Алхимия личности

Записи с темой: алхимия_личности_мысли (список заголовков)
18:40 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Одним из моих любимых литературных произведений является серия книг:"Волкодав" М.Семеновой. Эти книги я всегда перечитываю с большим удовольствием, погружаясь в логичный и детализированный мир, так похожий на наш в древности. Начало истории самого Волкодава описано в книге:"Волкодав и Истовик-камень".

Едва вступив в подростковый возраст и еще даже не получив «взрослое» имя, мальчик был продан в рабство на рудники, а семья его полностью истреблена пришлым на их земли конунгом. В этой же книге параллельно описывается история того, кто был так не похож на самого Волкодава - история юного раба Катая, в котором проснулся дар лозоходца(умеющего "говорить" с камнями и видеть сквозь толщу земли). Катай был рожден в семье невольника и воспитан таким, каким должен быть хороший раб т.е послушным воле господина. Будучи одарен магическим даром ясновидения и чувством земли, Катай получил на рудниках особое положение и надеялся когда-нибудь заслужить себе свободу. Мальчики подружились, насколько это было возможно в тех обстоятельствах.

В книге очень хорошо раскрывается философия рабства и различие людских характеров в ее контексте. Катай был воспитан в традициях подчинения и фаталистчности т.е считал, что если судьба распорядилась так, что он был рожден в семье невольников и был лишен возможности отвечать за свою жизнь, то это правильно и на судьбу роптать не след, а нужно стараться как можно лучше служить господину, не взирая на себя самого. Волкодав же быстро прослыл опасным строптивцем, не желавшим признавать себя рабом. Катай стремился разубедить друга, демонстрируя привелегии хорошей службы, обещая ему, что выкупит его, как только сам станет свободен. Однако, в забое, открытом им и бывшим якобы первым шагом к свободе, случилось несчастье.

Почувствовав проходящие поблизости подземные потоки, он умолял старшего надсмотрщика закрыть забой, однако тот его не послушал. В результате трагедии погибло множество людей, которых Катай знал и успел полюбить. Тогда он понял, что какими бы благими ни были его намерения, воля других всегда будет довлеть над решениями, которые он принимает. Отчаяние заставило его пойти на крайний шаг - попытаться сбежать. Он все же стал свободным... в определенном смысле этого слова.

Люди столь часто уповают на милость судьбы, на долг, однако служение чьим-то чужим идеалам, комфорту и глупости, как правило, заканчивается катастрофой, в первую очередь для положившего себя на чужой алтарь и понявшего это слишком поздно. В масштабах нашей страны это прекрасно видно, когда люди считают жизнь "как уж идет, чего роптать" правильной.

А в масштабах одной жизни? Как правило, это не столь очевидно окружающим, зато отголоски слышны повсюду.

"Он хороший, готовит мне завтрак, но запретил общаться со всеми друзьями, а если общаюсь, то будит по ночам и орет. Как МНЕ починить отношения?".

"Она замечательная, но от жизни рядом с ней мне тошно. Как МНЕ что-то исправить?".

Ответ прост:"перестать прогибать себя под тот режим жизни, в котором вам плохо". Животные, в которых силен инстинкт к жизни, отгрызают себе лапу, попав в капкан. Однако люди приходят к психологу и просят сделать так, чтобы пораженные и патологические взаимосвязи перестали болеть, зудеть, кровоточить, но ни в коем случае не были отрезаны.

А как же компромисс? Да нет его. Вы либо любите партнера/родственника/друга, а подстройка не причиняет вам боли и вопросов, либо меняете стиль жизни и взаимодействия с человеком, если что-то в душе продолжает кровоточить и болеть. Меняете тоже через боль, конечно. Разница в том, перестанет ваша рана со временем болеть и затянется, а потеря энергии остановится, либо вы всю жизнь проживете так и не узнав себя настоящего.

История Волкодава на рудниках закончилась поединком, где он получил фактически смертельное ранение, но убил того, кто терзал его. Выигравший в поединке раб получал свободу. И такое случилось лишь однажды. С Волкодавом. Он уходил прочь, зажав рану рукой, чтобы люди запомнили его свободным. Собственно на этом бы история закончилась, но он был спасен существами, обитавшими в горах, обладавшими собственной магией и летавшими на симуранах. С точки зрения аналитики можно сказать, что столкнувшись со своей тенью(противник, наделенный гипертрофированно отрицательными чертами) и выйдя победителем, Волкодав стал на шаг ближе к нуминозному в поисках себя, но это уже другая история.

Оказавшись в одной и той же ситуации, можно стать ее заложником в силу личностной философии, несмотря на преимущества в виде талантов, регалий, финансов и других ресурсов, а можно добиться своего, отказавшись потакать своим и чужим слабостям, даже будучи поставленным в практически безвыходное положение. Можно жить как живется - жизнь то хоть и длинная, но ни единственная в цикле перевоплощений, однако слив свои уроки здесь, велик риск получить их заново и в еще более тяжелом варианте. А нужно ли вам это - решать вам самим.

@темы: алхимия_личности_рекомендую, алхимия_личности_мысли

21:27 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Знаки Самайна порой отличаются забористым черным юмором.

Ехала вчера с работы в метро, всю неделю отходила на работу приболевшая, настроение на нуле, в горле комок и чувство, что сейчас разревусь. Думаю: «Мир, дай мне знак, окажи поддержку». На эскалаторе взгляд мой зацепился за ярко-голубую надпись на матерчатой сумке у девушки. Обычно на таких пишут что-то про magic of the day или про розовых пони, но на этой была написана цитата из произведения Чехова: «А хорошая сегодня погода. Не жарко... — В такую погоду хорошо повеситься...»

И я начала хохотать. Искренне, громко. Потому что всегда есть кто-то, кому хуже, всегда есть более сложные и тяжелые проблемы. А еще всегда есть точка, с которой можно начать отстраивать свою жизнь по-другому. Радикальное указание, конечно, но иногда по-другому не работает. Потому что уникальна человеческая личность. А боль - нет, ни уникальна. И как только вы делаете свою боль уникальной, обесценивая все усилия окружающих помочь вам, настаивая на том, что «у всех вот так, а у вас - ну совершенно по-другому, хуже, больнее» - вы встаете на путь невозврата разрушающий вашу личность и делающий боль ее патологическим ядром. Некоторые считают, что сравнения с худшим не помогают. Да, если вы сравниваете свою ситуацию с далекими и почти эфемерными для вашего сознания голодающими негритятами. Опять же - сравнивать себя как личность с другой личностью - бессмысленно. Проанализировать боль на примере других ситуаций - отрезвляет. Любой прожитый день, когда вы стараетесь справиться с обстоятельствами - он лучше, чем отсутствие жизни вовсе. Вы - тот, кто осознает боль, обиду, усталость, разочарование. Но они не определяют вас. Помните об этом даже в самые темные дни.


@темы: алхимия_личности_мысли

22:04 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
"Ты могла бы быть адвокатом равно как и прокурором" - сказали мне как-то раз. Мне вспомнился фильм, который я посмотрела уже после того, как начала свою практику. "Адвокат дьявола" - известный всем триллер. Кстати, если вы его не смотрели, то рекомендую. Быть адвокатом Тени и ее процессов нелегко. Ты и сам все время вынужден смотреть в темноту, отвечая на самые разные вопросы, стремясь обрести баланс.

Цель жизни - обретение глубинного смысла и понимание своей "дхармы". Мне очень нравится как это понятие переводится в одной из моих любимых книг - это делание того, что вы рождены делать. Это тот путь, который наилучшим образом согласуется с вашей индивидуальностью, это та извилистая тропа, которая лежит между полным отрицанием каких бы то ни было социальных норм и полным слиянием с интересами общества. Только на этом пути вы можете познать счастье, каким бы оно ни было для вас.

Каждый кризис ставит перед нами задачу, решение которой насыщает и обогащает. Кем я вижу себя по своей "дхарме", своему призванию? Той, кто помогает решать проблемы, которые возникли как следствие безграмотного взаимодействия с Реальностью, указывая верный путь, который согласуется с личной индивидуальностью человека в контексте этих законов.

"Призвание" - штука очень размытая. Один человек может работать с антиквариатом, а второй - в морге, но и тот и другой будет прорабатывать задачу понимания временных циклов, знание окончания. Любая типология, любые системы в которых рассматривается человек с личностной и энергетической точки зрения, будь то соционика, психологический таро портрет, нумерология, астрология дают лишь определенный срез информации; возможность рассмотреть человека еще с одной стороны. Поэтому я предпочитаю рассматривать "предназначение" в контексте уникальной личности каждого конкретного клиента. Общие фразы, вроде "судя по вашей натальной карте, в этой жизни вам обязательно нужно родить ребенка" только оттолкнут и оставят в непонимании человека, который абсолютно не готов к собственной семье. "Собственный ребенок" - это еще и "свое дело", бизнес, "духовные дети" и многое другое. Есть задачи на текущее воплощение, но возможностей их решить - огромное множество.

Если у вас есть проблемы с выбором дела, в котором вы хотите развиваться и через которой хотите реализовываться или вы не понимаете, как развиваться в уже выбранной профессии, то попробуйте ответить себе на вопросы: "Кто я без этого дела? Кто я? Как я себя вижу? Что умею? Что мне нравится?" - опишите себя без малейшей отсылки к тому, чем бы вы хотели заниматься.

В темные периоды своей жизни мне казалось, что я лишь уравновешиваю помощью другим свою боль. Что работа с людьми для меня лишь способ делать что-то "от противного". Многие помогающие практики приходят в профессию именно через проработку сценарной модели "раненого целителя", но когда собственной боли не остается, то уходит и вдохновение. Отсюда страх расстаться с собственной болью. Тогда я задалась целью понять, кто же я без моего дела. Я люблю создавать истории и проживать их, люблю сказки и запутанные сюжеты, где много интриг и тайны. Мне нравится смотреть на мир через волшебную призму. Плавность, туманность, сияние природы в свете луны после дождя. Когда я рисую, то сначала рисую фон, а потом вписываю туда персонажа. Таро помогают мне вписать человека в его историю, но может быть я бы писала фэнтези, фотографировала, создавала сюжеты для компьютерных игрушек? А может быть, действительно разбиралась в юридических хитросплетениях? Это не столь важно, через какие из своих граней вы проявляете себя. Важно как именно вы это делаете. Тогда в какой-то момент вы с удивлением можете обнаружить, что нашли ту центральную деталь своего мировоззрения, в которой можете совместить все свои склонности.

Все, что вы делаете, чем занимаетесь - рождается из вас. Из вашей личности. Не надо искать место и профессию, в которую вы встроитесь, как стараются делать многие, когда сталкиваются с профессиональным кризисом. Создавайте пространство и нишу для себя, тогда вам никогда не придется загадывать состоялись ли вы как специалист. Ответ будет очевиден.


Как бы вы описали себя?



@темы: алхимия_личности_мысли, алхимия_личности_пообщаемся?

20:53 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Сегодня я вновь продолжаю цикл статей о наиболее популярных заблуждениях и суевериях, связанных с теми, кто внедряет в свою практику работу с энергией, мантическими системами(таро, руны и др.), а также с самими этими практиками.

Миф второй:возрастной порог

Нередко на различных интернет-ресурсах я натыкаюсь на поиск человека, который практикует что-то нетипичное и обладает даром отвечать на вопросы, на которые у вас и у вашего окружения не осталось ответов. Однако, описание этого человека обычно сводится к:"подскажите, пожалуйста, хорошую бабку".

Стереотипы мышления подсказывают человеку, что мудрость и опыт - это то, что приходит с годами, а значит, чем старше практик, тем он более опытен; люди забывают о том, что с годами порой приходят еще и стереотипы, косность мышления и нежелание изучать что-то новое. Мы - поколение, которое живет на стыке эр, мы видим приход эры Водолея, мы чувствуем новые веяния, которые она привносит: меняются энергетические потоки, сама Мировая Душа, словно огромный древний змей, вновь линяет, сбрасывает свою сухую кожу, чтобы опять сверкнуть яркой чешуей. "Концепция" новой эры - это гармония и баланс, стремление к целостности внутреннего «Я» и грамотная энергопрактика, которая делает акцент на личных уникальных способностях каждого, а не «отворожу-приворожу, верну мужа в семью». Это значит и то, что меняется в том числе сам подход к оккультной и духовной сфере, становясь более культурным, этичным и прежние заблуждения должны уйти.

Врач каждые пять лет подтверждает свою категорию, но с годами сдавать экзамены вновь и вновь, запоминать все новые стандарты становится сложно, многие пользуются знаниями по-старинке, назначают устаревшие лекарственные средства, для которых уже существуют новейшие аналоги, более совершенные и точные. Мы раздражаемся и негодуем, когда приходим на прием ко врачу, который под гнетом лет утратил желание узнавать новое и безнадежно отстал от прогресса; мы желаем попасть ко врачу в зените его сил и умений, когда руки его ловки, глаза зорки, а ум остер. Так почему же большинство считает, что в духовной практике что-либо иначе?

У всех разный порог, после которого человек начинает стареть духом. «Возраст – это состояние души, конфликтующее с телом иногда», как пишет А.Я.Розенбаум. Кто-то, едва пройдя четверть века, начинает жаловаться на судьбу и сдавать с каждым годом, а кто-то и до самого ухода в новый виток перерождений, словно крепкий дуб - кряжист, но силен. К практике понимания себя каждый из нас пришел в разном возрасте: кто-то с младенчества воспитывается в семье, где ему закладывают самый важный базис - базис безусловной любви и понимания, а значит - и волшебных способностей, кто-то идет наперекор своей семье, находя себе через боль и слезы, кто-то приходит к иному видению мира ближе к старости. Следует помнить, что у всех нас разный потенциал и разный потолок - учимся мы кто-то свою первую жизнь, а кто-то лишь вспоминает уже пройденное и наращивает новые умения, словно бусины на нить.

С точки зрения учения одного из учений, считается, что человек приходит к расцвету своих сил после 45 лет, когда он уже прошел большую часть кармических уроков, проработал различные стороны своей жизни и крепко стоит на ногах, однако это ни значит, что до этого времени практикующий то или иное искусство не может работать со своими клиентами, оказывать им помощь и давать грамотные советы. Может и еще как. Молодость хороша тем, что нам дают учиться и практически всегда дают еще один шанс исправить ошибку.

Это не значит, что если человек в юношеский период нарушит законы кармы, то последствий не будет. Будут, но возможно не сразу и не в той мере - дадут исправить ошибку. В моей практике был случай работы с клиентом, когда девушка в возрасте около 16 лет совершила приворот в отношении молодого человека, чтобы посмотреть на результат – существует ли магия. Она не собиралась с ним быть, поэтому, когда он пришел к ней – закономерно отказала. Тот человек впал в депрессию и совершил суицид. У девушки развилось заболевание, которое мешало ей вести социально успешную жизнь, прогрессировало и, вполне вероятно, могло привести к трагическому финалу. Шанс исправить уроки и ситуации детских и отроческих лет дается всегда – дают человека, который словом или действием способен помочь, дают ситуацию. Поэтому с одной стороны – прожитые года – это богатство мага, его опыт, его возможности. Эти годы практики – гарантия того, что чему-то да человек точно научился. С другой стороны – эти же годы могут принести с собой стереотипы и косность, которые безусловно наложат отпечаток на работу мастера. Чем старше становится практикующий при условии(!), что он беспрестанно учится, совершенствуется, изобретает и пробует новые методики, тем больше ему доступно, однако это отнюдь не означает, что так происходит со всеми. Кто-то останавливается в своем развитии через год, кто-то - через пять, а кто-то совершенствуется всю свою жизнь.

Именно поэтому, когда требуется человек, который сможет вам помочь, нужно выбирать, основываясь не на количестве прожитых лет, а на том, что может этот человек, как он держится, как и что он говорит, что пишет. Мастер высокого уровня подскажет, как именно он может вам помочь, но никогда не станет навязывать свою работу, угрожать вам; вы не найдете у такого мастера списка методик на сайте, которыми он владеет и прейскурант вроде "светлый приворот - десятка", "черный приворот - сотня" - для каждого клиента методика подбирается индивидуально и в арсенале их куда больше, чем две или десять.

Вероятнее всего, такой мастер не станет выполнять для клиента действия, которые противоречат законам кармы. Как минимум, он точно не сделает для своего клиента работу, которая лишает другого человека свободы воли и выбора. Точно также вы не найдете и сотню фото с процессом ритуала. Ритуал - это действие, которое связывает изменения мира духа и мира материи. И для того, чтобы оно сработало, процесс, словно Колесница должен двигаться, а не быть зафиксирован на фото. Фотографии индивидуальных раскладов на Таро работают несколько иначе, однако я все равно советую не делиться этими фото на обширную аудиторию, ведь это ВАШ кусочек истории и он формируется прямо сейчас.

Будьте внимательны в своем выборе и помните - возраст отнюдь не главная характеристика практика любого из направлений. Я подчеркиваю - любого, которое связано с духовным развитием и ростом.


@темы: алхимия_личности_мысли

17:12 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Как положить на место чужую ответственность и начать жить для себя.

Многие люди, говоря о своих слабых качествах, особенно выделяют слабоволие, зависимость от чужого мнения, страх успеха, тревожность. Это хорошо описывает «синдром самозванца» - когда мы не уверены в том, что заслуживаем успеха и признания, а вот неудачи, обвинения - совершенно справедливо достаются именно нам; любая ошибка или несправедливость - именно потому, что условный «я» - неправильный.

«Только с неправильным такое могло произойти» - знакомьтесь, это тот осуждающий голос в голове, который говорит о том, что вы вовсе не заслуживаете успеха, что вы не достойны, не компетентны и так далее. Это крайне мешает в самоопределении – когда ваш же внутренний голос - ваш прокурор - говорит о том, что на самом деле вы занимаетесь совершенно не тем, чем нужно.

Это глубинное пренебрежение собственным ресурсом, когда чужое время, состояние, задачи, мнение вы уважаете куда больше собственных. Из таких людей, кстати говоря, зачастую получаются прекраснейшие специалисты, незаменимые люди, на которых каждый готов сесть и свесить ножки.

Ведь вам хватает силы воли на чужие дела и чужую ответственность, правда?

Так почему же вы считаете себя слабовольным/бесталанным/неудачником?

Пора признать, что вы просто тратите свою силу воли туда, где стоило бы просто положить на место чужую ответственность. Что я подразумеваю под этой фразой? То, что нужно перестать волноваться о том, что любая неудача или неприятность происходит по вашей вине. Да, стоит спросить себя – почему со мной такое происходит?

Подробнее об этом читайте здесь

Но, скажу вам по секрету, далеко не всегда ситуации призваны научить вас вести себя еще умнее, придумать еще 100 способов понравиться начальнику и 200 – мотивировать вашего партнера. Иногда нужно научиться упрощать.

Если кто-то ведет себя с вами отвратительно – это не потому, что вы неправильная/ый. Это потому что у человека паршивое воспитание/настроение – подставить нужное по смыслу. И вы тут совершенно ни при чем. Если кто-то не в состоянии воспользоваться вашими рекомендациями – нет, не обязательно вы хреновый мотиватор и лектор. Просто человеку это не нужно/не интересно. И это – его ответственность. Обратите внимание, наверняка ваша тревожность часто крутит в голове вопросы из серии: «Что он обо мне подумал? А вдруг я недостаточно старалась? А вдруг нужно было еще потерпеть? А вдруг я просто заслужила это? А вдруг…?»

Почему так происходит?

Нехватка ресурса уверенности и самоценности — это очевидно. Но как его компенсировать, если по каким-то причинам не получилось его сформировать в детско-подростковом возрасте? Вот тут вам и пригодится сила воли, о которой многие психологи говорят, что в этом вопросе она не работает. Работает и еще как! Просто нужно начать применять ее в правильном ключе.

Проблема в том, что найти самый первый и самый важный ключ к собственной боли достаточно трудно. У вас может быть в запасе связка ключей-ответов на все случаи жизни, благодаря которым вы можете, к примеру, успешно помогать другим, но пока вы не открыли самую первую - дверь осознания произошедшего - для вас они не сработают. В этом случае сила воли, на первый взгляд, действительно оказывается бессильна.

Вы можете быть очень волевым человеком во всем, что касается осознанных процессов, но в ситуациях, которые косвенно или прямо соприкасаются с вашей болью, оказываетесь беспомощны и слепы, вините себя за недальновидность и да, слабоволие.

Однако, на самом деле, сила воли является просто следующим ключом, который вам пригодится, когда вы сможете открыть то, что причиняет вам боль и то, что вы отчуждаете в себе.

Что важно понять?

Научиться правильно распоряжаться своим ресурсом – одно из самых глубоких духовных путешествий.

Важно осознать и признать свое место в Мире – и заявить о нем с полным правом. То, чем вы владеете, что умеете, чего достигли – пришло к вам абсолютно заслуженно и по праву. И то, что вы помогаете обрести другим через свою деятельность – это то священное, что вы даете Миру и оно очень ценно. Перестаньте воспринимать это как «ну все все сами смогли, а я тут рядом постоял/а, ничего не делала в общем и целом».

Вам предстоит открыть глаза на свою истинную ценность вашего времени, ресурсов и внимания. Вы еще какое-то время будете зажиматься – словно бы вы что-то украли у Мира или оно пришло вам по ошибке, а когда все это заметят – тут то оно и закончится, сказка рассыплется и снова придет боль. Но это пройдет! Важно разрешить себе гордиться своим ресурсом, своей силой и тем, что вы можете. Понимание собственной ценности тесно связано с хамингьей – ресурсом удачи. Чем больше осознаешь себя и ту стратегическую важность ресурса, который даешь Миру – тем больше он готов предложить тебе в ответ.

Как это работает?

Часто можно услышать от людей, что ими был сделан единственно возможный в данной ситуации выбор, однако на деле наш выбор в той или иной ситуации осуществляется через заложенные в подсознании схемы-паттерны поведения, согласно которым и реализуется действие. Деструктивные паттерны портят жизнь гораздо сильнее, чем можно было бы представить, ведь человек раз за разом совершает болезненный выбор, будь то выбор неподходящего партнера для здоровых отношений, место работы или выбор пути саморазвития. Сознание же воспринимает это как влияние негативных обстоятельств, враждебность мира, тотальное невезение.

Область, которая требует проработки, как правило, не индифферентна - напротив, человек может ощущать эту сферу как нечто болезненное и чужеродное; происходит диссоциация основной личности человека и его переживаний. Чем сильнее такие переживания вытесняются из сознания человека, тем сильнее возможен дисбаланс личности, проявляющийся в виде психопатологических состояний. Чтобы изменить это, необходимо заново "прожить" ситуацию и разрядить её - лишить той психической энергии, что наделяет её т.е дать себе возможность логически мыслить, исключая эмоциональный негативный аспект.

Техники работы с подсознательным преследуют важнейшую задачу - обеспечить целостность души и интегрировать опыт человека, пусть и болезненный, в его личность, лишив негативного заряда; дать человеку подлинную свободу выбора в той или иной ситуации без подкрепления со стороны негативных паттернов.

Как этого добиться?

Попробуйте вспомнить какую-то ситуацию, которая была из ряда вон обычного течения событий. Когда нужно было резко подорваться и сделать. Приведу личный пример. Я долго занималась такой разновидностью верховой езды как конкур т.е. прыжки через препятствия - у меня был очень трудный в работе конь и каждый раз до выхода на старты я успевала накрутить себя. И часто допускала на маршруте ровно одну ошибку в расчетах прыжка - жеребец сбивал одну жердь, а я получала полное право считать себя неудачницей и обвинять себя в невнимательности. Однако, когда резко менялась очередность выхода на старт или, когда однажды мне пришлось ехать по высоте гораздо выше, нежели я готовилась - все проходило идеально. Мой мозг начинал спешно обрабатывать новую информацию и энергия из старых схем тревоги и неудачи направлялась на работу в новом ключе. Наверняка и у вас есть что-то подобное. Когда, лишившись привычного давления ответственности и обязательств, вы делаете что-то как нельзя лучше. Потом, правда, вы считаете это чистой случайностью, но это - ключ и закономерность!

Приведу короткий алгоритм, с которым лучше всего попробовать работать в медитации. Как работать в медитации можно прочитать здесь

1.Вспомните шаблон ситуаций, которых вы очень боитесь, которые вас тревожат. Ругается начальник? Испортили важный документ? Что-то пошло не так на важной встрече? Любая ситуация, которая повторяется в вашей жизни. Что вы чувствуете? Страх? Тревогу? Начинает биться сердце? Проанализируйте ощущения, которые возникают в теле. Из опыта - такое энергетически заряженное воспоминание может сопровождаться вегетативными симптомами вроде покалывания под кожей или в сердце, тахикардией, одышкой, похолоданием конечностей. Затем глубоко подышите, восстановите спокойное сердцебиение и комфортное состояние.

2.Найдите в своей памяти ситуацию, когда вы справились максимально хорошо.

3.Постарайтесь максимально прочувствовать ее - первую радость победы, гордость собой. Какие ощущения вы испытываете? Запомните их максимально. Скорее всего телесно вы начнете ощущать тепло в районе солнечного сплетения и конечностей.

4.Затем снова вспомните шаблон ситуации, которой вы боитесь и в которой вам постоянно не везет.

5.Перепроживите её, но уже с внутренним ощущением счастья и уверенности внутри из прежнего события, а затем скажите — значит, мне повезет в следующий раз!

6.А затем начинайте использовать силу воли для того, чтобы напоминать себе о том, что вы ответственны только за то, что находится в ваших личных границах! Если начальник орет на вас — это не потому, что вы неудачница. Это, потому что он/а - не умеет держать эмоции в руках. Ваша ответственность - проанализировать ошибку, которую вы допустили, если она действительно была. Это может случиться с каждым!

Важна последовательность. Может пройти достаточно длительное время (до трех месяцев) пока ваша ситуация начнет меняться так как должно накопиться достаточно энергии в новых схемах восприятия для того, чтобы изменения мира души стали проявленными. В это время постарайтесь уделять вашим начинаниям достаточно времени. Следуйте своим новым выводам, напоминайте себе о них - таким образом постепенно сформируются уже новые схемы вашего восприятия и поведения, а старый опыт потеряет свою болезненную силу.

И знаете что? Положите уже чужую ответственность на место.

В дополнение к этому тексту советую прочитать статью про прощение себя - это тоже важный аспект в работе с подсознанием. Прочитать


Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, мне очень интересны ваши рекомендации, возьму на заметку! 
8  (88.89%)
2. Было интересно почитать для общего развития 
1  (11.11%)
3. Сторонняя для меня тема 
0  (0%)
Всего: 9

@темы: алхимия_личности_мысли

14:27 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
В свое время я составляла для себя личный топ негативных мифов о Таро и писала к ним небольшие статьи-ответы, которые их развенчивают. Буду рада поделиться ими со своими читателями!

Как понятно из описания моей методики - я активно применяю таро в консультативной работе и считаю, что это в разы повышает эффективность т.к. помогает понять корни подсознательной проблемы и начать обсуждать ее с клиентом целенаправленно, а не ждать, пока сквозь все сомнения и психологические защиты спустя годик человек наконец-то доберется до причины. Как сказала мне одна моя клиентка: "Твой расклад очень точно описывает ситуацию. Примерно так я об этом всем и думала, но в моей голове она была похожа на замкнутый круг, а после обсуждения с тобой под ногами появилась дорога и четкий план действий"

Миф первый: прогадать судьбу.

Первый из них и, пожалуй, самый популярный предрассудок, который порой возникает до сих пор даже у очень образованных, рациональных людей повествует о том, что что заказывая просмотр на Таро, можно якобы "прогадать счастье/судьбу/имеющиеся блага".

Когда клиент обращается к тарологу за ответом, то, нередко, он желает получить исчерпывающий ответ на тему, что именно произойдет в его жизни: сменится ли работа, встретится ли подходящий партнер - если да, то в течение какого промежутка времени и все в таком духе. Но дело в том, что цель работы таролога не только и не столько предсказание будущего, сколько анализ возможных вероятностей, а также грамотное умение об этих возможностях клиенту рассказать, в том числе - умение направить человека по наилучшей для него ветви развития событий. Однако, зачастую, между просмотром и воплощением его на физическом плане проходит некоторое кол-во времени, которое люди с определенным складом характера склонны занимать ожиданием. Оно может быть нетерпеливым или очень созерцательным, тоскливым, может быть отрицающим или наоборот - фаталистичным, но так или иначе люди ежедневно и ежечасно начинают тратить свои силы, свою энергию на то, чтобы дождаться какого-либо момента. Логично, что чем больше человек стремится таким образом нужную ситуацию к себе притянуть, тем дальше она от него отодвигается, если не уходит вовсе. Порой такие клиенты не ограничиваются походом к одному практику, но обращаются ко многим, в итоге получая в голове дикое смешение различных вариаций описания своего настоящего, будущего и прошлого - примерно к таким ситуациям и относится поговорка "прогадать свое счастье".

Также случается, что человек обращается к некомпетентному специалисту и вместо грамотной консультации, предлагающей разные пути выхода из проблематичной, волнующей клиента ситуации, получает негатив и программирование ситуации по самому неприятному пути ее развития. Зачастую, обращаясь за просмотром, человек находится в особенном состоянии - в нем тесно переплетаются волнение перед неизведанным, томление и ожидание. Как правило, он открыт для восприятия той информации, которую дает ему специалист. Если в этот момент он получает некомпетентный, основанный на заблуждениях и установках практика, прогноз, то он откладывается в его подсознании и тем самым впоследствии может очень сильно повлиять на его судьбу. Недаром обычные обманщики стараются выбирать людей, которые по всем признакам легковерны, тревожны. Как пример - психастеники, которые будут прокручивать в голове негативные, волнующие их моменты раз за разом и безо всякой порчи вполне смогут сами довести себя до кризиса.

Наука выделяет два вида стрессов: дистресс – стрессовые состояния, характеризующиеся переживанием отрицательных, негативных эмоций; приводящие к патологическим нарушениям и депрессиям, и эустресс - благоприятный стресс, в результате которого повышается функциональный резерв организма, происходит его адаптация к стрессовому фактору и ликвидация самого стресса.

В серии интересных экспериментов, которые провели Бауэр, Гиллигэн и Монтейро [Bower, Gilligan, Monteiro, 1981], было продемонстрировано существование влияния эмоционального состояния человека на запоминание информации. Основная гипотеза состояла в том, что при чтении текста лучше запоминается та информация, эмоциональная окраска которой соответствует эмоциональному состоянию испытуемого в момент чтения.

Таким образом, утверждение о том, что наши эмоции влияют на восприятие и запоминание информации не ново. Все мы разные: кто-то из нас более эмоционален и впечатлителен, кто-то менее; таким образом мы действительно видим возможность негативного влияния на человека при консультации, если специалист не понимает, как именно нужно преподнести информацию. И это еще одна подоплека поговорки про "прогадать судьбу".

В моей практике был случай, когда ко мне обратились по поводу консультации человека, которому при просмотре некомпетентный специалист "запрограммировал" вероятность клинической смерти, описав, что у человека должны открыться после этого способности к эзотерике, а до того момента он должен быть одинок. Мужчина разрушил свои отношения и всячески настраивал себя на то, что с ним должно произойти именно предсказанное, хотя на самом деле были просто неверно истолкованы значения карт относительно его линий вероятности. В человеке действительно имелся большой энергетический творческий потенциал и для его раскрытия ему предстояло пройти жизненный урок, но разве можно забывать о том, что существует понятие ритуальной смерти и последующего возрождения, описание ритуальной подоплеки которых мы можем найти практически у всех народов мира; человек не обязательно должен быть одинок, просто должна быть возможность побыть одному при необходимости - это можно сделать и при наличии рядом понимающего партнера. На момент просмотра человек шел по линии вероятности, сопровождавшейся именно клинической смертью или тяжелым заболеванием, словно зашоренный конь, только потому, что кто-то из практиков решил, что может в ультимативном варианте предсказывать события. Такие вещи возможно исправить и выровнять, но для этого нужно в первую очередь найти в себе силы оглянуться вокруг и задуматься над предсказанным, а далеко не все это могут сделать.

Карты показывают этапы пути и выбор, а с наработкой опыта, внутренний голос подсказывает практику какой именно выбор может сделать клиент. Это не означает, что нет свободы выбора; скорее, очень сужен временной отрезок и вероятность того, что человек сделает выбор кардинально отличный от всех его принципов и возможностей за этот промежуток. Однако, на эти вероятности можно влиять. Порой - с согласия самого человека практикующий специалист помогает выбрать наилучшую линию вероятности, моделирует расклад и дает грамотный совет, а порой - вот так, как делают это некомпетентные мастера - лишая человека возможности выбора. И это - против всяких правил.

Отдельно хотела бы отметить тот факт, что в психотерапии существуют техники провокации, когда специалист намеренно затрагивает болезненную для клиента тему в очень жестком ключе. Однако, крайне важно понимать, на что именно вы давите и какой реакции ждете от клиента - это совсем другое. Психотерапевт в данном случае не бросает клиента в пустоту с высказанным предсказанием, а продолжает работу. Причинно-следственные связи боли столь витиевато устроены, что не всегда предполагают "открытые" методы работы. Частично скрытые от внимания пациента средства работы специалиста создают правильную базу для изменений на глубоких слоях ментального плана.

Таким образом становится ясно, что суеверие "прогадать судьбу" имеет под собой скорее психологическую причину, нежели мистическую. В руках грамотного специалиста карты Таро наоборот помогут вам принять грамотное решение, снимут тревогу и помогут составить четкий план действий на будущее.

Пусть у вас всегда будет возможность поступить иначе; порой даже крохотный шанс меняет жизнь полностью!

@темы: алхимия_личности_мысли

21:40 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
"Психологическое правило гласит, что если внутренняя ситуация не осознается, она превращается во внешние события" - Карл Густав Юнг

Жизненные уроки строятся по этому самому принципу, который сформулировал К.Юнг. Если человек предпочитает держать себя внутренне разобщенным, никак не прорабатывает травмирующую ситуацию внутри себя, то раз за разом будут приходить люди и происходить ситуации, для того, чтобы объяснить суть происходящего и подтолкнуть его к проработке урока.

Наша душа приходит в мир для того, чтобы проработать определенные уроки, но, к сожалению, большинство с возрастом перестают слышать ее тихий шепот и оказываются заперты в собственных иллюзиях и самообмане. Для того, чтобы мы не забывали об уроках мира непроявленного, в мире осознаваемом возникают ситуации, цель которых напомнить каждому человеку его уроки.

Если какая-либо ситуация повторяется из раза в раз, а зачастую с каждым разом все тяжелее - вероятнее всего у человека есть какой-либо урок, о котором ему напоминают все настойчивее. В таком случае следует остановиться и задуматься о сути происходящего, а если она все же остается недоступна, то обратиться за помощью в разборе т.к. иначе бег по кругу может привести к плачевным последствиям.

На самом деле жизнь так скоротечна и в ней нет ни минуты на то, чтобы заниматься чем-то, что не приносит удовлетворения и смысла. Ко мне в этом году приходят в основном клиенты, которые где-то в чем-то «потеряли» себя. В ситуациях, в людях, в ограничениях и самокритике, в страхах и неуверенности, в «я должен» или «мне должны». С каждым из них мы долго распутываем клубок чужих мнений, оценок, обязательств – до тех пор, пока не доберемся до самого важного.

Что важно именно вам? Это каждый решает для себя сам в процессе работы, но зачастую оказывается, что это что-то совсем иное нежели было в самом начале пути.

Когда слышите слово "надо" - переспросите себя "кому надо?". То, что нужно именно вам - это о ваших желаниях. Рано вставать на учебу "надо"? Вы же хотите получить определенные навыки. Значит - это о ваших желаниях. Если не хотите и понимаете, что дискомфорт сильнее плюшек - ищите другой вид деятельности. Работать "надо"? Если вы хотите иметь свой заработок, то это ваше желание. Ненавидите работу? Смените ее! Не хотите менять? Значит вы хотите сидеть на попе ровно и ныть, как вам плохо. Возможности появляются тогда, когда вы хотите, чтобы они нашлись. Если их нет, то может не слишком то вы этого хотите? Другой вопрос, что именно вас тормозит. Страхи, чувство вины, стыда, неуверенность в себе, созависимость и так далее. Это тема для работы со специалистом.

У нас нет времени на то, чтобы заниматься тем, к чему ни лежит душа, быть с теми людьми, которые тормозят и ограничивают наше саморазвитие, доказывать кому-то что-либо, подстраиваться под чужое мнение, чтобы другим было комфортно, в то время как внутри все разрывается от боли.

Я встречала людей, которые пронесли сквозь всю свою жизнь «я должен» и почти утратили свою индивидуальность под этим гнетом, делая другим жизнь комфортной за этот счет. Я встречала людей, которые боялись выйти на свет. Встречала удивительно сильных, кто шаг за шагом боролся за свою уникальность и естество. Если хочешь быть жив – остается только делать шаг вперед… и верить в себя. Верить, что под ногами окажется мост, что воздух выдержит, что вырастут крылья. Попробуйте! Жить - на самом деле очень интересно и захватывающе.


@темы: алхимия_личности_мысли

21:32 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Почему в работе я выбираю Таро?


Именно эта система позволяет описать Мир наиболее аналитически, используя все многообразие метафор и символов, давая отсылки к миру архетипов и мифов, философии, сказок, легенд. Мы берем нечто целое – Реальность, в которой живем и в которой разворачивается наша история – и аналитически «разбираем» ее на определенные компоненты-пазлы, изучаем каждый из них и затем – вновь синтезируем, встраивая эти кусочки в правильной последовательности, помогающей нам организовать жизнь иначе. Как написала мне одна моя клиентка: «Я иногда ваши консультации читаю, чтобы успокоиться, иногда чтобы сосредоточиться, иногда чтобы поймать вдохновение… Это как песня или стихи».

И это – одна из самых интуитивно правильных точек зрения на консультацию. Поиск вдохновения, точки опоры, сборки.

Многообразие арканов позволяет описать весь мир с разных сторон. Это цикличность развития любой ситуации, превалирующий тип реакций на происходящее, источник страхов и возможность превратить яд в «мед поэзии», кто мы для этой реальности и как она влияет на нас – на данном конкретном этапе. Отдельно стоит отметить возможность для развития свободных ассоциаций т.к. сейчас существует большое кол-во колод и богатство символического языка, доступного для работы, просто потрясает воображение.

Еще одна немаловажная причина, по которой я использую именно эту систему - это тот факт, что Таро указывает именно на ту информацию, которой уже пришло время быть «открытой». Наш мозг воспринимает течение времени линейно, однако для коллективного бессознательного все несколько иначе и наше прошлое-настоящее-будущее можно сравнить с участками электрической сети, когда подсвеченным оказывается только тот участок, который находится под напряжением в настоящий момент. Однако, это вовсе не значит, что он находится в вакууме и полностью оторван от остальной сети. События связаны и следуют одно за другим, подчиняясь определенным энергетическим влияниям. Если мы «открываем» что-то, для чего еще не пришло время, то нарушаем естественный ход событий и это может быть как очень полезно и дает возможность для блиц-рывка, если делается, к примеру, в ходе трансперсональной работы, так и очень вредно, если происходит в ходе "классического гадания" с директивными установками и без объяснений происходящего. Таро же наглядно и понятно дает нам возможность получить представление именно о том отрывке пути, который сейчас наиболее важен для понимания.

Правильный расклад, как и правильно подобранный ключ, активирует не только наше рацио. Можно сколько угодно логически понимать, что чего-то делать не нужно, но стоит чуть ослабить контроль и оп-па – снова оказаться на исходной позиции. Таро же помогает активировать подсознательное знание, интуицию, сделать подсознательные паттерны более четкими и дать возможность себе действовать более осознанно.

Что дает вам расклад подобранный конкретно под ваш запрос?

- Новый взгляд на ситуацию
- Поддержку
- Внимание к вашим потребностям, чувствам, переживаниям в том числе - к тем, которые вы вытеснили
- Вдохновение
- Возможность увидеть свои сильные стороны
- Выбор наилучшего решения
- Осознание собственных возможностей

Аналитика – это не гадание. Это возможность увидеть самые разные варианты решения проблемы и вопреки сложившимся стереотипам – выбрать наиболее целительный. Есть ли в этом волшебство? Безусловно. Самое настоящее.

Запись на консультации - у-мыло, вк.

@темы: алхимия_личности_мысли

23:48 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Долгое время я занималась верховой ездой и даже получила второй юношеский разряд по конкуру. Лошади ассоциируются у меня с чистым ощущением счастья и тепла. Мечтаю научиться работать с ними мягкими методами т.е. без или с минимальным использованием железа в работе. Долгое время мне принадлежал потрясающий рыжий жеребец, которого я любила и учила верить людям. Эта история - о волшебстве, как и многие другие, которые я рассказываю.

Тебе 11 и ты сказала себе, что у тебя всегда все будет получаться, если огромный статный конь прокатит тебя на своей спине. Тот, что на прогулках в леваде никогда и никого к себе не подпускает. И ты час бегаешь за ним по грязи, падаешь и снова встаешь. А потом садишься на единственный клочок сухой земли и хочешь сдаться. Но не сдаешься, снова встаешь и идешь к нему. Сдается он. Подходит к тебе и тихо ждет, пока ты запрыгнешь к нему на спину, пару раз почти свалившись обратно в грязь. Делает несколько кругов по леваде очень мягкой рысью грациозного породистого создания. И останавливается. Ты слезаешь с него, гладишь мягкий нос, а из конского волоса из хвоста того жеребца сплетаешь свой первый амулет, носишь все лето и осень до первых холодов, пока травы не начнут покрываться инеем по утрам. Потом нить развязывается, но это уже не важно - волшебство впитано и вплетено.

Ты уже взрослая и ты точно помнишь, что никогда нельзя сдаваться и отступать. Что жизненные трудности - они как тот конь - в конце-концов склоняются перед теми, у кого горячее сердце и сильная воля. Ты рассказываешь сказки другим о поиске силы, о чуткости волчьего шага, о доме, об огненной реке и о многом другом.

Иногда я забываю, что ты - это я. Но спасибо, что Мир напоминает мне об этом каждый раз, когда я сбиваюсь с пути или слишком медлю, растеряна или устала. Спасибо.

@темы: алхимия_личности_мысли, алхимия_личности_трансперсональные_сказки

21:34 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
«Все заявления о неготовности, о том, что нужно подождать, вполне объяснимы, но ненадолго. Истина в том, что никогда не бывает полной готовности или времени, когда действительно пора. Как и при любом спуске в бессознательное, приходит время, когда просто надеешься на лучшее, набираешь побольше воздуха и прыгаешь в бездну» - К.П.Эстес

Давайте поговорим о том, что такое "свободный выбор". В свое время я долго размышляла на тему того, какое место в действительности занимает в жизни человека "свободный выбор" и насколько этот выбор определяет дальнейшие жизненные события. Если на подсознательном уровне человеку были заложены в процессе воспитания или в какой-либо травмирующей ситуации патологические метафоры (то, как мы описываем себе ситуацию), то в коды, помогающие интерпретировать происходящее, изначально закрадывается ошибка. Мы думаем, что выбираем свободно, однако зачастую не имеем никакой возможности повлиять на происходящее. Обстоятельство может от нас и не зависеть напрямую, хотя зачастую все равно является проекцией внутренних проблем или необходимых уроков, но то, как мы из него выйдем - практически всегда зависит от силы характера. Когда мы избегаем четких решений, то зачастую это последствия слабости эго (той части "Я", которая находится в контакте с окружающей действительностью посредством восприятия и анализа), которое стремится избегнуть лишних переживаний. Так люди годами варятся в одной и той же каше, ожидая, пока обстоятельства разрешит кто-то иной или сама ситуация "как-нибудь рассосется".

Я расскажу личную историю, которая покажет как сильно могут меняться итоги событий, в зависимости от характера.

читать дальше

Боль необходима на любом этапе роста. Как осознать свою проблему, если нет боли? Боль - это совершенный механизм, который заставляет нас взглянуть правде в глаза. Можно сбежать от боли, но через какое-то время она вернется, уже гораздо более сильная. Как понять есть ли толк от психотерапии? Она должна задевать. Если терапевт поглаживает вас по шерстке на протяжении нескольких лет - вполне вероятно, что вы для него просто прибыльный клиент. Вы должны чувствовать, что начинаете осознанно влиять на свою жизнь.

Поэтому личный выбор каждого - тот самый выбор - это сбежать от себя или остаться, чтобы понять проблему. Куда бы ты ни пошел - придешь, конечно, к себе. Вопрос только в том, каким ты будешь, когда придешь. Никогда не забывайте о том, кто вы. И тогда, какой бы сильной не была боль - вы найдете то, что исцелит ваши раны и заставит глаза засиять.


Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, было интересно прочитать текст 
7  (87.5%)
2. Было несколько полезных моментов (расскажите в комментах какие) 
0  (0%)
3. Не очень понятно о чем текст 
0  (0%)
4. Очень длинно пишите, товарищ алхимик (сложно следить за мыслью) 
1  (12.5%)
Всего: 8

@темы: алхимия_личности_мысли

16:40 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
В дополнение к предыдущему тексту - немного о стереотипах в отношениях.

❌«Если любишь, то всегда будешь рядом несмотря ни на что»

Нет. Любовь ни есть полное одобрение всего, что делает ваш возлюбленный. Любящий придет, если вы попросите его о помощи, но он вовсе ни обязан вытаскивать вас из болота раз за разом. А если человеку рядом с вами плохо, то высшее проявлении любви - отпустить того, с кем у вас разошлись дороги.

❌«Если любишь, то должен жизнь положить на то, чтобы другому было хорошо».

Нет. Человек, способный на искреннюю любовь и самоотдачу в первую очередь умеет любить себя, потому что качество его чувства такое, какое он может испытать к себе сам. Здесь можно возразить, вспомнив о нарциссах, но на самом деле те - глубоко несчастные внутри люди, которые ощущают к себе что угодно, кроме того, что имеет отношение к чувству истинной любви. И если ради своего партнера приходиться раз за разом жертвовать собственными силами, подрывая здоровье, уверенность в себе, творческие силы, то пора отойти в сторонку и поразмыслить над балансом в отношениях.

❌«Если любишь, то будешь во всем оберегать».

Нет. Каждый должен совершать свои ошибки самостоятельно, а любящий партнер может лишь смягчить удар... по-возможности. Также, ваш партнер не обязан беречь вас, словно хрустальную вазу. Любовь, конечно, подразумевает под собой наличие искреннего желания помочь и не только на словах, но воплощая это в жизнь, любящий вовсе не обязан быть всепонимающим и оберегающим агрегатом, потому что это уже не про здоровую любовь.

🗝Если бы меня спросили, чему бы я обязательно посоветовала научить своего ребенка, то я бы сформулировала это так: "Если кто-то говорит, что не может без тебя жить, что ляжет и умрет, если тебя вдруг не станет - беги, беги от этого человека без оглядки". Потому что очень вероятно, что вкачивая свой ресурс в того, кто жить без вас не может, вы очень быстро закончитесь сами.

@темы: алхимия_личности_мысли

21:46 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
В связи с моим видением мира и моей профессией, я часто соприкасаюсь со слоями тонкими предельно близко и знаю, что взгляд на происходящее событийно-бытовой и надличностный могут различаться вплоть до полной противоположности. Я давно привыкла рассматривать межличностные связи как структуру, базис, энерго-информационную платформу, где сразу четко становится видно, что каждый из пары в эти отношения привнес, а что получил взамен, что забрал и что отдал сам. Чувства-мысли-ощущения текучи и непостоянны, они играют разными оттенками и красками, прихотливо сменяясь и изменяя свое течение в зависимости от обстоятельств.

Базис же - изначальный резонанс двоих фактически незыблем. Рост в паре требует немалых вложений и сил, а еще он все равно так или иначе происходит на изначальной почве. Если почва болотистая - дерево вырастет чахлым. По большей части то, что выглядит романтичным или милым, гармоничным или не очень - в остатке дает сухие, аналитически выверенные уроки, которые необходимо понять, пройти и идти дальше.

Мы нередко путаем чувство любви, заботы и такта с голосом своего эго и вытесненных желаний - и находим того, кто подпитывает не здоровые потребности души, а личностный невротизм.

🗝Какое-то время назад меня спросили: «Что для тебя любовь?» - и я начала перебирать моменты про личностную свободу в отношениях, про чувство заботы, понимания... но потом поняла, что все это следствие любви. Спустя некоторое время я четко осознала, что любовь на самом деле лично для меня - это триггер глобальной работы над собой и роста как внутри пары, так и вне нее.

Мария Луиза Фон Франц писала о том, что «любовь есть взаимная индивидуация, позволяющая каждому из партнеров достичь осознанности и внутренней целостности».

Это не сиюминутные страсти, страдания, слияние с личностью партнера и потеря себя в ней, компромиссы через боль, центрированность на партнере и его потребностях, не налаженный быт, привычка, привязанность. Нет. Любовь как внутренний ритм наполняет все аспекты и сферы жизни, делает сильнее и под воздействием этих ритмов меняешься сам - ни вопреки, а именно следуя этому чувству, которое пропитывает полностью. Ритм этот подвижен - его ни удержать, ни сложить в котомку, ни убедить и ни привязать силой. Ритмом ни заткнуть прошлые травмы и обиды - это и ни дОлжно. Он ни про то, должен ли ты партнеру что-либо, а он - тебе. Зато им можно переплести быль и сказку, подсознание и сознание, желание и действо. И каждый раз, разжимая ладонь знать наверняка, что ее коснутся вновь.

Это не значит, что вам будет во всем легко. Иногда будет очень сложно. Иногда вы будете отходить друг от друга на очень большое расстояние, а иногда вы будете стоять на расстоянии дыхания, касаясь души другого человека. Но вы поможете друг другу осознать нечто важное - и вырасти.

Тогда собственные потребности гармонично, словно пазл, дополняют потребности партнера и появляется та самая свобода, понимание, поддержка и много чего еще. Становится абсолютно неважно близко или далеко, говорили вчера или много месяцев назад. Неважно, что говорят люди вокруг, их всяческие зачем и почему. Тогда то и рождается та самая редкость, о которой многие слышали, которая сейчас в тренде, но мало у кого случается - здоровые отношения.

Именно так я и воспринимаю любовь на данном этапе - как силу, раскрывающую и дающую новое осознание, видение, цели. Задействующую при всем при этом внутренние механизмы и возможную с одной стороны бессознательно - мотивом, сквозь миры и жизни пронесенным, а с другой - полностью осознанно.

А как воспринимаете любовь в паре вы❓

@темы: алхимия_личности_мысли

23:10 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Сегодня новый пост из рубрики #алхимия_личности_рекомендую и поговорим мы с вами о двух прекрасных произведениях кинематографа.

Is it the past I see
When I look up to the heavens
Believing in the magic
That I know could never be
I want to go where they are going
Into the world they've been
Can I open up my mind enough to see


В свое время мне очень запомнились два художественных произведения: "Полет Драконов"(мультфильм, 1982г.) и "Красные Огни" (фильм, 2012г). Обе эти кинокартины я пересматривала много раз, советовала посмотреть друзьям и знакомым, и каждый раз при очередном просмотре открывала для себя что-то новое. Что же схожего между старым детским мультиком и современным триллером? Ответ прост, хотя и не сразу очевиден. Оба они повествуют о синтезе науки и магии.

В мультфильме "Flight of dragons" ученый-изобретатель Питер Дикенсон попадает в мир магии, драконов и волшебников в колпаках со звездами. Мир, в который он всегда верил и мечтал увидеть собственными глазами. Был ли этот мир создан его подсознанием или же уже существовал в каком-то временном пространстве? Питер придумал игру о драконах и придумал правила этой игры, он являлся своеобразным демиургом фантастической волшебной вселенной и вместе с тем - игроком, который попав туда, вынужден соблюдать все правила той реальности, где очутился. Питер силой своего ума и веры создает прототип Мира (настольную игру), который уже где-то существует... И попадает в него. Он оказывается тем, кому суждено спасти этот мир, но спас он его не силой волшебства, а силой науки и точных знаний. Ради спасения волшебства он вынужден был закрыть за собой ту дверь, к которой всегда стремился, но его философия и виденье реальности уже никогда не станут прежними. Он узнал, что волшебство существует. Покинув мир своих детских фантазий и сказок, Питер становится полноправным управителем своей жизни, а не заложником какого-либо сценария. Ему больше не нужно противопоставлять волшебное и повседневное, он обрел себя.

К.Г.Юнг – психиатр и основоположник такого направления, как аналитическая психология, впервые ввел в психологию понимание коллективного бессознательного и архетипов, которое можно трактовать как некие универсальные сюжеты-алгоритмы, «записанные» в коллективном бессознательном и являющиеся основным содержанием мифов и легенд, которые организуют нашу реальность в глобальном смысле.

Архетипический уровень является промежуточным между обычным для нас уровнем субъект-объектного познания и уровнем трансцендентного опыта. На этом уровне опыта познание происходит при помощи символов, как посредников, связывающих субъект и объект познания. Религиозные или мифологические символы соединяют наш индивидуальный опыт с идеальными, универсальными, исходными формами. Религиозные картины мироздания — это тоже символические описания-медиаторы, карты духовного пути, реализации идеального мира в мире эмпирическом.

То, о чем мы узнаем, что уже подсознательно знаем - закладывается нам именно этой реальностью - ее информационным полем. То есть создавая мир, игру или творя картину – мы основываемся на прожитом опыте и тех образах, которые мы считываем с общего информационного поля. Создание историй помогает структурировать получаемую нашим мозгом информацию, проживать ее и интегрировать в общий опыт. Именно поэтому с древних времен различного рода сказания считались целительным средством, способом организации коллективного опыта в целой культуре. Проживая какую-либо историю в субъективном пространстве вашей психики, можно снять психологическое сопротивление в вашей повседневной жизни, разбудить нужные вам качества и преодолеть разного рода блоки. В отличие от повседневных интерпретационных кодов, поддающихся перестройке на уровне сознания и работы с психологом, работа с мифологической структурой подразумевает более глубокий психический слой в рамках базового сюжета знакомого каждому человеку на подкорковом уровне – сюжете о «путешествии героя» или иначе можно сказать «шаманском путешествии», в процессе которого возможна перестройка сознания и создание новых паттернов восприятия.

Если в первом фильме его главный герой стремился сбежать в сказку, чтобы в конечном итоге обрести там себя, то во втором сюжете мы видим противоборство и отрицание духовной составляющей.

В триллере Красные Огни сюжет рассказывает о физике Томе Бакли, который вместе со своей наставницей Маргарет Мэтисон изучает паранормальные явления и разоблачает мошенников. Молодой ученый раз за разом разочаровывается в экстрасенсах, колдунах, гадалках и ясновидящих. Он считает, что любое недоказанное наукой явление - лишь огрехи в правильности поставленного эксперимента. Том берется исследовать известного экстрасенса Саймона Сильвера, чьи способности никем и никогда не подвергались сомнению. В процессе всего фильма Тома преследуют различные явления, которые смущают его, пугают, но в конце - концов наводят наконец-то на мысль, что источник этих явлений - он сам. Я не буду пересказывать здесь весь сюжет достаточно длинного и интереснейшего фильма, но скажу о том, что финал там крайне неожиданный и прекрасный. "Нельзя отрицать себя вечно" - о принятии в себе той вечной яркой движущей составляющей - своей души.

Что касается истории создания данной кинокартины:
"Кортес провёл полтора года, работая над сценарием и изучая вопрос паранормальных способностей с позиций верующих и учёных. Он пришёл к выводу, что некоторые сторонники противоборствующих лагерей просто исключают доказательства, способные опровергнуть их позиции. Своим фильмом он не стремился высказать своё мнение, хотя сам не верит в существование сверхъестественного, однако паранормальные явления могут существовать там, где наука пока не смогла найти им объяснение."

Оба этих сюжета построены вокруг ученых. И это не спроста. Именно в науке так много людей, которые видят мир иначе - воспринимают информацию шире, ведь без этого не совершалось бы потрясающих открытий, не выводились бы теоремы, не строились космические корабли. И нет ничего удивительного в том, что именно люди науки оказываются наиболее близки к магии - широта их взглядов позволяет им взглянуть на вселенную под другим углом: тем самым, где невозможное становится возможным, а неизведанное воспринимается не как ересь, но как возможность познать нечто. Каждый из нас живет в той реальности, которую заслуживает.

"Узловая точка" личного этапа трансформации - это тот момент, когда сохранять прежний образ жизни и представление о ней невозможно.

"Ибо душа в это время настолько жаждет сделать это дело, что она сама выхватывает самый важный и самый лучший астрологический час, который также управляет вещами, годящимися для этого дела..." - К.Г.Юнг "Синхронистичность"

Волшебство - это не инфантильная защитная реакция, если вы не сбегаете в тот мир, а мощнейшее целительное средство, если вы приносите его в свою повседневную жизнь. Разрешаете себе любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами. Шанс изменить свою жизнь есть всегда - разрешите себе им воспользоваться.


@темы: алхимия_личности_мысли, алхимия_личности_рекомендую

21:01 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
"Вы не сможете полностью избавиться от смущения, когда чувствуете, что совершаете ошибку. Но вы можете осознать, насколько вы преувеличиваете ее влияние" - Кеннет Савицкий

Сильная неуверенность в себе, которую мы чувствуем, когда ошиблись – на самом деле не отражает реальную степень влияния вашей ошибки на событийность. В психологии существует интересный эффект, который можно назвать эффект "какого черта". Он подробнейше описан в книге К.Макгонигал "Сила воли:как развить и укрепить", а здесь я приведу лишь короткий тезисный пересказ этой идеи. Суть в том, что чувство вины ловит человека в ловушку замкнутого круга: поблажка - сожаление - еще большая поблажка - еще большее сожаление.

Т.е чувство вины не заставляет человека эффективно от чего-либо воздерживаться, а наоборот истощает его нервную систему и дает склонность к срывам.

К примеру, съев пирожное, человек становится гораздо больше склонен тотально нарушить диету из чувства вины, нежели продолжить спокойно ее соблюдать. Переживание раскаяния вновь и вновь подталкивает нас к соблазну. Например, игроки, которые особенно стыдятся чувства проигрыша, наиболее склонны стараться отыграть проигранные деньги, ставя при все больше. Таким образом, раскаяние лишь обостряет желание получить быструю награду. Люди подсознательно предрасположены чувствовать, думать и делать именно то, чего всеми силами стараются избежать. Этим успешно пользуются религии практически всех стран мира.

Грех – это действо или мысль, которая ассоциируется с нарушением неких религиозных правил. Соответственно, когда какое-либо действие именуется «греховным» можно сказать, что на него налагается жесткий запрет, сформировавшийся в религиозной культуре с целью ограничения и контроля. Изначально, в различных культурах существовала разная концепция запретов, однако некоторые из них мы можем обнаружить практически повсеместно – запрет на убийство ближнего, запрет на воровство и некоторые другие. В прежние времена религия регламентировала практически все стороны жизни человеческого индивида, а соответственно вводившиеся религиозные запреты носили роль законов, созданных с целью контролировать жизнь общества. По-сути, греховным т.е. требующим порицания и наказания могло являться любое действо, которое противоречило существовавшему на тот момент обычаю или укладу. С течением времени устаревшие обычаи уходили в прошлое и то, что еще столетие назад могло полноправно считаться «грехом» в современном обществе порой полностью переосмысливалось.

читать дальше

✍🏻 Существуют лишь жизненные уроки и пути их прохождения, а выбор градации прохождения зависит только от самого человека и его стремлений. Вам даны задачи, а не испытания(!). И выбор пути решения задачи напрямую зависит от того, чего вы хотите достигнуть т.е. от ваших желаний. Жизнь с нелюбимым мужчиной, который бьет и пьет - это не испытание, а задача научиться защищать собственные границы и жизнь в целом. Уйти из травмирующей ситуации - это не провалить испытание, а сделать выбор в пользу себя!

Не существует людей, которые способны приятно и безболезненно отпустить вам "грехи", а вы в это время будете бездействовать. Есть практические методы помощи в прохождении уроков, но они явно не подразумевают, что по взмаху волшебной полочки вам станет легче. Учитывайте это пожалуйста, когда задумаетесь о походе к людям, которые "убирают грехи и их последствия". Правильная помощь учит вас жить в ладу и в балансе с миром, но не снимает с вас ответственности за ваши действия.

Осознанность – вот лучший способ бороться с различными парадоксами и заблуждениями под названием «грех». Глобальная цель духовных практик – стать более целостным, более осознанным. Поразительно, но именно умение простить себя делает нас более ответственными в будущем. Ученые обнаружили, что, если люди сострадают себе в неудаче, они более склонны брать на себя личную ответственность за поступок, чем когда занимают самокритичную позицию.

✍🏻 Прощайте себя, когда ошибаетесь, укрепляя тем самым личную ответственность. Вы для себя - лучший друг и наставник, который знает правильные слова, чтобы подбодрить себя. На кривых корнях и деревья стоят крепче, а ошибки делают нас сильнее.


@темы: алхимия_личности_мысли

15:18 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
«Представьте, что сегодня вы оказались в гостях у сказки» - фраза, с которой я предпочитаю начинать свои очные консультации, пока наливаю ароматный чай и смотрю на того, с кем свели меня очередные переплетения звездных дорог. Почему так, а не иначе? Потому что в сказках возможно все необычное, странное, неожиданное и внезапное – одним словом все то, что в реальной жизни с вами благонравным и добропорядочным никогда бы не случилось. Еще вчера вы, вполне вероятно, убеждали подругу в том, что любым неприятностям существует разумное обоснование или весело подсмеивались над другом, который придает слишком большое значение приметам, а уже сегодня сидите передо мной в желании отыскать ответы на тревожащие вопросы и получить путеводную нить. Когда бы это могло случиться? Только если вы оказались в сказке.

«Игровая» форма развития сюжета консультации мешает запустить механизм сопротивления, ведь сознание человека 21-го века, склонно к рационализации и чрезмерным сомнениям во всем, что трудно пощупать руками и увидеть глазами, однако именно волшебные сказки и мифы являются древнейшим целительным средством психотерапии.

К.Г.Юнг впервые ввел в психологию понятие архетипов, которое можно трактовать как некие универсальные сюжеты-алгоритмы, «записанные» в коллективном бессознательном и являющиеся основным содержанием мифов и легенд, которые организуют нашу реальность в глобальном смысле. Ситуация, проживаемая событийно ли или только на уровне представлений о ней, не является архетипом в чистом виде, однако подвергается существенному влиянию изначальных сюжетов, прошедших через призму культурного, социально-бытового и личностного восприятия. Сказки – своего рода лекарство, позволяющее скорректировать или помочь вернуть утраченные душевные силы, храброе сердце или ясность мышления, преодолеть травматический опыт или понять какие ресурсы необходимо активизировать.

Д.Кемпбелл предложил идею мономифа – универсального мифа о путешествии Героя.

«Герой отважно пускается в путь из мира повседневности в область сверхъестественного чуда: здесь он встречается со сказочными силами и одерживает решающую победу;герой возвращается из этого таинственного приключения наделенным силой приносить блага своим соплеменникам»
.

Данный сюжет может быть частично положен в основу любой ситуации, где нам требуется отыскать «волшебный эликсир» - ресурс, который поможет разрешить ту или иную жизненную задачу.

Любая история, рассказывается для того, чтобы она могла быть воплощена как во внутреннем субъективном пространстве, так и во внешней событийности. Порой люди неосознанно стремятся найти путь к исцелению, прожив тот или иной негативный опыт еще раз – это в корне не верно т.к. в процессе работы должен быть затронут именно тот уровень подсознания, на котором закреплена болезненная метафора.

Я предпочитаю использовать в своей работе карты Таро для уточнения и прояснения ситуации т.к. именно Таро благодаря всему многообразию колод и символов могут помочь подобрать для каждого клиента, для каждой души именно тут ключик, который поможет ее открыть и дать клиенту ту информацию, которая важна ему прямо сейчас. Ту информацию, которая поможет человеку пересмотреть свое мировоззрение и начать процесс исцеления. Благодаря своей практике я заметила, что Таро при грамотной работе указывают именно на ту информацию, которая наиболее важна и актуальна на данный момент и если вы умеете читать Таро, то не сможете пропустить ее мимо. Карты могут помочь составить самую настоящую путеводную карту для того, кто обратился к вам за помощью. Старшие арканы Таро наглядно отражают «Путь героя» и именно поэтому могут быть использованы в работе с людьми любых воззрений и вероисповедания, любых культурных традиций т.к. каждый из нас собирает свой личный миф, свое путешествие Героя по кусочку.

Сказка о путешествии Героя для конкретного человека не означает, что мы будем проходить каждый из этапов последовательно – разные ситуации нашей жизни могут находится на разных этапах развития и одновременно – быть объединены чем-то больший, великой движущей силой Самости, следуя ритмам которой, мы можем реализоваться наилучшим образом.

Почему возможность «заглянуть за горизонт» в жизни бывает очень важна, а порой – просто необходима? Дело в том, что изменения внутренние и процесс самопознания – это процессы естественные и их практически нельзя ускорить насильственно. Да, используя определенные трансперсональные методики, мы можем их актуализировать и энергетизировать, дать «пищу» нашим духовным процессам, но так или иначе все равно будет соблюдена этапность, череда подъемов и спадов, кризисных моментов и необходимости принятия решений. Это трудно. Именно в эти момент нужно помнить о том, ради чего вы вступили на этот путь, ввязались в приключение и открыли дверь в сказку.

Нередко я сталкивалась с тем, что получая советы на ближайший период, люди все равно поступают так, как подсказывает им их повседневный опыт. Это сохранение деструктивных отношений, выбор места учебы, к которому не лежит душа, работа на износ «еще немножко». Поэтому теперь я стараюсь помимо конструктивных советов для текущего периода, давать еще и намек о том, как заглянуть за горизонт т.е. всегда стараюсь дать информации чуть больше, чем быть может даже человек готов воспринять сейчас. В психологии эта техника относится к одним из тех, которые знакомят человека со своим будущим «я». Чем лучше мы знаем себя будущих, тем меньше вероятность, что на пути к себе мы свернем с этой дорожки и забредем в дебри или попадем в болото. Смотреть за горизонт – значит развивать в себе прозорливость, умение анализировать и планировать.

Кстати говоря, по той же причине необходимости достижения четкого коннекта субъективной действительности и объективной, работая с клиентами техниками осознанных медитаций, я предпочитаю не погружать в состояние полного транса/глубокого гипноза, потому что внутренний аналитик, управляющий сознательными процессами, все равно накладывает привычные схемы поведения на рекомендации, которые были получены полностью бессознательно, и процесс изменений может быть более болезненным и вызывать больше сопротивления. Во время же замедления ритмов мозговой активности посредством осознанной медитации и следования за голосом ведущего, вы получаете ровно тот же эффект трансформации и проработки внутренних блоков и запретов, однако ваш внутренний аналитик успевает зафиксировать эти изменения, а значит выходите вы из медитации уже гораздо более готовым к предстоящим изменениям действительности.

Именно поэтому даже если вы никогда не учились медитировать какими-то специфическими супер-пупер техниками - даже погружение в себя под подходящую музыке, концентрация попеременно на дыхании-музыке-течении мыслей-ощущениях в теле может быть максимально полезна. Именно в состоянии замедления мозговой активности шумовая завеса, которая мешает слышать голос своей души, становится слабее и вы можете задать себе вопрос о том, что вам нужно прямо сейчас, получив правдивый четкий ответ. Медитация снижает содержание гормонов стресса, снижает беспокойство и боль, уменьшает депрессию, укрепляет иммунную систему.

Свято место пусто не бывает. Нельзя убрать деструктивную установку не заменив ее чем-то другим, к чему вы потянетесь, иначе все быстро вернется на круги своя. И только вы в конечном итоге решаете, какие ожидания для вас реалистичны, а какие – нет. Старайтесь хоть иногда, хоть на мгновение стремиться взглянуть вдаль и увидеть там новые берега.

А потом идите вперед. Пусть иногда сворачивая не туда, попадая в болото или дремучий лес, но если вы будете помнить об итоговой цели, то рано или поздно вы все равно сможете к ней прийти.

Куда бы не пошел – придешь, конечно, к самому себе, но это уже совсем другая история…



@темы: алхимия_личности_мысли

15:26 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Прошло уже довольно много времени с тех пор, как я делала технику зрительной депривации, а образы все продолжают периодически приходить. Уже реже и не таким сбивающим с ног эмоциональным водопадом, но продолжают. Пару дней назад я вспомнила, что в детстве долгое время засыпала исключительно глядя на полоску света в коридоре. Вспомнила, когда поняла, что забыла выключить свет в соседней комнате и это мешает мне заснуть. Долгое время свет был источником спасения от страхов, одиночества, дурных мыслей. Я рано надела очки и свет ночника был стражем, отгонявшим те неявные образы, которые рождала темнота. Но потом мне пришлось прожить очень сложный и темный период, период, когда тусклый свет окружающей действительности был не в силах защитить меня от подступившей темноты. Иногда мне кажется, что в тот период мне пришлось мутировать и, подобно глубоководным рыбам, отрастить собственный источник света... впрочем, сейчас могу с уверенностью сказать, что такой источник должен быть у каждого человека, иначе вы так и будете ходить с протянутой рукой, прося о чужом тепле и солнце. И вот я лежала, смотрела на эту полоску искусственного света и думала о том, что оказывается страх темноты совершенно изжил себя. Тень действительно содержит полноводный источник вдохновения и силы. В ней можно найти ответы на тревожащие вопросы. Самые страшные чудовища, которых рисует наше воображение и которые могут существовать, порой не могут сравниться с тем, что творят люди. Будьте светом сами себе. И тогда вам будет не страшно остаться в темноте.

А чего боитесь вы?..


@темы: алхимия_личности_мысли

20:44 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Я писала когда-то давно стихи, в которых была строка:"молиться новым Богам, в старом храме оставшись, нельзя". Ходила я тогда на терапию к одной шаманке, которая сказала мне, что в большинстве своем люди как раз делают наоборот. Исторически так сложилось, что новым богам молятся на местах поклонения старым. К примеру, есть версия, что собор Парижской Богоматери поставлен на месте, где раньше восхваляли Исиду. Новые культы вырастали на обломках старых, причудливо изменялись традиции, вбирая в себя ритуалы, смыслы которых терялись в глубинах веков. И.О.Негреев в своих лекциях о Скандинавии, рассказывает, что в период христианизации северных стран существовало море всяческой эклектики. К примеру, молот Тора объединяли с христианским крестом - для тех, кто хотел всего и сразу. В наше время это зачастую выливается во мнение, что помощи можно просить сразу везде: в церкви, на языческом капище, в мусульманской мечети, в храме Шивы... при этом все-таки нося на себе печати посвящения в определенную традицию.

Заканчивается это, в большинстве своем, печально, если делается все по принципу "намешаю всего в кучу, вдруг получится годно". Впрочем, абсолютная неразбериха творится не только в том, что имеет отношение к материям тонким. Нередко мы носим в себе обломки своих прежних мечтаний, стремлений, взглядов, отношений, совершенно не заботясь о том, чтобы держать внутреннее пространство в чистоте. Люди заталкивают травмированные и разлагающиеся части себя - грязные тайны, убитые мечты, загубленные стремления - как можно глубже в подсознание, отчуждая как можно больше духовного пространства под этот груз, лишь бы не чувствовать сладковатый запах гнили. Мы создаем надстройки новых целей, завязываем новые отношения, выбираем новое хобби, стараясь не замечать, как совершается духовное самоубийство... мы остаемся в тех местах, где все напоминает о пережитом, мы улыбаемся человеку рядом с нами, зная, что внутри давно все умерло, стараясь сохранять фасад внешнего благополучия. Люди отравляют новые мечты, новые отношения старой болью. Есть такой патологический процесс как гангрена. Можно наблюдать, как ткани постепенно умирают и со страхом ждать смерти, а можно решиться на ампутацию.

Интересная практика описана в книге Эстес :"чтобы узнать истинное состояние души и что нужно делать дальше, следует вдохнуть, а потом направить дыхание души или пневму в свирель, как это делают пастухи. Тогда вы услышите плач души, а дальше придется копать". Во время депривации, которую я описывала несколькими постами ранее, когда я проводила свои дни в темноте, я играла на флейте по несколько часов в сутки, слушая ее переливы... Я плакала почти после каждого эпизоды игры, позволяя душе оплакивать все то, о чем мечталось и что не сбылось. Я плакала о своем детстве и неделях, которые проводила в ожидании, плакала о рыжем жеребце и спорте, который пришлось оставить, о тех людях, которые ушли из моей жизни, о той стезе, от которой отказалась. Я позволяла ярости, скорби, боли выходить через слезы; отпускала все, что не в силах раньше была простить и отпустить.

Может быть, я в чем-то сужу слишком жестко и однозначно, но подмена понятий, болезненный компромисс и прочие умерщвляющие душу и дух вещи для меня никогда не были приемлемы и никогда не будут. От них нужно избавляться - теми путями, которые вам доступны. Любые обязательства и долженствования на самом деле результат потребностей, которые мы зачастую вытесняем, неправильно распознаем или не можем себе в них признаться. За любой болезненной обязанностью на самом деле лежит какое-то личное желание, а может быть и боль, которая была заглушена.

Какие обязанности вас тяготят? Готовка на всю семью? - Не готовьте. Однако, ведь вы возможно будете чувствовать себя плохой матерью и женой. Значит у вас есть желание быть хорошей хозяйкой, накормить мужа и детей.

Помогать родителям? - Не помогайте. Однако, вполне вероятно вы почувствуете себя отвратительным неблагодарным ребенком. Вот он ваш выбор - быть хорошей дочерью/сыном.

Быть рядом с нелюбимым человеком, который без вас не сможет? - Не будьте. Однако вы будете чувствовать себя распоследним говнюком, за то, что оставили слабого и беспомощного одного. Вот он ваш выбор - играть в спасителя, повесить себя медальку на грудь и спрятаться за страданием. Не хотите? Помогите выбрать и оплатить психотерапевта, подстрахуйте на первый месяц-два и уходите.

Честность перед собой - это поможет вам изменить негативный посыл в позитивный и подскажет, как отыскать истинные желания. Больше нет необходимости страдать из-за вашего выбора, когда вы понимаете, что действуете согласно вашим потребностям и желаниям. Вы в любой момент можете изменить ваш выбор, а если не хотите его менять, то ясно увидите какие именно потребности он закрывает и сможете либо оставить все как есть уже без старадания, либо поработать с потребностью. Чем больше свободы воли и осознанности вы проявляете, тем больше свободы получаете даже в тех фиксированных обстоятельствах и уроках, которые индийская философия называет кармическими.

Интересное мнение я прочла в книге трилогии Р.Свободы "Закон Кармы. Агхора" - "Самосознание, по-видимому, является решающим фактором в определении интенсивности кармы, поскольку это та сила, которая дает нам возможность отождествлять себя со своими действиями. Чем мощнее ваше самосознание, тем сильнее вы как личность". Таким образом, можно сказать, что чем человек более развит духовно и понимает законы Мироздания, тем большую роль играет в его жизни свободный выбор. Каждый кризис ставит перед нами задачу, решение которой насыщает и обогащает. Следование своей судьбе означает лишь выбор того пути, который лучше всего согласуется с вашей тональностью, который делает вас счастливым.

P.s. Пока писала этот текст, сидя на лавочке в РУДН, группа чернокожих мужчин стала наигрывать на барабанах африканские мотивы. Мысли, созвучные ритмам мудрой Самости, дают интересный резонанс в реальности. Если вам нравятся мои тексты, если хочется узнать от меня лично, как лучше отпустить то или иное, понять от чего лучше бы освободиться и как исцелить боль - ко мне можно записаться на консультацию🙏


@темы: алхимия_личности_мысли

14:23 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Статья, которую я считаю максимально важной для понимания, поэтому буду периодически поднимать.

Кривое зеркало - как увидеть себя по-настоящему и простить


У света есть обратная сторона - это тень в полдень,
Это белые ночи, которые обнажают всю темноту.
Если простил себя за ту боль, что пришлось пережить -
Другому отпустишь любую его вину.


Сами себе мы самые строгие судьи. И простить самого себя т.е. избавиться от кривого зеркала - это наверное самая сложная граница на пути к переходу от жертвенного страдания к очищению и трансформации. Внешняя агрессия, крайний эгоцентризм и самолюбование, позиция брошенки и обиженки, или наоборот - заклание себя на алтарь чужого потребления, а иногда все вместе и в безумном миксе - это на самом деле глубочайшая диссоциация с самим собой и невозможность принятия самого себя. Когда-то давно в детстве многие из нас столкнулись с несправедливостью, холодностью, отторжением, отрицанием талантов, и внутренняя ось встала неустойчиво. Криво.

Мальчик, ощущавший холодность своей матери, жаждущий заботы и сопереживания, окажется в созависимости с той, которой в свою очередь нужен будет ресурс для восполнения других обид, нанесенных жизнью. Девочка, подвергшаяся жестокости и нападкам своих родителей, будет находить и среди других людей желающих ее ударить, оскорбить, унизить до тех пор, пока в ее голове не сменится установка, позволяющая это сделать. Это могут быть уроки более давние - прошлых жизней хвосты, а могут быть более близкие, нежели детское время. Мы - дети того времени, когда у нас наконец-то есть выбор: кого любить, с кем дружить, чем заниматься, где жить. Однако, именно эта свобода выбора подразумевает необходимость повышенного уровня осознанности и ответственности за свою жизнь. Зачем нужна была возвышенная осознанность своих желаний девочке из богатой рода прошлого, когда она все равно понимала свою судьбу - преумножить положение в обществе своей семьи. Зачем нужна была осознанность крестьянину, когда он понимал, что его судьба родиться в поле, работать в поле и умереть на печи в лучшем случае. Многие века судьба людей была подчинена жестким рамкам того времени, в котором они родились. Сейчас у нас больше, чем когда-либо возможностей и свободы, однако большое кол-во людей все равно продолжает жить теми сценариями, которые заложили в них их значимые близкие, при этом ощущая куда большее, чем когда-либо чувство каждодневной фрустрации, глядя на глянцевую жизнь инстаграма.

Когда-то давно кто-то сделал нас проекцией своих неудовлетворенных желаний и амбиций, а колесо кармы двинулось дальше, и вот уже мы, подсознательно считая себя внутренне неправильными (а как иначе такое могло произойти?) ищем у мира справедливости, обижаемся и обижаем в ответ. Мы ждем, пока мир простит нас, хотя миру все равно. Мы ждем, когда кто-то придет и даст. Кто-то замотивирует. Решит. Сделает. Мы закрываем глаза на ложь, непройденные уроки, свою боль - с каждыми отношениями, каждой неудачей внутренне уверяясь, что так и будет. Не все внешние обстоятельства от нас зависят. Но от нас зависит то, как мы их воспримем.

Я уже долгое время работаю с самыми разными запросами людей и в подавляющем большинстве из них красной нитью проходит вопрос: «Как сделать так, чтобы болеть перестало?» т.е. «как отпустить человека, который нанес обиду много лет назад?», «как отпустить детскую боль, если родители или другие родственники были несправедливы?», «как перестать жалеть об упущенных возможностях?». Так вот, самое сложное в терапии - это простить не другого человека за то, что он делал.

Самое сложное - это простить себя за то, что в такие ситуации попадал, верил, надеялся, ждал. И агрессия, которая переносится на другого человека или на общество в целом - это на самом деле практически всегда аутоагрессия - на себя за свою «кривую ось» позволившую в эту ситуацию попасть.

Я длительное время размышляла на тему, что мешает людям на глубинном уровне перестать винить себя за что-то. Один из основных советов на психологических консультациях - сбросить со своих плечей ответственность за поведение других и перестать винить себя за что-либо. Потому что это не конструктивно. Однако то, что идет в топе рекомендаций - на деле самое сложное. Можно усилием воли перестать винить себя за то, что произошло в конкретном случае с конкретным человеком, но вот простить и принять себя глобально, чтобы не допустить повторения ситуации - зачастую это оказывается возможно только после длительной работы над собой. Люди нередко возвращаются в терапию и порой совершают те же самые ошибки, вновь теряя равновесие, потому что на глубинном уровне урок остается не завершен.

Самообвинение и аутоагрессия базируются на том, что:

а) Человек считает, что мог контролировать то, что на самом деле изменить был не в силах. Это часто встречается у жертв насилия, например, когда им сложно признать, что от них ничего не зависло напрямую. Они предпочитают винить себя в том, что можно было отказаться, выбрать другую одежду или манеру поведения и т.д. т.к. признание собственной беспомощности, а значит - видимой невозможности избежать повторения негативного опыта очень болезненно. Так и в детстве закладывается поведение, которым мы стараемся сделать так, чтобы значимые близкие нас любили, а если что-то не выходит и человек сталкивается с несправедливостью, извращенным чувством близости, то внутренне остается очень сильный триггер «я - неправильный». И на этой кривой оси начинает выстраиваться жизнь, а многие жизненные уроки проходятся с этой же позицией, что влечет за собой последующие проблемы.

б) Человек не может простить себя и принять себя за какой-либо выбор, чувства, решения. Другой человек ответственен за то, что делает он, за то, что находится лишь в его границах выбора. Однако, кажется, что ты мог поступить иначе - иначе поддержать, сказать, попросить, сделать и вот тогда другой принял бы иное решение. На этом строится абьюз - психологическое насилие, когда жертву убеждают в том, что она могла бы быть другой и вот тогда отношение к ней было бы более позитивное.

Что важно сделать?

Если проанализировать те поступки, которые диктуются крайней эгоцентричностью и тираничностью (причем эгоцентричность может быть инвертирована и завуалирована, когда человек ведет себя как великомученик и строит свой вектор именно на слабости и страдании), то вероятнее всего окажется, что в этой ситуации человеку не хватает внутреннего ресурса, что он просто не умеет и не может иначе. Скорее всего в ситуации, косвенно связанной с текущей, произошло что-то, что было воспринято как разрушительная несправедливость и закрепилось во внутреннем бунте, когда человек призывает весь мир компенсировать себе несправедливость и одновременно словно бы каждым своим действом утверждает - «я - неправильный, потому что с другим бы так не случилось(первичная несправедливость и боль), а значит вести себя буду именно как неправильный! терпите!»

Понять, что были события, которые никак от тебя не зависели, чужой выбор, который от тебя не зависел, а если и зависел, то уже все это осталось в прошлом и, вероятно, ты просто не мог поступить иначе - а затем осознать свои последующие поступки и простить себя за то, как выстроил свою жизнь после, а возможно и разрушил ее.

Простить себя за то, как отнесся к своей жизни на основании поступков других людей. Простить за то, что доверялся бездумно в попытке восполнить невосполнимое. Простить искренно и без претензии к другим, без ожидания восполнения от других и с четким изменением курса, очерчиванием личных границ, в которые больше не попадают люди, которые предпочли восполнение своего ресурса чужим(твоим). Тут важно отнестись к себе искренно - не получится простить себя, если ты продолжаешь разрушать себя в угоду другим, в надежде заслужить любовь или что-то компенсировать.

Если простишь себя за всю свою инакость, за все, что принесли тебе твои уроки и ты сам - отпустишь другому любую его вину. Это ни про всепрощение или про «подставь другую щеку». Тут как раз бесполезно и вредно подставляться снова, оставаться рядом с разрушающим фактором. Я говорю про завершение травмирующего процесса в психике и возможность жить дальше с полным принятием себя и длительным ощущением довольства и счастья. Возможность быть счастливым каждый день своей жизни.

запись создана: 23.07.2018 в 13:58

Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, вы подняли очень важную тему 
8  (100%)
2. Было несколько полезных моментов (расскажите в комментах какие) 
0  (0%)
3. Не согласен/а с постом 
0  (0%)
Всего: 8

@темы: алхимия_личности_мысли

16:33 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Современный взгляд на карты Таро или почему чтение карт исключает гадание.

Многих людей пугает обращение к помощи таролога по той простой причине, что в обществе сложилась устоявшаяся стереотипная связь между страхом прогадать судьбу, навлечь на себя неудачу и ритуалами гадания. Я предлагаю немножко разобраться в различиях между традиционным гаданием и современным подходом к аналитике посредством использования Таро.

Для того, чтобы понимать разницу между чем-то нужно четко представлять себе, что мы сравниваем.

🗝"Гадание - это некий ритуал, направленный на получение информации о будущем или настоящем посредством установления аналогий между наблюдаемыми во время гадания предметами или явлениями с лицами или фактами, по поводу которых происходят гадание"

Т.е. гадатель видит некий знак, символ и, исходя из собственного мироощущения или подсказки духов-помощников, делает вывод о том, что человека ожидает. У разных народов мира существуют свои особенные ритуалы: кто-то использует подбрасывание в воздух корзины с набором различных предметов, как гадальщики из племени ндембу, а кто-то гадает посредством свечи, маятника, перьев или любых иных предметов.

Чем же, в таком случае, занимается мастер, который использует систему Таро, если он не гадает?

🗝В английском языке существует прекрасное определение tarot-reader. Дословно – чтец Таро. Карты читают. Таролог, взаимодействуя с картами, считывает и анализирует ситуацию, возможные пути ее развития.

👆Предсказание будущего — это вовсе не основной аспект консультации т.к. будущее — это не одна единственная линия вероятности, которую можно угадать и провозгласить как неизбежное. Именно предопределенность одного, раз и навсегда закрепленного гаданием варианта развития событий, так пугает многих людей. Это целое полотно возможностей и то, как будет развиваться будущее кверента, зависит от него самого, различных обстоятельств и в том числе - от того, насколько грамотно таролог проанализирует и преподнесет клиенту понимание ситуации.

👆При работе с Таро, мастер считывает и анализирует полученную информацию. Реальность дает знаки, информацию всем и каждому, но только от уровня самого человека зависит, сможет ли он ее интерпретировать. С помощью Таро мы можем считывать информацию с информационного пространства посредством интерпретации образов этого алфавита символьного языка души и тем самым осуществлять тщательный анализ существующей проблемы.

По сути, гадатель предсказывает т.е. "угадывает" информацию, интерпретируя символы относительно ситуации, исходя из своего знания, умения, мировосприятия и опыта т.е. делает это в ключе своей собственной системы, тогда как таролог анализирует текущий вариант ситуации и возможности развития событий в ключе определенной системы, которая представляет собой модель мира в миниатюре.

💡🗝Таким образом, основная цель консультации – не нагадать вам судьбу, а запустить процесс изменений в положительную сторону, сделать саму ситуацию возможной для работы, помочь осознать, почему так случилось здесь и сейчас; показать, что именно причинило боль и неудобство, дать внутренний толчок к изменениям и помочь преодолеть имеющиеся блоки и преграды.

Поэтому я бы особенно хотела отметить тот факт, что не стоит воспринимать первичную консультацию как строгое директивное указание к действию или единственно возможный вариант развития сюжета. Максимально результативной консультация становится тогда, когда вы анализируете информацию, уточняете, отмечаете, что вызвало дискомфорт или даже резкое отрицание. Любую боль аналитический аппарат ума старается отгородить от остального личностного пространства защитами, которые съедают большое кол-во энергии, а вы этого даже не замечаете.

Скорее всего, вы даже не подозреваете, что именно то или иное событие могло создать именно такую цепную реакцию, при которой оказались задеты совершенно параллельные разбираемой теме сферы. Например, вы могли всю свою жизнь подсознательно доказывать родителям, что достойны их любви и поэтому совершенно не умеете целенаправленно достигать целей для себя лично, а выражаться это может в том, что происходит застревание в постоянном процессе учебы и накопления новых знаний, которые однако, совершенно не возможно начать применять на практике. Можно воскликнуть:"Как же так?! Мне необходимы вот эти курсы, и вот те, и у меня совершенно грандиозные мечты и планы. Я отлично знаю чего хочу и воплощу это в жизнь еще после парочки высших!". Вот именно в этот момент важно и нужно задать вопрос-противоречие, чтобы снять сопротивление психики.

Не забывайте о том, что консультация - это диалог, а не монолог бабки-гадалки, которая провидит вам единственно возможную судьбу.

@темы: алхимия_личности_мысли

22:17 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Все внутри нас. И все проблемы - действительно у нас в голове. Внутри каждого человека - целая вселенная, а мы растрачиваем себя на сиюминутные психологические капканы, переживания, расстройства, вредные привычки. Очередной рассказ о собственном опыте. Я начала консультировать при помощи рун и карт Таро задолго до того, как определилась со своей будущей профессиональной деятельностью психотерапевта. Постепенно это увлекло меня настолько, что я начала искать возможность встроить свою практику в получаемое образование. Получалось у меня хорошо, удовольствие от помощи другим людям я получала колоссальное. Энергопрактику в психотерапевтическом ключе я начала использовать чуть позже, чем собственно начала работать с Таро. Когда у тебя хорошо получается помогать другим, то нередко о себе ты начинаешь вспоминать в последнюю очередь. Обучение, работа, практики - все так интересно, все получается и имеет такой "вау-эффект" на других, что хочется сильнее-выше-быстрее. Архетип "раненного целителя" опасен тем, что в нем, как и в любом другом, затрагивающим основную проблему, можно потерять себя, если вовремя не обратить внимание на собственные потребности.

Предыстория такова, что я 20(!) лет была зависимой от ксилометазолина - сосудосуживающих капель (отривин, тизин, ксимелин и т.д.) Интервалы между дозами становились все короче - в детстве я капала их только на ночь, пару месяцев назад на фоне сильного стресса дошла до того, что заливала капли в нос каждые 2-3 часа - без очередной дозы нос забивало наглухо. Перетерпеть это состояние фактически невозможно - закладывает нос настолько, что ни вдохнуть ни выдохнуть. Это была настоящая зависимость со всеми ее прелестями - паника, если я забывала взять капли с собой, дикое раздражение, если нос хоть немножко заложен и т.д. Когда мне было 14-ть, я была в Артеке и к концу смены у меня закончился очередной пузырек - это были три дня в аду. Я заходила с утра в лазарет, капала нос дешевеньким нафтизином и уходила до обеда, затем заходила снова и так до вечера. Естественно, слабых капель надолго не хватало и я все время ходила с головной болью, отечным носом, слезотечением. Легче не стало тогда вот вообще ни разу - хотя перетерпеть, постепенно уменьшая дозу, советуют часто.

Я в июне активно и много занималась собой, своим личным состоянием. Так вот, в одной из своих медитаций я решила проработать давний паттерн страх=заложенность носа, который сама же в детстве и создала подсознательно. В 1-ом классе у меня резко ухудшилось зрение и я стала бояться по ночам ходить до туалета т.к в темных коридорах постоянно что-то мерещилось. Я просыпалась ночью, звала маму и сочиняла себе заложенный нос, чтобы не признаваться в своем страхе. Ну и раз уж она встала - просила подождать, пока я сбегаю до туалета. Я переиграла эту ситуацию в голове определенным образом, разрушив патологическую цепочку ассоциаций...

... в нос я перестала капать в тот же день. У меня больше нет потребности в этом. Я избавилась от того, что усложняло мне жизнь на протяжении огромного кол-ва времени. На самом деле дело было даже не в страхе, а в глубинной гипертрофированной потребности внимания, которую в детстве создали определенные обстоятельства. И усиливающаяся потребность в каплях во время стрессовых ситуаций - это сигнал тела, которое говорило - ну позаботься же обо мне, помоги мне т.е. помоги себе наконец-то.

Вы все еще верите, что есть проблемы, которые изменить нельзя? Начните менять себя - и решение найдется.

P.S. В отпуске хорошо :)

@темы: алхимия_личности_мысли

главная