая помогает увидеть именно те сочетания первоначальных (архетипических) образов и идей, которые оказывают влияние на личность и событийность человека в данный момент времени, которая помогает открыть именно тот пласт бессознательного, на котором находятся корни проблемы и затем проработать его, а не годами петлять извилистыми тропами психики, ожидая, пока человек наконец-то добредет до пункта назначения, при том, что защитные механизмы могут ему и не позволить этого сделать.

Мы открываем для себя суть происходящего, используя сразу несколько величин: время, энергию, пространство. Это значит, что ваше состояние и ситуация трансформируется во времени и пространстве, через вложенные силы (ваши и мои) и направленную энергию, а сознание выполняет функцию наблюдателя и осуществляет подстройку под текущие изменения. В ходе консультативной и трансперсональной работы схема той или иной истории (вашей истории, о которой расскажет Таро) накладывается на личностный опыт; преодолевая трудности и преграды, вы возродитесь обновленным – более мудрым и зрелым. Трансперсональная работа помогает координировать психические и событийные процессы внутри вас, вы вернетесь из путешествия по пространству вашей души, наделенный теми качествами, отыскать которые было так важно для вашей личной истории.

Работа с консультацией.

Итак, мы с вами обсудили вашу боль, сформулировали запрос, с которым будем работать, и я прислала вам ответ. Как правило, консультация оказывается достаточно объемной по содержанию. Поэтому, чтобы не растеряться и извлечь из нее максимальную пользу – следуйте инструкции.

читать дальше

Желаю успехов!


@темы: алхимия_личности

14:23 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Статья, которую я считаю максимально важной для понимания, поэтому буду периодически поднимать.

Кривое зеркало - как увидеть себя по-настоящему и простить


У света есть обратная сторона - это тень в полдень,
Это белые ночи, которые обнажают всю темноту.
Если простил себя за ту боль, что пришлось пережить -
Другому отпустишь любую его вину.


Сами себе мы самые строгие судьи. И простить самого себя т.е. избавиться от кривого зеркала - это наверное самая сложная граница на пути к переходу от жертвенного страдания к очищению и трансформации. Внешняя агрессия, крайний эгоцентризм и самолюбование, позиция брошенки и обиженки, или наоборот - заклание себя на алтарь чужого потребления, а иногда все вместе и в безумном миксе - это на самом деле глубочайшая диссоциация с самим собой и невозможность принятия самого себя. Когда-то давно в детстве многие из нас столкнулись с несправедливостью, холодностью, отторжением, отрицанием талантов, и внутренняя ось встала неустойчиво. Криво.

Мальчик, ощущавший холодность своей матери, жаждущий заботы и сопереживания, окажется в созависимости с той, которой в свою очередь нужен будет ресурс для восполнения других обид, нанесенных жизнью. Девочка, подвергшаяся жестокости и нападкам своих родителей, будет находить и среди других людей желающих ее ударить, оскорбить, унизить до тех пор, пока в ее голове не сменится установка, позволяющая это сделать. Это могут быть уроки более давние - прошлых жизней хвосты, а могут быть более близкие, нежели детское время. Мы - дети того времени, когда у нас наконец-то есть выбор: кого любить, с кем дружить, чем заниматься, где жить. Однако, именно эта свобода выбора подразумевает необходимость повышенного уровня осознанности и ответственности за свою жизнь. Зачем нужна была возвышенная осознанность своих желаний девочке из богатой рода прошлого, когда она все равно понимала свою судьбу - преумножить положение в обществе своей семьи. Зачем нужна была осознанность крестьянину, когда он понимал, что его судьба родиться в поле, работать в поле и умереть на печи в лучшем случае. Многие века судьба людей была подчинена жестким рамкам того времени, в котором они родились. Сейчас у нас больше, чем когда-либо возможностей и свободы, однако большое кол-во людей все равно продолжает жить теми сценариями, которые заложили в них их значимые близкие, при этом ощущая куда большее, чем когда-либо чувство каждодневной фрустрации, глядя на глянцевую жизнь инстаграма.

Когда-то давно кто-то сделал нас проекцией своих неудовлетворенных желаний и амбиций, а колесо кармы двинулось дальше, и вот уже мы, подсознательно считая себя внутренне неправильными (а как иначе такое могло произойти?) ищем у мира справедливости, обижаемся и обижаем в ответ. Мы ждем, пока мир простит нас, хотя миру все равно. Мы ждем, когда кто-то придет и даст. Кто-то замотивирует. Решит. Сделает. Мы закрываем глаза на ложь, непройденные уроки, свою боль - с каждыми отношениями, каждой неудачей внутренне уверяясь, что так и будет. Не все внешние обстоятельства от нас зависят. Но от нас зависит то, как мы их воспримем.

Я уже долгое время работаю с самыми разными запросами людей и в подавляющем большинстве из них красной нитью проходит вопрос: «Как сделать так, чтобы болеть перестало?» т.е. «как отпустить человека, который нанес обиду много лет назад?», «как отпустить детскую боль, если родители или другие родственники были несправедливы?», «как перестать жалеть об упущенных возможностях?». Так вот, самое сложное в терапии - это простить не другого человека за то, что он делал.

Самое сложное - это простить себя за то, что в такие ситуации попадал, верил, надеялся, ждал. И агрессия, которая переносится на другого человека или на общество в целом - это на самом деле практически всегда аутоагрессия - на себя за свою «кривую ось» позволившую в эту ситуацию попасть.

Я длительное время размышляла на тему, что мешает людям на глубинном уровне перестать винить себя за что-то. Один из основных советов на психологических консультациях - сбросить со своих плечей ответственность за поведение других и перестать винить себя за что-либо. Потому что это не конструктивно. Однако то, что идет в топе рекомендаций - на деле самое сложное. Можно усилием воли перестать винить себя за то, что произошло в конкретном случае с конкретным человеком, но вот простить и принять себя глобально, чтобы не допустить повторения ситуации - зачастую это оказывается возможно только после длительной работы над собой. Люди нередко возвращаются в терапию и порой совершают те же самые ошибки, вновь теряя равновесие, потому что на глубинном уровне урок остается не завершен.

Самообвинение и аутоагрессия базируются на том, что:

а) Человек считает, что мог контролировать то, что на самом деле изменить был не в силах. Это часто встречается у жертв насилия, например, когда им сложно признать, что от них ничего не зависло напрямую. Они предпочитают винить себя в том, что можно было отказаться, выбрать другую одежду или манеру поведения и т.д. т.к. признание собственной беспомощности, а значит - видимой невозможности избежать повторения негативного опыта очень болезненно. Так и в детстве закладывается поведение, которым мы стараемся сделать так, чтобы значимые близкие нас любили, а если что-то не выходит и человек сталкивается с несправедливостью, извращенным чувством близости, то внутренне остается очень сильный триггер «я - неправильный». И на этой кривой оси начинает выстраиваться жизнь, а многие жизненные уроки проходятся с этой же позицией, что влечет за собой последующие проблемы.

б) Человек не может простить себя и принять себя за какой-либо выбор, чувства, решения. Другой человек ответственен за то, что делает он, за то, что находится лишь в его границах выбора. Однако, кажется, что ты мог поступить иначе - иначе поддержать, сказать, попросить, сделать и вот тогда другой принял бы иное решение. На этом строится абьюз - психологическое насилие, когда жертву убеждают в том, что она могла бы быть другой и вот тогда отношение к ней было бы более позитивное.

Что важно сделать?

Если проанализировать те поступки, которые диктуются крайней эгоцентричностью и тираничностью (причем эгоцентричность может быть инвертирована и завуалирована, когда человек ведет себя как великомученик и строит свой вектор именно на слабости и страдании), то вероятнее всего окажется, что в этой ситуации человеку не хватает внутреннего ресурса, что он просто не умеет и не может иначе. Скорее всего в ситуации, косвенно связанной с текущей, произошло что-то, что было воспринято как разрушительная несправедливость и закрепилось во внутреннем бунте, когда человек призывает весь мир компенсировать себе несправедливость и одновременно словно бы каждым своим действом утверждает - «я - неправильный, потому что с другим бы так не случилось(первичная несправедливость и боль), а значит вести себя буду именно как неправильный! терпите!»

Понять, что были события, которые никак от тебя не зависели, чужой выбор, который от тебя не зависел, а если и зависел, то уже все это осталось в прошлом и, вероятно, ты просто не мог поступить иначе - а затем осознать свои последующие поступки и простить себя за то, как выстроил свою жизнь после, а возможно и разрушил ее.

Простить себя за то, как отнесся к своей жизни на основании поступков других людей. Простить за то, что доверялся бездумно в попытке восполнить невосполнимое. Простить искренно и без претензии к другим, без ожидания восполнения от других и с четким изменением курса, очерчиванием личных границ, в которые больше не попадают люди, которые предпочли восполнение своего ресурса чужим(твоим). Тут важно отнестись к себе искренно - не получится простить себя, если ты продолжаешь разрушать себя в угоду другим, в надежде заслужить любовь или что-то компенсировать.

Если простишь себя за всю свою инакость, за все, что принесли тебе твои уроки и ты сам - отпустишь другому любую его вину. Это ни про всепрощение или про «подставь другую щеку». Тут как раз бесполезно и вредно подставляться снова, оставаться рядом с разрушающим фактором. Я говорю про завершение травмирующего процесса в психике и возможность жить дальше с полным принятием себя и длительным ощущением довольства и счастья. Возможность быть счастливым каждый день своей жизни.

запись создана: 23.07.2018 в 13:58

Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, вы подняли очень важную тему 
6  (100%)
2. Было несколько полезных моментов (расскажите в комментах какие) 
0  (0%)
3. Не согласен/а с постом 
0  (0%)
Всего: 6

@темы: алхимия_личности_мысли

22:17 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Все внутри нас. И все проблемы - действительно у нас в голове. Внутри каждого человека - целая вселенная, а мы растрачиваем себя на сиюминутные психологические капканы, переживания, расстройства, вредные привычки. Очередной рассказ о собственном опыте. Я начала консультировать при помощи рун и карт Таро задолго до того, как определилась со своей будущей профессиональной деятельностью психотерапевта. Постепенно это увлекло меня настолько, что я начала искать возможность встроить свою практику в получаемое образование. Получалось у меня хорошо, удовольствие от помощи другим людям я получала колоссальное. Энергопрактику в психотерапевтическом ключе я начала использовать чуть позже, чем собственно начала работать с Таро. Когда у тебя хорошо получается помогать другим, то нередко о себе ты начинаешь вспоминать в последнюю очередь. Обучение, работа, практики - все так интересно, все получается и имеет такой "вау-эффект" на других, что хочется сильнее-выше-быстрее. Архетип "раненного целителя" опасен тем, что в нем, как и в любом другом, затрагивающим основную проблему, можно потерять себя, если вовремя не обратить внимание на собственные потребности.

Предыстория такова, что я 20(!) лет была зависимой от ксилометазолина - сосудосуживающих капель (отривин, тизин, ксимелин и т.д.) Интервалы между дозами становились все короче - в детстве я капала их только на ночь, пару месяцев назад на фоне сильного стресса дошла до того, что заливала капли в нос каждые 2-3 часа - без очередной дозы нос забивало наглухо. Перетерпеть это состояние фактически невозможно - закладывает нос настолько, что ни вдохнуть ни выдохнуть. Это была настоящая зависимость со всеми ее прелестями - паника, если я забывала взять капли с собой, дикое раздражение, если нос хоть немножко заложен и т.д. Когда мне было 14-ть, я была в Артеке и к концу смены у меня закончился очередной пузырек - это были три дня в аду. Я заходила с утра в лазарет, капала нос дешевеньким нафтизином и уходила до обеда, затем заходила снова и так до вечера. Естественно, слабых капель надолго не хватало и я все время ходила с головной болью, отечным носом, слезотечением. Легче не стало тогда вот вообще ни разу - хотя перетерпеть, постепенно уменьшая дозу, советуют часто.

Я в июне активно и много занималась собой, своим личным состоянием. Так вот, в одной из своих медитаций я решила проработать давний паттерн страх=заложенность носа, который сама же в детстве и создала подсознательно. В 1-ом классе у меня резко ухудшилось зрение и я стала бояться по ночам ходить до туалета т.к в темных коридорах постоянно что-то мерещилось. Я просыпалась ночью, звала маму и сочиняла себе заложенный нос, чтобы не признаваться в своем страхе. Ну и раз уж она встала - просила подождать, пока я сбегаю до туалета. Я переиграла эту ситуацию в голове определенным образом, разрушив патологическую цепочку ассоциаций...

... в нос я перестала капать в тот же день. У меня больше нет потребности в этом. Я избавилась от того, что усложняло мне жизнь на протяжении огромного кол-ва времени. На самом деле дело было даже не в страхе, а в глубинной гипертрофированной потребности внимания, которую в детстве создали определенные обстоятельства. И усиливающаяся потребность в каплях во время стрессовых ситуаций - это сигнал тела, которое говорило - ну позаботься же обо мне, помоги мне т.е. помоги себе наконец-то.

Вы все еще верите, что есть проблемы, которые изменить нельзя? Начните менять себя - и решение найдется.

P.S. В отпуске хорошо :)

@темы: алхимия_личности_мысли

16:33 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Современный взгляд на карты Таро или почему чтение карт исключает гадание.

Многих людей пугает обращение к помощи таролога по той простой причине, что в обществе сложилась устоявшаяся стереотипная связь между страхом прогадать судьбу, навлечь на себя неудачу и ритуалами гадания. Я предлагаю немножко разобраться в различиях между традиционным гаданием и современным подходом к аналитике посредством использования Таро.

Для того, чтобы понимать разницу между чем-то нужно четко представлять себе, что мы сравниваем.

🗝"Гадание - это некий ритуал, направленный на получение информации о будущем или настоящем посредством установления аналогий между наблюдаемыми во время гадания предметами или явлениями с лицами или фактами, по поводу которых происходят гадание"

Т.е. гадатель видит некий знак, символ и, исходя из собственного мироощущения или подсказки духов-помощников, делает вывод о том, что человека ожидает. У разных народов мира существуют свои особенные ритуалы: кто-то использует подбрасывание в воздух корзины с набором различных предметов, как гадальщики из племени ндембу, а кто-то гадает посредством свечи, маятника, перьев или любых иных предметов.

Чем же, в таком случае, занимается мастер, который использует систему Таро, если он не гадает?

🗝В английском языке существует прекрасное определение tarot-reader. Дословно – чтец Таро. Карты читают. Таролог, взаимодействуя с картами, считывает и анализирует ситуацию, возможные пути ее развития.

👆Предсказание будущего — это вовсе не основной аспект консультации т.к. будущее — это не одна единственная линия вероятности, которую можно угадать и провозгласить как неизбежное. Именно предопределенность одного, раз и навсегда закрепленного гаданием варианта развития событий, так пугает многих людей. Это целое полотно возможностей и то, как будет развиваться будущее кверента, зависит от него самого, различных обстоятельств и в том числе - от того, насколько грамотно таролог проанализирует и преподнесет клиенту понимание ситуации.

👆При работе с Таро, мастер считывает и анализирует полученную информацию. Реальность дает знаки, информацию всем и каждому, но только от уровня самого человека зависит, сможет ли он ее интерпретировать. С помощью Таро мы можем считывать информацию с информационного пространства посредством интерпретации образов этого алфавита символьного языка души и тем самым осуществлять тщательный анализ существующей проблемы.

По сути, гадатель предсказывает т.е. "угадывает" информацию, интерпретируя символы относительно ситуации, исходя из своего знания, умения, мировосприятия и опыта т.е. делает это в ключе своей собственной системы, тогда как таролог анализирует текущий вариант ситуации и возможности развития событий в ключе определенной системы, которая представляет собой модель мира в миниатюре.

💡🗝Таким образом, основная цель консультации – не нагадать вам судьбу, а запустить процесс изменений в положительную сторону, сделать саму ситуацию возможной для работы, помочь осознать, почему так случилось здесь и сейчас; показать, что именно причинило боль и неудобство, дать внутренний толчок к изменениям и помочь преодолеть имеющиеся блоки и преграды.

Поэтому я бы особенно хотела отметить тот факт, что не стоит воспринимать первичную консультацию как строгое директивное указание к действию или единственно возможный вариант развития сюжета. Максимально результативной консультация становится тогда, когда вы анализируете информацию, уточняете, отмечаете, что вызвало дискомфорт или даже резкое отрицание. Любую боль аналитический аппарат ума старается отгородить от остального личностного пространства защитами, которые съедают большое кол-во энергии, а вы этого даже не замечаете.

Скорее всего, вы даже не подозреваете, что именно то или иное событие могло создать именно такую цепную реакцию, при которой оказались задеты совершенно параллельные разбираемой теме сферы. Например, вы могли всю свою жизнь подсознательно доказывать родителям, что достойны их любви и поэтому совершенно не умеете целенаправленно достигать целей для себя лично, а выражаться это может в том, что происходит застревание в постоянном процессе учебы и накопления новых знаний, которые однако, совершенно не возможно начать применять на практике. Можно воскликнуть:"Как же так?! Мне необходимы вот эти курсы, и вот те, и у меня совершенно грандиозные мечты и планы. Я отлично знаю чего хочу и воплощу это в жизнь еще после парочки высших!". Вот именно в этот момент важно и нужно задать вопрос-противоречие, чтобы снять сопротивление психики.

Не забывайте о том, что консультация - это диалог, а не монолог бабки-гадалки, которая провидит вам единственно возможную судьбу.

@темы: алхимия_личности_мысли

14:42 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Запись для клиентских отзывов.

Здесь можно будет написать, что вы думаете о моей работе терапевта и таролога.
Рада буду услышать как отзывы моих постоянных клиентов, так и тех, с кем я работала впервые.

@темы: алхимия_личности_отзывы

22:38 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Каждый хороший помогающий практик вырастает из собственной тени и травмы. Если вы встретили того, кто уверенно и четко задевает неведомые вам струны души, которые заставляют вас оплакивать болезненный опыт и помогают затем с улыбкой этот опыт интегрировать, то знайте – этот человек, вероятнее всего, пережил очень тяжелое жизненное потрясение, потери, чувство утраты и смог оказаться сильнее.

В своей практике я нередко встречаю очень интересное явление, когда люди тяжело травмированные, пережившие насилие, тяжелейшую боль утраты стремятся встать на путь исцеления через проживание архетипа раненного целителя т.е. сами неосознанно выбирают профессии так или иначе связанные с целительством. Это не обязательно будет психология или психотерапия – это может быть йога, массаж, разного рода коучинг, работа с таро, боевые искусства, танец и многое другое. Изначально вступая на этот путь, человек зачастую скрывает свои раны от самого себя и компенсирует это тем, что помогает другим, причем на первых порах он может делать это довольно успешно, если его общий культурно-социальный уровень развития и способности это позволяют.

Бытует мнение, что человек, практикующий что-либо, связанное с тесным энергетическим обменом между людьми, будь то профессия врача или психотерапевта, или целительская энергопрактика, нередко заканчивает свою жизнь полнейшим выгоранием и различными болезнями. В этом есть толика правды, однако здесь прослеживается ошибка в причинно-следственных выводах. Люди, которым от природы предназначено стать проводниками и ориентирами для других, воспринимают свои способности как данность, а иногда и как тяготящий долг. Многие из них, как я уже упоминала, пережили травмирующее событие, которое должно было запустить процесс индивидуации как духовного роста, однако большинство начинает воспринимать это событие как злой рок, стремясь заместить и вытеснить свою боль успешной помощью другим людям. Боль воспринимается как некая расплата за возможность помогать другим, за чувство собственной полезности, самоценности. Боль и несчастливые обстоятельства начинают неосознанно восприниматься как неотъемлемый атрибут для работы, для подпитки чувства собственной уникальности, в то время как истинная задача травмы – быть прожитой, понятой и отпущенной в процессе роста. Помогающий практик начинает ходить вокруг своей травмы вокруг да около, только бы не столкнуться с ней вновь лицом к лицу. Это напоминает хождение по острым камням – вы можете пройти по ним налегке, однако, когда вы проходите по ним снова и снова, ведя за собой кого-то и указывая ему путь кровавыми следами, то лишь усугубляете свое положение. Очень часто такое хождение и вызывает состояние «сапожника без сапог», когда грамотный специалист, который помогает другим людям, оказывается неспособен помочь себе и своим близким, сохраняя в своей жизни раздрай, двуличность и нестабильность – он подсознательно боится, что без своей боли окажется непродуктивным и тем самым натыкается на очень существенный потолок.

Никогда не стоит основывать свою душевную силу, свою инстинктивную самобытность исключительно на боли потерь и утрат, которую вы пережили, выдюжили, смогли вопреки. Если на каком-то этапе своего развития вы начинаете полагаться только на этот опыт, то он начинает существенно тормозить развитие, а тело начинает жаловаться и болеть.

читать дальше

@темы: алхимия_личности_мысли

14:55 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Это запись о моем собственном довольно необычном опыте, который я провела в январе этого года - практике зрительной депривации. Я сейчас в отпуске и планирую в ближайший месяц практику повторить - удлинить ее до 72 часов минимум, потому что я существенно продвинулась за эти полгода в изучении себя, в энергетической практике работы с телом и я ощущаю потребность провести длительное время в медитациях и размышлениях.

Этот год я начала с четким осознанием того, что многое должно измениться. Все мы знаем прописную истину – хочешь, чтобы что-то изменилось вокруг – верный признак того, что начать нужно с себя. За время своих практик я прошла множество моментов и ситуаций, которые, как я считала, очень изменили меня изнутри. Однако где-то на самом глубинном уровне, на самой подкорке было понимание, что этого мало. Одна из основных рекомендаций, которую дают почти все психологи, а зачастую ее давала своим клиентам и я – это побыть наедине с собой. Разобраться дома, почитать любимые книги, полистать фотографии, прогуляться, послушать музыку – в общем, сделать все то, что поможет вам услышать себя. На самом деле в наш техногенный век мы почти никогда не остаемся наедине с собой. Инстаграм, твиттер, телеграм, почта и многие другие соц.сети сигналят почти постоянно, мозгу приходится обрабатывать огромный объем информации, мы видим бесконечную карусель на экранах гаджетов. Пони бегает по кругу – день начинается с социальных сетей и ими же заканчивается.

Я столкнулась с тем, что все вокруг начало становиться безвкусным. Поездки не радовали и быстро забывались, спортивные достижения перестали занимать, дни казались безликими и одинаковыми. Причем моя проблема не была уникальна, ведь если порасспрашивать людей вокруг ( а я расспрашивала), то становилось понятно, что каждый второй, если не первый, ощущает эту пресность и тусклость окружающего мира. При огромном кол-ве всяких мероприятий, неоновых вывесок, ярких зазывов создается впечатление, что мир выцвел. Это не мешало мне успешно работать, но, пожалуй, работа – единственное, что по-настоящему увлекало меня. «Но лечит еще микстура из капель добытых со щек» - поет Розенбаум и благодарность клиентов действительно целительна, однако не меняет ситуации в глобальном смысле.

Тогда я решила, что пришло время действительно остаться наедине с собой. С помощью зрения человек получает большую часть информации. Нам сложно поверить в то, что мы, как говорится, не увидели «своими глазами». «Не увижу – не поверю» - распространенная фраза среди обывателей. А может быть, чтобы увидеть, глаза нужно наоборот закрыть?

Взаимосвязь между сенсорной депривацией и состоянием человека известна достаточно давно. Влияние ограничения связей человека с внешним миром, в той или иной степени, частично или полностью, широко использовалось на протяжении всей истории человечества. Мы знаем, что в прошлом отшельничество считалось целительным. В прямом смысле – лекарством от изнеможения и возможностью прислушаться к внутреннему «Я».

«Ощущение сенсорного голода следует считать важнейшим состоянием для жизни человеческого организма, по сути так же, как и ощущение пищевого голода. У сенсорного голода очень много общего с пищевым голодом, причем не только в биологическом, а и в психологическом и социальном плане» ("Игры, в которые играют люди", Эрик Берн)

Чувство пресыщения – это своеобразный «бич» нашего поколения. Я решила подойти к практике радикально и не только осталась дома одна и без гаджетов, но погрузилась в темноту в прямом смысле этого слова – надела на глаза маску. Все, что я делала, было сделано наощупь. Я ходила по квартире, медитировала, играла на флейте, перебирала карты, спала и все глубже погружалась в себя. Первый день был самым трудным, а затем мой мозг привык к тому, что нужно снова научиться занимать себя самостоятельно. Более того, я начала наслаждаться тем, как беспрепятственно приходят разные воспоминания и ощущения, как плавно течет река ассоциаций.

читать дальше

@темы: алхимия_личности_мысли

15:14 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Людям всегда хочется знать, что они не были виноваты в том, что случилось.
И когда случаются ситуации, которые лишают опоры под ногами, первая реакция: «за что?».

За что такая работа с постоянными тычками и пинками, за что друзья вокруг внезапно оказываются врагами, за что муж постоянно изменяет, за что каждый следующий молодой человек - козел? Так вот, это не начальник - орущая скотина, любовница мужа - шалава, которая влезла в семью, а друзья - неблагодарные твари. У этих людей свои внутренние причины так поступать, свои проблемы и так далее. Но что-то в вашей внутренней жизни притянуло к вам этих людей и через них воплотилось в реальность. Что-то в вашей душе стучится наружу и требует осознания. Поэтому в следующий раз перед тем, как обвинить жизнь в несправедливости - подойдите к зеркалу и посмотрите на себя очень внимательно. А потом задайтесь вопросом: «почему я оказался в такой ситуации и что с ней сделать?». Каждый следующий мужчина-абьюзер рассказывает вам о том, что нужно уже наконец-то принять себя и не искать в окружающих собственную ценность. Каждый следующий начальник, орущий благим матом, намекает вам на то, что в спокойных условиях вы для себя самой недостаточно продуктивны. Почему - вопрос к себе. Каждая следующая систематическая измена мужчины, если вы с ним остаетесь после этого - это и вопрос к вам. У него и у его женщин - свои вопросы к себе, но у вас они тоже должны возникать. В первую очередь - почему вы позволяете относиться к себе, как к выгребной яме, куда тащат невесть что. Как вы относитесь к своему партнеру. Что даете ему. А что получаете? Каждый следующий должник, который не вернул долг - это про то, где вы задолжали миру и как относитесь к деньгам.

Собственная ценность - это не количество подчиненных и не счет в банке, не длинные ноги и не смазливое личико, не список научных работ. Самоценность и самоуважение - это не про то, кто и что вам должен. Это про то, что вы должны себе и как к себе относитесь.
читать дальше

На своих консультациях я учу задавать правильные, а главное честные вопросы себе и находить на них ответы, выстраивать свою жизнь без боли и обид, двигаться вперед и с каждым днем становится лучшей версией себя.

@темы: алхимия_личности_мысли

18:25 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
В современном обществе мы привыкли морщиться слащавости happy end-ов, воспринимать комедии как нечто легкое, не требующее размышлений и поисков второго, третьего... десятого смыслов. Мы привыкли смиряться с тем, что happy end историй - для кого-то другого. Как сказано в одном сериале: «это то, что всегда случается с подругой подруги и подругой другой подруги». Мы привыкли, что отношения должны быть сложными, но не по наполнению т.е интересными, вдохновляющими и цельными(сложная структура), а невротичными, нуждающимися в преградах и достижениях, потому что за этими преградами, за мечтой скрывается личностная слабость, вылезающая не к месту истеричность и инфантильность. Личностная же сила абсолютно в ином.

Решила сохранить эту цитату Д.Кэмпбелла:
«Мы слишком хорошо знаем, какая горечь поражений, потерь, разочарований и нереализованности по иронии судьбы бередит кровь даже тех, кому завидует мир. Поэтому мы не расположены приписывать комедии высокие свойства трагедии. Комедия - как забава - является приятным прибежищем для спасения, но сказка о счастье не воспринимается всерьез - это трезвое, абсолютно западное суждение о комедии основано на абсолютно неправильном понимании реалий, отображенных в сказке, мифе, божественных комедиях спасения. В древнем мире к ним относились как к стоящим по рангу выше трагедии, как к несущим более глубокую истину, более сложным для понимания, имеющим более здравую структуру и несущим более полное откровение. Счастливый конец сказки, мифа, божественной комедии души следует рассматривать не как противоречие, а как превосходство над вселенской трагедией человека. Трагедия - это разрушение формы и нашей привязанности к формам; комедия - дикая и беззаботная, неистощимая радость непобедимой жизни»

Так что смейтесь над тем, что вас тревожит. Недавно мне пришлось много хохотать над собой и ситуациями сквозь слезы - так что я знаю, о чем говорю. Смейтесь, веселитесь - и мир улыбнется вам в ответ.

@темы: алхимия_личности_мысли

21:40 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
В моей копилке воспоминаний есть еще одна вполне себе психологическая прекрасная история про туфли. Для меня она ценна особенно еще и тем, что связана с воспоминаниями о папе. Среди моих пристрастий есть нежная приверженность бренду Manolo Blahnik за их изящность форм и дух той эпохи, когда женщины носили лодочки на низком каблуке вместе с пальто и обязательными перчатками. Однажды, я, как обычно, отложила несколько пар приглянувшихся мне туфель до моей традиционной субботней встречи с отцом, когда он отвозил меня на верховую езду, а после мы нередко проходились по магазинам. По обыкновению, мы и в тот раз заехали за приглянувшейся мне обувью и, пока я пила чай, отец расплачивался. Однако, сумма к оплате за несколько пар, его неприятно удивила – при всей фантазии вряд ли можно было ожидать ее в чеке.

Оказалось, что в порыве страсти к красивой обуви, я, не глядя, прихватила туфли из крокодила. Крокодил – дело финансово довольно накладное, поэтому отец предложил мне выбор: только они или все остальные, которые я выбрала. Папа мой, надо сказать, никогда почти не апеллировал к слову «дорого», предпочитая заменять его чем-то вроде «нецелесообразно». И действительно – в ту пору я часто хватала вещи яркие сами по себе, интересные, экстравагантные, но мало сочетавшиеся между собой. Все всегда было «на грани допустимого». Мой отец, на самом то деле, просто хотел научить меня выбирать, потому что делать осознанный выбор – начиная с глобальных моментов вроде дела всей жизни или партнера по браку и заканчивая идеальной вещью в магазине, которую можно даже не примерив заранее, приобрести и тут же надеть – задачка непростая.

Мы очень часто бываем лишены уверенности в том, что делаем и как живем. Мы опрашиваем подруг о достоинствах своего избранника. Мы скидываем в общий чат фото платья, где одна напишет, что белый цвет – слишком сложно носить, вторая – что с такими ногами подобные платья надевать не стоит, а третья прокомментирует его стоимость. Мы призываем помочь нам выбрать специальность и работу. Перед тем, как я должна была идти в ординатуру, собрался целый консилиум родственников-врачей, которые убеждали меня, что психиатрия – дело не женское, противное и грязное. Я молча покивала – и пошла в ординатуру по психиатрии. Не назло, а просто потому, что к тому времени научилась делать выбор собственным сердцем. Нередко я слышу от людей, что в отношениях нужно выбирать что попроще, потому что с большими запросами можно ведь не найти никого и «мечтать не вредно, но лучше поменьше». На самом деле, выбирать нужно не что-то практичное, безликое, однотонное и не то, что на самом деле тебе не подходит, но раз уж отхватил, то приходится держаться. Выбирать нужное свое. То, из чего не захочется вылезать после покупки. Того человека, отсутствие нежности и глубинного родства с которым, не придется восполнять на стороне. Ту профессию, в которой, даже несмотря на сложности и редкие разочарования, вы будете черпать вдохновение и желание развиваться.

Что выбрала я тогда? Поставила крокодила на полку и взяла другие туфли, потому что он и правда был для меня слишком. Я бегала в универ на пары, ездила погулять с подругами по парку, на тренировки – было вполне достаточно всего другого. Однако, с тех пор я стараюсь не покупать вещи, к которым не лежит душа; не целую людей, для которых я вся, как те туфли – слишком непрактичная и неудобная; не работаю с теми клиентами, с которыми мы смотрим в разные стороны.

Посмотрите на себя в зеркало и скажите откровенно – нравится ли мне то, как я выгляжу, что ношу, с кем ложусь в постель? И если нет, то соберите душевный хлам, в виде отживших связей, костюмов не по размеру и дел, которые до тошноты не хочется делать. А потом пойдите в магазин – и купите себе наконец что-то, что от начала и до конца вписывается в вашу картину мира. Красные лодочки. Трость с набалдашником. Костюм-тройку. Шляпу. Что угодно – лишь бы это было исключительно и окончательно ваше. И начинайте менять свою жизнь к лучшему.

@темы: алхимия_личности_мысли

19:35 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Мы организуем окружающее пространство в зависимости от тех моделей восприятия, которые выбираем.

Как выбираем и почему - тема для отдельного разговора. Однако, если брать «среднее по больнице», то в РФ огромное количество людей, которые выбирают для себя и транслируют в окружающий мир позицию жертвы обстоятельств. Так и идут по жизни - обиженные, обездоленные, зажатые в рамках вины и стыда, озлобленные.

Я тоже длительное время существовала в состоянии такого человека - постоянная неудовлетворенность жизнью и собой, нехватка ресурности, жалость к себе. Однако, в какой-то момент я четко решила - хватит! Можно и нужно жить иначе. Можно и нужно дышать свободно, выбирать чем заниматься и кого любить.

Был период в моей жизни, когда я всегда и везде носила головокружительной высоты каблуки, узкие платья или короткие юбки, а еще я часто покупала себе обувь на размер меньше. Казалось, что нога в ней смотрится изящнее и что проще разносить понравившиеся туфельки до своего размера, чем внезапно начать из них вываливаться. На самом деле, это был лишь один из способов отвлечь себя от глубинного внутреннего конфликта и невротизации, абсолютного непонимания своего места в мире. Боль душевную я подменяла болью телесной, натягивая на себя неподходящего размера «персону» и стараясь уместиться в её рамки.

Однажды я пошла на прогулку в очередных туфлях не по размеру, и уже через полчаса поняла, что больше не могу ступить в них ни шага. Можно было поймать такси и уехать домой, но портить чудесный день не хотелось. Тогда я сняла туфли, благо было лето, и отправилась гулять по Москве дальше босиком. Мне вслед оборачивались удивленные люди... Вероятно и впрямь зрелище было странным - девушка в платье-футляре, изящная и элегантная... вприпрыжку шла босиком по пыльным тротуарам. Я ощущала свободу и легкость, солнечную радость - казалось, что удивительным образом все сложится правильно. Это было давно - лет 10 тому назад, однако сейчас, найдя фотографию себя босиком со стоящими рядом туфлями, я вспомнила прогулку, которая случилось задолго до этой съемки и которая, как мне кажется сейчас, в чем-то стала для меня знаковой. 🗝

Не живите чужой судьбой, не старайтесь втискивать себя в рамки той жизни, которая вам мала. Союз, из которого вы духовно выросли, работа, которая не приносит удовлетворения... жизнь, которая не приносит радости. В конечном итоге, вы лишь сотрете ноги в кровь, а платье лопнет по швам, обнажив тень и обрушив всю силу бессознательного, которая копилась долгие годы. Сейчас я учу других жить без боли, помогая найти верное направление и создать нового себя, пройдя алхимическую реакцию трансформации личности.

А начать предлагаю с простого правила - если что-то доставляет вам существенный дискомфорт, если вы не хотите с кем-то общаться или банально доедать ужин перед собой на тарелке - научитесь говорить «нет». Я считаю, что это важнее, чем научиться сразу говорить «да». Потому что сначала нужно научиться чувствовать личные границы и внутренний комфорт. Нет❗️неудобной одежде, тяготящим людям, невкусной еде на тарелке, механическому сексу и всему остальному, что вызывает неприязнь. Да, есть ситуации, когда изменить жизнь сразу невозможно, но нужно идти в эту сторону, внутренне отказавшись от того, что есть сейчас. Начать поиск другой работы, вылезти из узкого платья, которое стало мало, уйти от тренера, который не нравится и перестать целовать того, кого больше не любишь.
Изменится ваше восприятие - изменится и мир вокруг вас!

@темы: алхимия_личности_мысли

главная