Алхимия личности

Приветствую вас в данном алхимическом пространстве!

Меня зовут Регина. В этом дневнике я описываю философию своего пути и метода личностной алхимии. Я пишу для того, чтобы показать свой взгляд на вселенную, на всю ее многогранность, ее магию, ее юмор — такую, какой я вижу ее каждый день своей жизни. И я буду рада тем, кто так же, как и я готов исследовать мир и себя, искать пути для роста и развития, кто готов "встать с печи" и отправиться в путь за победами.

Я являюсь психиатром и психотерапевтом, работаю как консультирующий специалист по вопросам саморазвития и профессиональный таролог. Если у вас есть потребность именно сейчас получить немного волшебства, надежду на разрешение ситуации, проанализировать трудные аспекты и сделать выводы, понять, что стоит окончательно оставить в прошлом и наметить план работы в будущем, получить индивидуальный профессиональный и четкий разбор вашей ситуации - обращайтесь.
.
Для человека, наделенного скептическим умом, существует только один способ принять чудесную природу мира в качестве новой системы координат: оказаться в ситуации, когда чудо – единственный способ выжить.

Макс Фрай

Обо мне
О том, что такое алхимическая консультация, с чем я работаю и сколько это стоит
ФБ и ВК
Алхимия Личности в ВК
Инстаграм @regina.din
Отзывы об алхимической работе здесь и здесь
URL
21:21 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Что делать, если позитивные аффирмации не работают?

Недостаточная результативность различных аффирмаций(установок) нередко оказывается обусловлена тем, что изменения в материалистической реальности обусловлены изменениями мира духа и должны брать свои истоки именно там, а большинство стараются закрепить эффект только на уровне сознания, безуспешно уверяя сопротивляющийся мозг, что им это действительно нужно. Люди могут прикладывать значительные усилия для энергетической напитки своего желания в реальности, однако не могут достигнуть необходимого результата т.к. изначальный "код", изначальное зерно ситуационных изменений оказывается не затронуто. В этом случае работа оставляет ощущение истощенности, вызывает негативные эмоции вследствие неудовлетворенности результатом, которые нередко вымещаются на близких людях, попавших под горячую руку. Если такое происходит, когда вы стараетесь убедить себя в чем-то, во что очень хотели бы верить, но не верите - могут возникать самые разнообразные неприятные ощущения и реакции.

В случае, если я руковожу медитацией клиента, направленной на тот или иной результат, то заранее помогаю проработать и "расплести" сеть паттернов для того, чтобы клиент смог сразу попасть на необходимый уровень-слой подсознания для работы.

Однако, сегодня я хочу привести в пример интересный способ самостоятельной работы, направленный на реализацию результата по правильному алгоритму: сначала работа на тонком уровне, а затем опосредованно - получение результатов на физике. Сразу скажу - я ни даю гарантии, что эта методика вам поможет! Вполне вероятно, что ваша проблема многослойна, а собственного ресурса критически мало. Однако, если вы чувствуете в себе достаточно сил для самостоятельной работы, то можете попробовать повысить КПД собственной психологической работы.

Данный метод хорош тем, что дает очень точный алгоритм входа в «символическое пространство ритуала». Во многих обрядовых заговорах мы можем найти описание конкретных действий вроде «стану на заре», «выйду за околицу» и т.д. Выполнение этих действий в конкретике отождествляет вас с ритуальным пространством, в котором и происходят определенные изменения.

"В Древней Греции и в Древнем Риме практика написания слов, предназначенных для вызова соответствующих сил, получила развитие в дефиксионах (по‑гречески – катадесмах ). Они представляли собой свинцовые таблички или кукол с начертанными на них заклинаниями. Их бросали в колодец. Часто таблички сворачивали и скрепляли гвоздем – отсюда и название дефиксион (defixio), означающее «нечто пригвожденное». Если античный практик, вероятно, относился к размещению дефиксиона как к способу доставки его хтоническим богам, то нам с вами нетрудно будет представить, что мы доставляем его не богам, а в хтонические глубины собственного сознания, где индивидуальный разум и Разум Вселенной становятся одним" - Патрик Данн "Азы Волшебства".

Суть практики: Обдумайте, какой будет формулировка вашего желания. Старайтесь использовать максимально позитивные и однозначные формулировки, которые исключают негативные обороты, такие как "не, ничто, никак" и так далее. Любое негативное утверждение можно заменить соответствующим позитивным. Позитивное утверждение дает разрешение на что-либо, допускает какую-либо возможность в спектр вероятностей. Затем я предлагаю войти в состояние медитации. Включить музыку, которая помогает настроить альфа-ритм биоэлектрической активности головного мозга - сейчас таких программ много. Это ритм внутренней гармонии и расслабления. Более глубокая работа ведется обычно в ИСС на тэта-ритме, но для обычной медитации вам вполне подойдет простое расслабление с замедлением повседневной активности. Преимущественная локализация альфа-ритма в затылочной области говорит нам о том, что в первую очередь его появление будет воздействовать на сознательную часть зрительного анализатора. Учеными Уорреном МакКаллоком и Греем Уолтером была выдвинута гипотеза о том, что при альфа-ритме происходит внутреннее сканирование мыслеобразов при сосредоточении внимания на какой-то проблеме. Когда человек закрывает глаза, его альфа-ритмы головного мозга становятся сильнее. Согласно проведенным исследованиям, чтобы усвоить новую информацию, нужно стимулировать в своем мозгу альфа-ритмы. При расслаблении, без фокусировки на чем-либо, наступает состояние умиротворенности, которое получило название "альфа-состояние".

Значит первое, что произойдет в условиях доминирования альфа-ритма – человек начнет «видеть картинки», то есть – попадет в некоторую воображаемую реальность. Сразу говорю - если с визуализацией не очень хорошо, то видеть вы начнете не картинки, а ментальные образы - будут всплывать воспоминания, ощущения. Щелкните пальцами, входя в пространство ритуала. Затем сядьте в удобную позу, зажгите свечу и ароматическую палочку. Дышать спокойно, но не сосредотачиваться на дыхании. Поприветствуете свое тело, свой ум и дух. Перечисляйте свои позитивные качества, пока на губах не появится легкая улыбка и вы не почувствуете хотя бы легкое тепло. После этого вы говорите себе "Я желаю изменить мое восприятие себя и осознать внутреннюю гармонию и любовь. Как я могу это сделать?" - вам может прийти внутренний ответ, сложное воспоминание. Вы можете задать вопрос в соответствии с аффирмацией, которую продумали ранее. Если на уровне медитации вы почувствовали сильнейшее сопротивление, то попробуйте почувствовать, а действительно ли вам нужно то, что вы желаете получить. Готовы ли вы к этому? Может быть вашей душе нужно совершенно другое? Попробуйте в уме разные варианты аффирмации. Возможно, вы придете к совершенно другой формулировке. Получив ответ, постарайтесь сохраняя ощущения, записать свою аффирмацию на бумагу. После этого, взяв свое послание, вы можете отправиться на улицу, например, в парк, сохраняя при этом ощущение "двойной" реальности. Большинству людей сложно представить, что они идут куда-то, если этого не происходит напрямую, поэтому вы можете отправиться в небольшое путешествие, которое, впрочем, я не рекомендую затягивать т.к. поддерживать такую "двойную ориентировку" достаточно сложно с непривычки. Находите место, которое привлекает ваше внимание и чем-то выделяется среди других. После этого озвучиваете, что желаете осуществления данного желания согласно вашим урокам, вашим возможностям и силам за свой собственный счет. После этого возжигаете бумагу, на которой писали аффирмацию.

Я настоятельно рекомендую вам работать только с собственным ресурсом и возможностями для роста в таких практиках, потому что если вы пишете что-то вроде пожелания, чтобы кто-то конкретный любил вас - вы вмешиваетесь в его личное пространство и это может принести не слишком позитивные последствия, потому что вы не знаете, каким именно способом это делаете и чем за это платите.

Вы можете встретить какие-либо знаки на обратном пути, согласно которым поймете, насколько удачным было ваше путешествие. Вернувшись домой, вновь щелкните пальцами и сосредоточьтесь на "возвращении в себя". Заземление и центрирование, если говорить просто, заключается в осознании собственного тела и пространства внутри него. Это способ убедиться в том, что вы существуете, все понимаете и находитесь в обычном состоянии сознания. Далее, постарайтесь не фиксироваться мыслями на том, что сделали - отпустите ситуацию. Если вы получили в медитации какие-либо указания на то, что может вам помочь - соблюдайте их.

Я редко прибегаю к "путешествию" в таком обширном варианте на физическом плане, однако всегда стараюсь обозначать точку входа и выхода, начала и конца трансперсонального процесса. Время, как важнейший элемент, связывает алгоритм изменений в мире духа с изменениями на уровне физическом, однако линейно оно течет только в восприятии нашего сознания. Для того, чтобы ваши практики были результативны, пробуйте выстраивать связь между собой прошлым-настоящим-будущим именно в пространстве ритуала и тогда изменения создадут качественно новый уровень восприятия.

Нередко психотерапевты, в какой бы стилистике не велась их работа, предлагают способы разрешения внутриличностного конфликта на духовном уровне. Одним из таких способов является использование методик той или иной религиозной традиции. Пойти в церковь, чтобы поставить свечку, заказать сорокоуст и так далее. Я настоятельно рекомендую вам использовать только нейтральные техники прощения/духовного роста, чтобы работа велась за счет вашего личного потенциала и возможностей, вашего разговора с Миром, а не за счет возможностей эгрегора, каким бы милосердным он вам не казался. Успехов вам в работе!


Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Интересно попробовать! 
6  (75%)
2. Возьму на заметку, но пока не решаюсь 
2  (25%)
3. Странности предлагаете какие-то 
0  (0%)
Всего: 8

@темы: алхимия_личности_волшебное_в_быту

23:10 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Сегодня новый пост из рубрики #алхимия_личности_рекомендую и поговорим мы с вами о двух прекрасных произведениях кинематографа.

Is it the past I see
When I look up to the heavens
Believing in the magic
That I know could never be
I want to go where they are going
Into the world they've been
Can I open up my mind enough to see


В свое время мне очень запомнились два художественных произведения: "Полет Драконов"(мультфильм, 1982г.) и "Красные Огни" (фильм, 2012г). Обе эти кинокартины я пересматривала много раз, советовала посмотреть друзьям и знакомым, и каждый раз при очередном просмотре открывала для себя что-то новое. Что же схожего между старым детским мультиком и современным триллером? Ответ прост, хотя и не сразу очевиден. Оба они повествуют о синтезе науки и магии.

В мультфильме "Flight of dragons" ученый-изобретатель Питер Дикенсон попадает в мир магии, драконов и волшебников в колпаках со звездами. Мир, в который он всегда верил и мечтал увидеть собственными глазами. Был ли этот мир создан его подсознанием или же уже существовал в каком-то временном пространстве? Питер придумал игру о драконах и придумал правила этой игры, он являлся своеобразным демиургом фантастической волшебной вселенной и вместе с тем - игроком, который попав туда, вынужден соблюдать все правила той реальности, где очутился. Питер силой своего ума и веры создает прототип Мира (настольную игру), который уже где-то существует... И попадает в него. Он оказывается тем, кому суждено спасти этот мир, но спас он его не силой волшебства, а силой науки и точных знаний. Ради спасения волшебства он вынужден был закрыть за собой ту дверь, к которой всегда стремился, но его философия и виденье реальности уже никогда не станут прежними. Он узнал, что волшебство существует. Покинув мир своих детских фантазий и сказок, Питер становится полноправным управителем своей жизни, а не заложником какого-либо сценария. Ему больше не нужно противопоставлять волшебное и повседневное, он обрел себя.

К.Г.Юнг – психиатр и основоположник такого направления, как аналитическая психология, впервые ввел в психологию понимание коллективного бессознательного и архетипов, которое можно трактовать как некие универсальные сюжеты-алгоритмы, «записанные» в коллективном бессознательном и являющиеся основным содержанием мифов и легенд, которые организуют нашу реальность в глобальном смысле.

Архетипический уровень является промежуточным между обычным для нас уровнем субъект-объектного познания и уровнем трансцендентного опыта. На этом уровне опыта познание происходит при помощи символов, как посредников, связывающих субъект и объект познания. Религиозные или мифологические символы соединяют наш индивидуальный опыт с идеальными, универсальными, исходными формами. Религиозные картины мироздания — это тоже символические описания-медиаторы, карты духовного пути, реализации идеального мира в мире эмпирическом.

То, о чем мы узнаем, что уже подсознательно знаем - закладывается нам именно этой реальностью - ее информационным полем. То есть создавая мир, игру или творя картину – мы основываемся на прожитом опыте и тех образах, которые мы считываем с общего информационного поля. Создание историй помогает структурировать получаемую нашим мозгом информацию, проживать ее и интегрировать в общий опыт. Именно поэтому с древних времен различного рода сказания считались целительным средством, способом организации коллективного опыта в целой культуре. Проживая какую-либо историю в субъективном пространстве вашей психики, можно снять психологическое сопротивление в вашей повседневной жизни, разбудить нужные вам качества и преодолеть разного рода блоки. В отличие от повседневных интерпретационных кодов, поддающихся перестройке на уровне сознания и работы с психологом, работа с мифологической структурой подразумевает более глубокий психический слой в рамках базового сюжета знакомого каждому человеку на подкорковом уровне – сюжете о «путешествии героя» или иначе можно сказать «шаманском путешествии», в процессе которого возможна перестройка сознания и создание новых паттернов восприятия.

Если в первом фильме его главный герой стремился сбежать в сказку, чтобы в конечном итоге обрести там себя, то во втором сюжете мы видим противоборство и отрицание духовной составляющей.

В триллере Красные Огни сюжет рассказывает о физике Томе Бакли, который вместе со своей наставницей Маргарет Мэтисон изучает паранормальные явления и разоблачает мошенников. Молодой ученый раз за разом разочаровывается в экстрасенсах, колдунах, гадалках и ясновидящих. Он считает, что любое недоказанное наукой явление - лишь огрехи в правильности поставленного эксперимента. Том берется исследовать известного экстрасенса Саймона Сильвера, чьи способности никем и никогда не подвергались сомнению. В процессе всего фильма Тома преследуют различные явления, которые смущают его, пугают, но в конце - концов наводят наконец-то на мысль, что источник этих явлений - он сам. Я не буду пересказывать здесь весь сюжет достаточно длинного и интереснейшего фильма, но скажу о том, что финал там крайне неожиданный и прекрасный. "Нельзя отрицать себя вечно" - о принятии в себе той вечной яркой движущей составляющей - своей души.

Что касается истории создания данной кинокартины:
"Кортес провёл полтора года, работая над сценарием и изучая вопрос паранормальных способностей с позиций верующих и учёных. Он пришёл к выводу, что некоторые сторонники противоборствующих лагерей просто исключают доказательства, способные опровергнуть их позиции. Своим фильмом он не стремился высказать своё мнение, хотя сам не верит в существование сверхъестественного, однако паранормальные явления могут существовать там, где наука пока не смогла найти им объяснение."

Оба этих сюжета построены вокруг ученых. И это не спроста. Именно в науке так много людей, которые видят мир иначе - воспринимают информацию шире, ведь без этого не совершалось бы потрясающих открытий, не выводились бы теоремы, не строились космические корабли. И нет ничего удивительного в том, что именно люди науки оказываются наиболее близки к магии - широта их взглядов позволяет им взглянуть на вселенную под другим углом: тем самым, где невозможное становится возможным, а неизведанное воспринимается не как ересь, но как возможность познать нечто. Каждый из нас живет в той реальности, которую заслуживает.

"Узловая точка" личного этапа трансформации - это тот момент, когда сохранять прежний образ жизни и представление о ней невозможно.

"Ибо душа в это время настолько жаждет сделать это дело, что она сама выхватывает самый важный и самый лучший астрологический час, который также управляет вещами, годящимися для этого дела..." - К.Г.Юнг "Синхронистичность"

Волшебство - это не инфантильная защитная реакция, если вы не сбегаете в тот мир, а мощнейшее целительное средство, если вы приносите его в свою повседневную жизнь. Разрешаете себе любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами. Шанс изменить свою жизнь есть всегда - разрешите себе им воспользоваться.


@темы: алхимия_личности_мысли, алхимия_личности_рекомендую

16:17 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Дорогие читатели! Вас все больше и я очень рада вашему интересу к тому, что я делаю🙏 Хотите опробовать мою методику личностной алхимии на себе(все подробности о ней в шапке блога)? Я решила сделать небольшую акцию, чтобы показать вам обширные возможности, которые может принести целенаправленная работа с бессознательным при помощи Таро.

Вы описываете мне, что именно вас интересует/волнует/тревожит, а потом мы с вами формируем триплет вопросов, которые помогут раскрыть суть ситуации и покажут точки, на которые вы сможете опереться для осознанной работы с ней.

💡Интересный факт: в Китае тройка считается числом единогласия. Есть исторический пример, когда 11 генералов должны были принять решение - атаковать в сражении или отступать. Трое были за атаку и восемь - против. Они решили наступать, ибо три - число единогласия! Трое, проголосовавшие за наступление олицетворяли бессознательное единство, свидетельствовавшее о том, что на подсознательном уровне и те восемь были за наступление, но по тем или иным причинам отвергли идею (страх и тд). В результате атака увенчалась победой.

👆Таким образом, можно сделать косвенный вывод, что 3-х карточные просмотры представляют собой квинтессенцию происходящего и в общих чертах могут описать довольно точно динамику вашей ситуации.

Например, вы ощущаете дискомфорт в существующих отношениях с партнером, но не понимаете причины. Можно сделать короткий просмотр с вопросами: ваше субъективное ощущение-объективное состояние союза-совет т.е что поможет проработать дискомфорт.

Или у вас есть желание, но вы не знаете подходящее ли сейчас время для его реализации. Триплет «период-потребность-перспектива» поможет разобраться насколько ваше желание соответствует текущему периоду жизни , какую потребность под собой скрывает и какие есть перспективы для реализации в настоящее время.

👆Вопросы можно сформулировать любые, в зависимости от вашего запроса.
Подходит как для работы с конкретным запросом, так и с абстрактным «что-то тревожит - не знаю что».

Цена: 350 рублей
Связь: у-мыло, вк


запись создана: 05.08.2018 в 15:53

@темы: алхимия_личности_акция

14:23 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Статья, которую я считаю максимально важной для понимания, поэтому буду периодически поднимать.

Кривое зеркало - как увидеть себя по-настоящему и простить


У света есть обратная сторона - это тень в полдень,
Это белые ночи, которые обнажают всю темноту.
Если простил себя за ту боль, что пришлось пережить -
Другому отпустишь любую его вину.


Сами себе мы самые строгие судьи. И простить самого себя т.е. избавиться от кривого зеркала - это наверное самая сложная граница на пути к переходу от жертвенного страдания к очищению и трансформации. Внешняя агрессия, крайний эгоцентризм и самолюбование, позиция брошенки и обиженки, или наоборот - заклание себя на алтарь чужого потребления, а иногда все вместе и в безумном миксе - это на самом деле глубочайшая диссоциация с самим собой и невозможность принятия самого себя. Когда-то давно в детстве многие из нас столкнулись с несправедливостью, холодностью, отторжением, отрицанием талантов, и внутренняя ось встала неустойчиво. Криво.

Мальчик, ощущавший холодность своей матери, жаждущий заботы и сопереживания, окажется в созависимости с той, которой в свою очередь нужен будет ресурс для восполнения других обид, нанесенных жизнью. Девочка, подвергшаяся жестокости и нападкам своих родителей, будет находить и среди других людей желающих ее ударить, оскорбить, унизить до тех пор, пока в ее голове не сменится установка, позволяющая это сделать. Это могут быть уроки более давние - прошлых жизней хвосты, а могут быть более близкие, нежели детское время. Мы - дети того времени, когда у нас наконец-то есть выбор: кого любить, с кем дружить, чем заниматься, где жить. Однако, именно эта свобода выбора подразумевает необходимость повышенного уровня осознанности и ответственности за свою жизнь. Зачем нужна была возвышенная осознанность своих желаний девочке из богатой рода прошлого, когда она все равно понимала свою судьбу - преумножить положение в обществе своей семьи. Зачем нужна была осознанность крестьянину, когда он понимал, что его судьба родиться в поле, работать в поле и умереть на печи в лучшем случае. Многие века судьба людей была подчинена жестким рамкам того времени, в котором они родились. Сейчас у нас больше, чем когда-либо возможностей и свободы, однако большое кол-во людей все равно продолжает жить теми сценариями, которые заложили в них их значимые близкие, при этом ощущая куда большее, чем когда-либо чувство каждодневной фрустрации, глядя на глянцевую жизнь инстаграма.

Когда-то давно кто-то сделал нас проекцией своих неудовлетворенных желаний и амбиций, а колесо кармы двинулось дальше, и вот уже мы, подсознательно считая себя внутренне неправильными (а как иначе такое могло произойти?) ищем у мира справедливости, обижаемся и обижаем в ответ. Мы ждем, пока мир простит нас, хотя миру все равно. Мы ждем, когда кто-то придет и даст. Кто-то замотивирует. Решит. Сделает. Мы закрываем глаза на ложь, непройденные уроки, свою боль - с каждыми отношениями, каждой неудачей внутренне уверяясь, что так и будет. Не все внешние обстоятельства от нас зависят. Но от нас зависит то, как мы их воспримем.

Я уже долгое время работаю с самыми разными запросами людей и в подавляющем большинстве из них красной нитью проходит вопрос: «Как сделать так, чтобы болеть перестало?» т.е. «как отпустить человека, который нанес обиду много лет назад?», «как отпустить детскую боль, если родители или другие родственники были несправедливы?», «как перестать жалеть об упущенных возможностях?». Так вот, самое сложное в терапии - это простить не другого человека за то, что он делал.

Самое сложное - это простить себя за то, что в такие ситуации попадал, верил, надеялся, ждал. И агрессия, которая переносится на другого человека или на общество в целом - это на самом деле практически всегда аутоагрессия - на себя за свою «кривую ось» позволившую в эту ситуацию попасть.

Я длительное время размышляла на тему, что мешает людям на глубинном уровне перестать винить себя за что-то. Один из основных советов на психологических консультациях - сбросить со своих плечей ответственность за поведение других и перестать винить себя за что-либо. Потому что это не конструктивно. Однако то, что идет в топе рекомендаций - на деле самое сложное. Можно усилием воли перестать винить себя за то, что произошло в конкретном случае с конкретным человеком, но вот простить и принять себя глобально, чтобы не допустить повторения ситуации - зачастую это оказывается возможно только после длительной работы над собой. Люди нередко возвращаются в терапию и порой совершают те же самые ошибки, вновь теряя равновесие, потому что на глубинном уровне урок остается не завершен.

Самообвинение и аутоагрессия базируются на том, что:

а) Человек считает, что мог контролировать то, что на самом деле изменить был не в силах. Это часто встречается у жертв насилия, например, когда им сложно признать, что от них ничего не зависло напрямую. Они предпочитают винить себя в том, что можно было отказаться, выбрать другую одежду или манеру поведения и т.д. т.к. признание собственной беспомощности, а значит - видимой невозможности избежать повторения негативного опыта очень болезненно. Так и в детстве закладывается поведение, которым мы стараемся сделать так, чтобы значимые близкие нас любили, а если что-то не выходит и человек сталкивается с несправедливостью, извращенным чувством близости, то внутренне остается очень сильный триггер «я - неправильный». И на этой кривой оси начинает выстраиваться жизнь, а многие жизненные уроки проходятся с этой же позицией, что влечет за собой последующие проблемы.

б) Человек не может простить себя и принять себя за какой-либо выбор, чувства, решения. Другой человек ответственен за то, что делает он, за то, что находится лишь в его границах выбора. Однако, кажется, что ты мог поступить иначе - иначе поддержать, сказать, попросить, сделать и вот тогда другой принял бы иное решение. На этом строится абьюз - психологическое насилие, когда жертву убеждают в том, что она могла бы быть другой и вот тогда отношение к ней было бы более позитивное.

Что важно сделать?

Если проанализировать те поступки, которые диктуются крайней эгоцентричностью и тираничностью (причем эгоцентричность может быть инвертирована и завуалирована, когда человек ведет себя как великомученик и строит свой вектор именно на слабости и страдании), то вероятнее всего окажется, что в этой ситуации человеку не хватает внутреннего ресурса, что он просто не умеет и не может иначе. Скорее всего в ситуации, косвенно связанной с текущей, произошло что-то, что было воспринято как разрушительная несправедливость и закрепилось во внутреннем бунте, когда человек призывает весь мир компенсировать себе несправедливость и одновременно словно бы каждым своим действом утверждает - «я - неправильный, потому что с другим бы так не случилось(первичная несправедливость и боль), а значит вести себя буду именно как неправильный! терпите!»

Понять, что были события, которые никак от тебя не зависели, чужой выбор, который от тебя не зависел, а если и зависел, то уже все это осталось в прошлом и, вероятно, ты просто не мог поступить иначе - а затем осознать свои последующие поступки и простить себя за то, как выстроил свою жизнь после, а возможно и разрушил ее.

Простить себя за то, как отнесся к своей жизни на основании поступков других людей. Простить за то, что доверялся бездумно в попытке восполнить невосполнимое. Простить искренно и без претензии к другим, без ожидания восполнения от других и с четким изменением курса, очерчиванием личных границ, в которые больше не попадают люди, которые предпочли восполнение своего ресурса чужим(твоим). Тут важно отнестись к себе искренно - не получится простить себя, если ты продолжаешь разрушать себя в угоду другим, в надежде заслужить любовь или что-то компенсировать.

Если простишь себя за всю свою инакость, за все, что принесли тебе твои уроки и ты сам - отпустишь другому любую его вину. Это ни про всепрощение или про «подставь другую щеку». Тут как раз бесполезно и вредно подставляться снова, оставаться рядом с разрушающим фактором. Я говорю про завершение травмирующего процесса в психике и возможность жить дальше с полным принятием себя и длительным ощущением довольства и счастья. Возможность быть счастливым каждый день своей жизни.

запись создана: 23.07.2018 в 13:58

Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, вы подняли очень важную тему 
6  (100%)
2. Было несколько полезных моментов (расскажите в комментах какие) 
0  (0%)
3. Не согласен/а с постом 
0  (0%)
Всего: 6

@темы: алхимия_личности_мысли

12:42 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Я решила ввести новую рубрику алхимия_личности_волшебное_в_быту, где я буду рассказывать о самых простых возможностях общения с реальностью и о поддержании энергетической гигиены. Начну с интересной темы про знаки и приметы, расскажу, почему настроиться на позитив бывает сложно, упомяну о разговоре Реальности с вами.

Приметы и суеверия – как это работает.

Многие из нас знают о существовании таких понятий, как народные приметы и суеверия, возможно даже у вас есть собственные приметы и ритуалы, которые вы наработали, подмечая какие-либо происшествия и закономерности, но вряд ли вы когда-нибудь задумывались – а почему это работает? Верить в приметы или нет – личное дело каждого, но наверняка вы замечали, что даже те люди, которые не верят в мистику и не считают себя суеверными, могут обладать подсознательно заложенными стереотипами и нет-нет да вздрогнут, увидев черную кошку или встретив на дороге женщину с пустым ведром.

Сегодня в своей статье я предлагаю вам немного разобраться в механизме, по которому работают те или иные приметы и суеверия.

👆Что такое примета?

«Примета — устойчивая связь двух явлений объективной действительности, одно из которых понимается как знак, а второе — как его толкование, обычно в виде прогноза на будущее; языковая (в виде афоризма, паремии) репрезентация этой связи. Как правило, к приметам относятся те толкования, которые базируются на коллективном опыте и фиксируются в коллективной памяти».

Если вдуматься в само слово и его корень «мет», то на ум сами собой придут однокоренные слова: метка, заметить, отметить – т.е. что-то на что мы обращаем повышенное внимание. Примечать что-либо – брать на заметку что-то важное, что следует знать. Человеческий разум устроен так, что постоянно ищет причинно-следственные связи между теми или иными событиями, запоминает, делает выводы – формируются определенные нейронные связи и в следующий раз, когда происходит что-то похожее на нашу предыдущую ситуацию, то мы подсознательно связываем это с ней. В прошлом именно народные приметы призваны были дать объяснения тем или иным событиям.

В повседневной жизни человек неосознанно отмечает для себя все, что напрямую влияет на условия жизни, будь то погода, поведение животных, работа с тем или иным инструментом и многое другое. Постепенно это формирует определенные закономерности, и если процент срабатывания тех или иных закономерностей оказывается высок, то он делится ими со своими знакомыми и друзьями, родственниками. Так формируется народная примета.

👆А что такое суеверие?

«Суеверие — предрассудок, представляющий собой веру в какие-либо сверхъестественные потусторонние силы. Содержит допущение, часто неосознанное, что от этих сил можно найти защиту или достигнуть с ними приемлемого для человека компромисса»

Дословно «суеверие» - это вера всуе т.е. впустую во что-либо, но вот впустую ли? Здесь мы вплотную подошли к разбору механизма влияния на нас примет и суеверий.

Ключевое слово здесь – вера. Если вы верите во что-то — однажды это вполне может случиться. Каждая теория, даже самая невероятная, имеет право на существование. Любая концепция Реальности или Судьбы, которую вы выбираете для себя, работает. Если человек выбирает для себя концепцию фаталиста т.е. считает, что любое событие в его жизни предопределено заранее и что ему предначертано, например, пережить клиническую смерть – так оно и будет. Это называется сценарным программированием.

Если же человек считает, что он сам творец своей судьбы и сознательно берет ответственность на себя за свой выбор, не перекладывает ни на кого вину за неудачи и не опирается лишь на волю высших сил, то со временем его выбор начнет реализоваться. Существует множество внутренних и внешних аспектов, которые могут повлиять на судьбу человека, но в рамках этой статьи упрощенная концепция будет звучать так – мы получаем то, что выбираем.

Веруя во что-либо, мы напитываем определенную линию вероятности энергией, делая ее более реальной по сравнению с остальными. Главную роль здесь играет наша мысленная энергия т.к. мысль – это энергоинформационное образование.

💡Разберем какую-нибудь примету. Например, у человека есть примета «первой чашки кофе» т.е. если успел он эту чашку выпить перед работой, то день пройден прекрасно, а если нет – то все точно будет плохо. Разве дело здесь в самой чашке кофе? С таким же успехом любитель чая может заменить кофе на чай, а любитель сладкого – на шоколадку, съеденную перед работой. Дело в самом настрое человека. Настройка происходит на подсознательном уровне. В большинстве своем человек замечает лишь внешнюю сторону процесса – примета работает. И она действительно работает, но лишь как следствие, а не как первопричина. Главную же роль здесь играет мысленная т.е. психическая энергия человека. Он излучает энергию мыслей с соответствующими параметрами, напитывает определенные вероятности. Для разных профессий в различных ситуациях существуют свои самые разнообразные приметы и ритуалы. Люди верят в них и успешно применяют для того, чтобы настроиться на удачное течение событий.

Так же работают и приметы, связанные с негативом. Ожидание беды вносит свои коррективы в параметры ментальной активности, и человек оказывается в ситуации, соответствующей этим параметрам. Он получает то, чего опасается т.к. сам допустил такую возможность в свой сценарий. На что вы настроитесь – то вы и увидите. Ошибка большинства людей, что они настраиваются на то, что увидели. Эффект обратной связи. Не женщина с пустым ведром принесла вам неудачу, а вы, увидев женщину с пустым ведром, настроились на неудачу и получили ее.

Человеческое сознание устроено так, что мы куда проще верим в негативное формирование событий, нежели в позитивное. Почему так сложно реализовать позитивную настройку, в то время, как негативная мыслеформа срабатывает практически мгновенно? Потому что, если в вашем подсознании был заложен сценарий, обуславливающей неудачи, на то, чтобы убедить себя в обратном, вам потребуется потратить немало усилий. Однако при должном упорстве и желании все достижимо. Для начала нужно изменить негативное "за что мне это?" на "как я могу добиться желаемого?".

💡Иногда нам приходят знаки о том, что вот-вот совершится нечто очень важное для наших текущих реалий. Сами по себе знаки не оказывают влияние на наши линии вероятности, но они служат предупреждением о событии которое должно случиться. Приняв их к сведению (например, став более внимательными и осторожными) мы сможем пройти сквозь событие наиболее благоприятным для нас образом. Когда происходит переход на другую линию, мы это интуитивно чувствуем, иногда подмечая явные изменения в виде знаков. Мы как будто краем глаза видим, что появилось нечто новое в течении. Знаки служат указателями, они говорят нам: что-то изменилось, что-то происходит. Информация может приходить даже через совершенно незнакомых вам людей - имеет значение лишь тот вид энергии, которую они несут вам. Иногда люди начинают говорить совершенно удивительные вещи ни с того ни с сего. А так ли внезапно? Послушайте, что говорит вам через них Реальность.

Например, одна из моих учениц в начале практики услышала разговор по телефону совершенно незнакомого человека, стоявшего рядом с ней на улице. «Я вижу реальность» - сказал этот человек своему собеседнику. Что это значило для моей ученицы? То, что Мир нашел способ указать ей, что она на верном пути доступным ему способом – через внешний резонатор.

Таким образом, вы сами выбираете к чему вам прислушиваться, а к чему нет, во что верить, а что оставить без внимания. Свои знаки можете заметить и интерпретировать только вы сами – именно поэтому максимально точно понять ваш сон или сказанную вам фразу можете только вы, даже если вам потребуется помощь "картографа" т.е. психотерапевта, чтобы расшифровать вашу карту сна. Прочувствовать его все равно будет необходимо именно вам. Не следует придавать негативным интерпретациям событий чрезмерную важность в своей жизни – важно задуматься, почему так происходит, найти причинно-следственную связь и работать уже непосредственно с причиной события, а не пугаться тени черной кошки.

А в какие приметы верите вы?

Быть может, у вас происходили какие-либо интересные случаи, связанные со знаками и приметами?
Расскажите о них в комментариях.

запись создана: 12.08.2018 в 14:45

Вопрос: Нашли ли вы для себя что-то новое и полезное в этом посте?
1. Да, мне было интересно абсолютно все! 
2  (28.57%)
2. Было несколько полезных моментов (расскажите в комментах какие) 
2  (28.57%)
3. Не очень понятно о чем текст 
0  (0%)
4. Не верю в знаки Реальности 
2  (28.57%)
5. Свой вариант (расскажу в комментах) 
1  (14.29%)
Всего: 7

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?, алхимия_личности_волшебное_в_быту

12:38 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Дорогие читатели! Я рада вашему вниманию к моим текстам и хотела бы сделать данный блог еще более интересным и полезным для вас. На какие темы вы бы хотели почитать посты? Интереснее читать общие рассуждения или давать больше конкретных разборов ситуаций? Может быть вы хотите, чтобы я ответила на ваш конкретный вопрос и что-то посоветовала? Напишите ваши пожелания в комментарии и мы придумаем, как сделать "алхимию личности" уникальной именно для вас!

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?

19:19 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Многим из нас знакома такая проблема как слабоволие. Сложно сконцентрироваться на чем-либо, отказаться от чего-либо или наоборот – взяться за важное дело. Мы откладываем на потом стратегически нужные дела, испытываем трудности с тем, чтобы начать работать над собой, обещаем начать себе жить по-новому с понедельника. Сегодня мне бы хотелось ознакомить вас с простыми, но действенными методами, которые были взяты в книге К.Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Надеюсь, что данные рекомендации окажутся полезными!

💡Медитируйте!

Нейробиологи обнаружили, что, когда вы просите мозг медитировать, он учится не только лучше медитировать, но и приобретает целый набор важных навыков самоконтроля, включая внимательность, собранность, умение справляться со стрессом, контроль над импульсами и самосознание. Люди, которые регулярно медитируют, не просто успешней в этих сферах. Со временем их мозг начинает работать как отлаженная волевая машина. У них больше серого вещества в префронтальной коре и в зонах мозга, отвечающих за самосознание.

Чтобы изменить мозг, не обязательно медитировать всю жизнь. Ученые попытались вычислить, какова минимально полезная медитативная доза (мои студенты ценят такой подход к делу: немногие готовы лет на десять засесть в гималайской пещере). Для экспериментов выбрали людей, которые никогда прежде не медитировали – и даже скептично отнеслись к затее. Их обучили простейшим медитативным техникам вроде той, что вы вскоре узнаете. В одном эксперименте всего за три часа медитативной практики у людей улучшились собранность и самоконтроль. По прошествии 11 часов ученые отследили изменения в мозге. У новичков- йогов окрепли нервные связи между зонами мозга, которые отвечают за концентрацию внимания и контроль над импульсами. В другом исследовании восемь недель ежедневной медитативной практики привели к повышению самосознания в обыденной жизни и увеличению серого вещества в соответствующих участках мозга. Невероятно, как быстро перестраивается наш мозг. Медитация увеличивает приток крови к префронтальной коре примерно так же, как подъем веса увеличивает приток крови к мышцам. Мозг адаптируется к упражнениям, как мышцы, увеличиваясь и ускоряясь, чтобы лучше делать то, что от него требуется. И если вы готовы приступить к тренировкам, эта медитативная техника обеспечит приток крови к вашей префронтальной коре – а значит, мы преуспеем в благом деле ускорения эволюции и извлечем больше пользы из возможностей мозга.

👆Эксперимент: пятиминутная медитация для тренировки мозга.
Сосредоточенность на дыхании – простая, но мощная медитативная техника, которая натренирует ваш мозг и увеличит силу воли. Она снижает напряжение и обучает разум справляться с тем, что отвлекает вас изнутри (влечения, тревоги, желания) и снаружи (звуки, образы, запахи). По результатам новейших исследований, регулярная медитативная практика помогает людям бросить курить, сбавить вес, отказаться от наркотиков и не напиваться. Каковы бы ни были ваши испытания сил «Я буду» и «Я не буду», эта пятиминутная медитация вам точно пригодится.

Итак, приступим: 1. Сидите тихо и не ерзайте. Сядьте на стул так, чтобы подошвы ног полностью касались пола, или скрестите ноги на подушке. Сидите прямо, положите руки на колени. 2. Сосредоточьтесь на дыхании: Закройте глаза или, если боитесь уснуть, просто сфокусируйте взгляд в одной точке (на пустой стене, а не на сайте интернет- магазина). Начните отслеживать свое дыхание. Говорите про себя «вдох» и «выдох», когда вдыхаете и выдыхаете. Когда заметите, что ушли в свои мысли (а так и будет), просто вернитесь к дыханию. Эта практика постоянного возвращения к дыханию усиливает работу префронтальной коры и успокаивает центры стресса и влечений. 3. Отмечайте свои ощущения при дыхании и посторонние мысли: Спустя пару минут перестаньте говорить про себя «вдох» и «выдох». Просто сосредоточьтесь на ощущениях от дыхания. Почувствуйте, как поток воздуха входит и выходит через ваши ноздри и рот. Почувствуйте, как ваши живот и грудь расширяются при вдохе и сдуваются при выдохе. Возможно, вы опять отвлеклись на свои мысли. Как и прежде, когда заметите посторонние мысли, направьте внимание к дыханию. Если это дается с трудом, вновь несколько раз повторите про себя «вдох» и «выдох». Эта часть практики тренирует самосознание и самоконтроль. Начните с пяти минут в день. Когда это войдет в привычку, увеличьте время до 10 или 15 минут в день. Если станет в тягость, вернитесь к пяти минутам. Ежедневная короткая тренировка лучше, чем длинная практика, которую вы ежедневно откладываете на завтра. Возможно, будет удобнее установить конкретное время для медитаций, например перед утренним душем. Если это невозможно, будьте гибче – медитируйте, когда получится.
читать дальше

@темы: алхимия_личности_рекомендую

21:01 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
"Вы не сможете полностью избавиться от смущения, когда чувствуете, что совершаете ошибку. Но вы можете осознать, насколько вы преувеличиваете ее влияние" - Кеннет Савицкий

Сильная неуверенность в себе, которую мы чувствуем, когда ошиблись – на самом деле не отражает реальную степень влияния вашей ошибки на событийность. В психологии существует интересный эффект, который можно назвать эффект "какого черта". Он подробнейше описан в книге К.Макгонигал "Сила воли:как развить и укрепить", а здесь я приведу лишь короткий тезисный пересказ этой идеи. Суть в том, что чувство вины ловит человека в ловушку замкнутого круга: поблажка - сожаление - еще большая поблажка - еще большее сожаление.

Т.е чувство вины не заставляет человека эффективно от чего-либо воздерживаться, а наоборот истощает его нервную систему и дает склонность к срывам.

К примеру, съев пирожное, человек становится гораздо больше склонен тотально нарушить диету из чувства вины, нежели продолжить спокойно ее соблюдать. Переживание раскаяния вновь и вновь подталкивает нас к соблазну. Например, игроки, которые особенно стыдятся чувства проигрыша, наиболее склонны стараться отыграть проигранные деньги, ставя при все больше. Таким образом, раскаяние лишь обостряет желание получить быструю награду. Люди подсознательно предрасположены чувствовать, думать и делать именно то, чего всеми силами стараются избежать. Этим успешно пользуются религии практически всех стран мира.

Грех – это действо или мысль, которая ассоциируется с нарушением неких религиозных правил. Соответственно, когда какое-либо действие именуется «греховным» можно сказать, что на него налагается жесткий запрет, сформировавшийся в религиозной культуре с целью ограничения и контроля. Изначально, в различных культурах существовала разная концепция запретов, однако некоторые из них мы можем обнаружить практически повсеместно – запрет на убийство ближнего, запрет на воровство и некоторые другие. В прежние времена религия регламентировала практически все стороны жизни человеческого индивида, а соответственно вводившиеся религиозные запреты носили роль законов, созданных с целью контролировать жизнь общества. По-сути, греховным т.е. требующим порицания и наказания могло являться любое действо, которое противоречило существовавшему на тот момент обычаю или укладу. С течением времени устаревшие обычаи уходили в прошлое и то, что еще столетие назад могло полноправно считаться «грехом» в современном обществе порой полностью переосмысливалось.

читать дальше

✍🏻 Существуют лишь жизненные уроки и пути их прохождения, а выбор градации прохождения зависит только от самого человека и его стремлений. Вам даны задачи, а не испытания(!). И выбор пути решения задачи напрямую зависит от того, чего вы хотите достигнуть т.е. от ваших желаний. Жизнь с нелюбимым мужчиной, который бьет и пьет - это не испытание, а задача научиться защищать собственные границы и жизнь в целом. Уйти из травмирующей ситуации - это не провалить испытание, а сделать выбор в пользу себя!

Не существует людей, которые способны приятно и безболезненно отпустить вам "грехи", а вы в это время будете бездействовать. Есть практические методы помощи в прохождении уроков, но они явно не подразумевают, что по взмаху волшебной полочки вам станет легче. Учитывайте это пожалуйста, когда задумаетесь о походе к людям, которые "убирают грехи и их последствия". Правильная помощь учит вас жить в ладу и в балансе с миром, но не снимает с вас ответственности за ваши действия.

Осознанность – вот лучший способ бороться с различными парадоксами и заблуждениями под названием «грех». Глобальная цель духовных практик – стать более целостным, более осознанным. Поразительно, но именно умение простить себя делает нас более ответственными в будущем. Ученые обнаружили, что, если люди сострадают себе в неудаче, они более склонны брать на себя личную ответственность за поступок, чем когда занимают самокритичную позицию.

✍🏻 Прощайте себя, когда ошибаетесь, укрепляя тем самым личную ответственность. Вы для себя - лучший друг и наставник, который знает правильные слова, чтобы подбодрить себя. На кривых корнях и деревья стоят крепче, а ошибки делают нас сильнее.


@темы: алхимия_личности_мысли

17:10 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Бегущая с волками - это книга, в которой при внимательном прочтении можно найти очень много ответов на свои вопросы; которая может стать универсальным лекарством и чутким другом; которая расскажет о волшебном мире сказок и как эти сказки могут помочь исцелить вашу боль.

"Она является к нам и в звуках: в музыке, от которой что-то дрожит в груди и учащается сердцебиение, в барабанном бое, свисте, звоне и крике. Она приходит в записанном или произнесенном слове – временами подобное слово, фраза, стихотворная строфа или история становятся такими звучными, такими подлинными, что заставляют нас хотя бы на мгновение вспомнить, из чего мы созданы на самом деле и где наш настоящий дом.

Такие внезапные 'ощущения дикости' возникают в таинстве вдохновения: ах, вот оно! – и уже ушло… Стремление к Ней появляется, когда знакомишься с человеком, которому удалось сохранить эту связь с первозданным. Такое желание приходит, когда осознаешь, что уже слишком мало времени осталось для мистического священнодействия и для грез, слишком мало для собственной творческой жизни, для важнейших занятий или для настоящей любви.

Но именно эти мимолетные ощущения, приходящие и через красоту, и через потери, оставляют в нас такое опустошение, такую взволнованность и тоску, что рано или поздно мы пускаемся в погоню за своей первозданной природой: уходим в леса и пустыни, бросаемся в сугробы и катаемся в снегу. Мы обшариваем взглядом Землю, наш слух обостряется, и мы ищем внизу и вверху – ищем какого-нибудь намека, следа, знака того, что Она еще жива и что у нас есть надежда. Когда же женщина находит Ее следы, она чаще всего бросается в отчаянную погоню, сметает все со стола, отбрасывает любые взаимоотношения, освобождает свой разум, становится чистой страницей, настаивает на разрыве, нарушает все правила, заставляет мир остановиться – ибо без Первозданности мы уже не в состоянии двигаться дальше" - К.П.Эстес "Бегущая с волками"

@темы: алхимия_личности_рекомендую

15:18 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
«Представьте, что сегодня вы оказались в гостях у сказки» - фраза, с которой я предпочитаю начинать свои очные консультации, пока наливаю ароматный чай и смотрю на того, с кем свели меня очередные переплетения звездных дорог. Почему так, а не иначе? Потому что в сказках возможно все необычное, странное, неожиданное и внезапное – одним словом все то, что в реальной жизни с вами благонравным и добропорядочным никогда бы не случилось. Еще вчера вы, вполне вероятно, убеждали подругу в том, что любым неприятностям существует разумное обоснование или весело подсмеивались над другом, который придает слишком большое значение приметам, а уже сегодня сидите передо мной в желании отыскать ответы на тревожащие вопросы и получить путеводную нить. Когда бы это могло случиться? Только если вы оказались в сказке.

«Игровая» форма развития сюжета консультации мешает запустить механизм сопротивления, ведь сознание человека 21-го века, склонно к рационализации и чрезмерным сомнениям во всем, что трудно пощупать руками и увидеть глазами, однако именно волшебные сказки и мифы являются древнейшим целительным средством психотерапии.

К.Г.Юнг впервые ввел в психологию понятие архетипов, которое можно трактовать как некие универсальные сюжеты-алгоритмы, «записанные» в коллективном бессознательном и являющиеся основным содержанием мифов и легенд, которые организуют нашу реальность в глобальном смысле. Ситуация, проживаемая событийно ли или только на уровне представлений о ней, не является архетипом в чистом виде, однако подвергается существенному влиянию изначальных сюжетов, прошедших через призму культурного, социально-бытового и личностного восприятия. Сказки – своего рода лекарство, позволяющее скорректировать или помочь вернуть утраченные душевные силы, храброе сердце или ясность мышления, преодолеть травматический опыт или понять какие ресурсы необходимо активизировать.

Д.Кемпбелл предложил идею мономифа – универсального мифа о путешествии Героя.

«Герой отважно пускается в путь из мира повседневности в область сверхъестественного чуда: здесь он встречается со сказочными силами и одерживает решающую победу;герой возвращается из этого таинственного приключения наделенным силой приносить блага своим соплеменникам»
.

Данный сюжет может быть частично положен в основу любой ситуации, где нам требуется отыскать «волшебный эликсир» - ресурс, который поможет разрешить ту или иную жизненную задачу.

Любая история, рассказывается для того, чтобы она могла быть воплощена как во внутреннем субъективном пространстве, так и во внешней событийности. Порой люди неосознанно стремятся найти путь к исцелению, прожив тот или иной негативный опыт еще раз – это в корне не верно т.к. в процессе работы должен быть затронут именно тот уровень подсознания, на котором закреплена болезненная метафора.

Я предпочитаю использовать в своей работе карты Таро для уточнения и прояснения ситуации т.к. именно Таро благодаря всему многообразию колод и символов могут помочь подобрать для каждого клиента, для каждой души именно тут ключик, который поможет ее открыть и дать клиенту ту информацию, которая важна ему прямо сейчас. Ту информацию, которая поможет человеку пересмотреть свое мировоззрение и начать процесс исцеления. Благодаря своей практике я заметила, что Таро при грамотной работе указывают именно на ту информацию, которая наиболее важна и актуальна на данный момент и если вы умеете читать Таро, то не сможете пропустить ее мимо. Карты могут помочь составить самую настоящую путеводную карту для того, кто обратился к вам за помощью. Старшие арканы Таро наглядно отражают «Путь героя» и именно поэтому могут быть использованы в работе с людьми любых воззрений и вероисповедания, любых культурных традиций т.к. каждый из нас собирает свой личный миф, свое путешествие Героя по кусочку.

Сказка о путешествии Героя для конкретного человека не означает, что мы будем проходить каждый из этапов последовательно – разные ситуации нашей жизни могут находится на разных этапах развития и одновременно – быть объединены чем-то больший, великой движущей силой Самости, следуя ритмам которой, мы можем реализоваться наилучшим образом.

Почему возможность «заглянуть за горизонт» в жизни бывает очень важна, а порой – просто необходима? Дело в том, что изменения внутренние и процесс самопознания – это процессы естественные и их практически нельзя ускорить насильственно. Да, используя определенные трансперсональные методики, мы можем их актуализировать и энергетизировать, дать «пищу» нашим духовным процессам, но так или иначе все равно будет соблюдена этапность, череда подъемов и спадов, кризисных моментов и необходимости принятия решений. Это трудно. Именно в эти момент нужно помнить о том, ради чего вы вступили на этот путь, ввязались в приключение и открыли дверь в сказку.

Нередко я сталкивалась с тем, что получая советы на ближайший период, люди все равно поступают так, как подсказывает им их повседневный опыт. Это сохранение деструктивных отношений, выбор места учебы, к которому не лежит душа, работа на износ «еще немножко». Поэтому теперь я стараюсь помимо конструктивных советов для текущего периода, давать еще и намек о том, как заглянуть за горизонт т.е. всегда стараюсь дать информации чуть больше, чем быть может даже человек готов воспринять сейчас. В психологии эта техника относится к одним из тех, которые знакомят человека со своим будущим «я». Чем лучше мы знаем себя будущих, тем меньше вероятность, что на пути к себе мы свернем с этой дорожки и забредем в дебри или попадем в болото. Смотреть за горизонт – значит развивать в себе прозорливость, умение анализировать и планировать.

Кстати говоря, по той же причине необходимости достижения четкого коннекта субъективной действительности и объективной, работая с клиентами техниками осознанных медитаций, я предпочитаю не погружать в состояние полного транса/глубокого гипноза, потому что внутренний аналитик, управляющий сознательными процессами, все равно накладывает привычные схемы поведения на рекомендации, которые были получены полностью бессознательно, и процесс изменений может быть более болезненным и вызывать больше сопротивления. Во время же замедления ритмов мозговой активности посредством осознанной медитации и следования за голосом ведущего, вы получаете ровно тот же эффект трансформации и проработки внутренних блоков и запретов, однако ваш внутренний аналитик успевает зафиксировать эти изменения, а значит выходите вы из медитации уже гораздо более готовым к предстоящим изменениям действительности.

Именно поэтому даже если вы никогда не учились медитировать какими-то специфическими супер-пупер техниками - даже погружение в себя под подходящую музыке, концентрация попеременно на дыхании-музыке-течении мыслей-ощущениях в теле может быть максимально полезна. Именно в состоянии замедления мозговой активности шумовая завеса, которая мешает слышать голос своей души, становится слабее и вы можете задать себе вопрос о том, что вам нужно прямо сейчас, получив правдивый четкий ответ. Медитация снижает содержание гормонов стресса, снижает беспокойство и боль, уменьшает депрессию, укрепляет иммунную систему.

Свято место пусто не бывает. Нельзя убрать деструктивную установку не заменив ее чем-то другим, к чему вы потянетесь, иначе все быстро вернется на круги своя. И только вы в конечном итоге решаете, какие ожидания для вас реалистичны, а какие – нет. Старайтесь хоть иногда, хоть на мгновение стремиться взглянуть вдаль и увидеть там новые берега.

А потом идите вперед. Пусть иногда сворачивая не туда, попадая в болото или дремучий лес, но если вы будете помнить об итоговой цели, то рано или поздно вы все равно сможете к ней прийти.

Куда бы не пошел – придешь, конечно, к самому себе, но это уже совсем другая история…



@темы: алхимия_личности_мысли

15:26 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Прошло уже довольно много времени с тех пор, как я делала технику зрительной депривации, а образы все продолжают периодически приходить. Уже реже и не таким сбивающим с ног эмоциональным водопадом, но продолжают. Пару дней назад я вспомнила, что в детстве долгое время засыпала исключительно глядя на полоску света в коридоре. Вспомнила, когда поняла, что забыла выключить свет в соседней комнате и это мешает мне заснуть. Долгое время свет был источником спасения от страхов, одиночества, дурных мыслей. Я рано надела очки и свет ночника был стражем, отгонявшим те неявные образы, которые рождала темнота. Но потом мне пришлось прожить очень сложный и темный период, период, когда тусклый свет окружающей действительности был не в силах защитить меня от подступившей темноты. Иногда мне кажется, что в тот период мне пришлось мутировать и, подобно глубоководным рыбам, отрастить собственный источник света... впрочем, сейчас могу с уверенностью сказать, что такой источник должен быть у каждого человека, иначе вы так и будете ходить с протянутой рукой, прося о чужом тепле и солнце. И вот я лежала, смотрела на эту полоску искусственного света и думала о том, что оказывается страх темноты совершенно изжил себя. Тень действительно содержит полноводный источник вдохновения и силы. В ней можно найти ответы на тревожащие вопросы. Самые страшные чудовища, которых рисует наше воображение и которые могут существовать, порой не могут сравниться с тем, что творят люди. Будьте светом сами себе. И тогда вам будет не страшно остаться в темноте.

А чего боитесь вы?..


@темы: алхимия_личности_мысли

21:13 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Привет всем, кто зашел познакомиться и решил остаться в ПЧ!
Буду рада, если найдете время черкнуть пару строк в комментариях о том, чем вам понравился мой дневник, что заинтересовало, на какую тему хотелось бы узнать мой взгляд в дальнейшем :)
запись создана: 21.06.2018 в 15:19

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?

17:57 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Книга К.Макгонигалл «О силе воле: как развить и укрепить» - интересное чтение со множеством практических упражнений. Я взяла в обиход одно из самых важных – знакомство с будущим я.

"Когда мы думаем о нас в будущем, то воспринимаем себя как незнакомца. Мы редко видим в этом незнакомце себя и по этой причине оказываемся погружены в иллюзии относительно собственных будущих возможностей. Когда мы думаем о себе в будущем, о своих потребностях и возможностях, то они не кажутся достаточно реальными. Судя по данным компьютерной томографии головного мозга, когда мы думаем о себе в настоящем и будущем, то задействуем разные области мозга. Поразительно, но при мыслях о будущем молчат зоны, которые связаны с образом «я». Словно мы воображаем как кто-то другой наслаждается закатом или вкушает пищу. То же самое происходит, когда людей просят описать черты своего характера в настоящем и будущем. Участники размышляют о будущем «я», а их мозг активируется так же, как если бы они думали о другом человеке. Исследования подтверждают, что чем меньше при мыслях о будущем «я» в мозге активируется система самоосознания, тем вернее вы «пошлете» будущих вас и скажете да сиюминутным потребностям. Преемственность будущего «я» крайне важна в принятии нравственных решений.
1. «Вспоминайте будущее» - Вам не нужно представлять награды, которые вы получите, но достаточно подумать о том, что будет. Например, если вы пытаетесь решить начать проект или отложить, то представьте себя в продуктовом магазине на следующей неделе или на деловой встрече. Чем реальнее вы представляете себе будущее, тем более вероятно, что вы предпочтете то, о чем не пожалеет ваше будущее «я».
2. Вообразите ваше будущее «я». Исследования показывают, что воображая себя в будущем можно укрепить силу воли в настоящем. В одном эксперименте лежебок просили представить себе положительное будущее «я», которое регулярно занимается спортом, либо отрицательное – малоподвижное и страдающее от различных болячек. Обе картинки поднимали людей с диванов. Можете ли вы представить себе свое будущее «я»: насколько оно привержено цели и пожинает плоды трудов? Или будущее «я», которое страдает от последствий своего бездействия?»"
К.Макгонигал "Сила воли - как развить и укрепить"

Чтобы принимать мудрые решения важно перестать воспринимать себя будущего как незнакомца и интегрировать свое будущее в повседневный опыт. Наше воображение – действительно реально. Сходные образы, резонируя друг с другом, взаимно усиливаются. Человек проецирует данный образ во внешний мир и создает окружающую его реальность. Чем ближе мы нынешние в образе мышления, действиях, планировании к будущему «я» - тем более яркий результат в реальности мы видим. Таким образом можно выстроить успешную концепцию по воплощению рекомендаций.

@темы: алхимия_личности_рекомендую

21:14 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Доброго времени! Дорогие читатели, расскажите пожалуйста о любых практических опытах, которые вы проводили с целью получения максимально необычных и интересных ощущений. Что это вам дало, как повлияло на ваше мировосприятие? Это может быть описание чего угодно, что оставило в вашей душе отпечаток, как что-то очень специфическое и необычное, дающее пищу для анализа и размышлений, что-то, что помогло вам преодолеть ваши страхи, двинуться дальше в развитии и понимании себя. В общем, мне будет интересно почитать про любой ваш такой необычный опыт. Про свой опыт зрительной депривации писала ниже, да и вообще я постоянно стараюсь пробовать что-то новое. Йога, медитации, энергопрактики. В планах как-нибудь попробовать флоатинг и прыжок с высоты на тросе.

И чтобы два раза не вставать как говорится - практика показывает, что даже у самых рациональных людей в жизни хоть раз да происходило что-то необъяснимое, волшебное, очень странное. Совпадения, случайности, встречи в другой стране с тем, о ком думали и так далее.

Один из самых ярких моих случаев - несколько лет назад я опоздала с подачей документов в ординатуру по личным обстоятельствам, пришла в вуз, когда прием уже закончился ни на что толком не надеясь. Девушка в отделе ординатуры сказала, что прием давно закончен, но она поговорит с деканом медицинского факультета т.к. он по счастливому случаю как раз здесь. Пришел декан, посмотрел на меня, переглянулся с помощницей и сказал: "А давайте сделаем донабор. У нас же помню еще несколько человек хотели", хотя перед этим у них было несколько таких просьб и всем отказывали. В итоге, в ординатуру я поступила и все сложилось удачно. Расскажите, что интересного было у вас?
запись создана: 01.08.2018 в 13:10

@темы: алхимия_личности_пообщаемся?

22:48 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Памятка клиенту: как работать с консультацией.

Я написала эту памятку, чтобы письменная консультация оказалась для вас результативной и информативной. Здесь я выкладываю ее в открытом доступе, чтобы было понятно как проходит заочная консультация.

Пожалуйста, ознакомьтесь с этой памяткой до начала работы с текстом консультации – здесь содержится исчерпывающая информация о моей работе, которая вам необходима. Поняв, как работать с текстом, вы сможете извлечь для себя максимум пользы, а консультация окажется для вас важным подспорьем в дальнейшем понимании ситуации на весь срок работы с ней.

Краткое пояснение того, как я это делаю и что происходит.
От того, какие истории подсознательно мы рассказываем себе, зависит то, насколько успешным будет коннект желаемого и действительного. Если на подсознательном уровне человеку были заложены в процессе воспитания или в какой-либо травмирующей ситуации патологические метафоры (то, как мы описываем себе ситуацию), то в коды, помогающие интерпретировать происходящее, изначально закрадывается ошибка. Моя работа с Таро (просмотры) и другими системами перераспределяет энергию, делает ситуацию более открытой и доступной для работы, ибо понимание сути вещей насыщает. Человек, осознающий происходящее, уже делает первый шаг к тому, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

К примеру, вам может нравиться работа фрилансера, позволяющая организовывать собственный график работы так, как удобно именно вам, однако наставления родителей четко дали вам программу, которая подсказывает, что усердный честный труд подразумевает стабильную работу 5/2 на чужого дядю, а расслабиться можно только по причине болезни или тяжелой утраты. Таким образом, находясь дома вы вполне можете начать постоянно болеть, потому что мозг четко запомнил и напитал связь «дома в будни=болеть». Чтобы выявить эту связь необходимо заглянуть за «сценарий» и помочь вам найти «волшебную фразу», которая поможет вам перепрограммировать себя.

Таро - это одна из наиболее логичных и стройных систем, которая помогает увидеть именно те сочетания первоначальных (архетипических) образов и идей, которые оказывают влияние на личность и событийность человека в данный момент времени, которая помогает открыть именно тот пласт бессознательного, на котором находятся корни проблемы и затем проработать его, а не годами петлять извилистыми тропами психики, ожидая, пока человек наконец-то добредет до пункта назначения, при том, что защитные механизмы могут ему и не позволить этого сделать.

Мы открываем для себя суть происходящего, используя сразу несколько величин: время, энергию, пространство. Это значит, что ваше состояние и ситуация трансформируется во времени и пространстве, через вложенные силы (ваши и мои) и направленную энергию, а сознание выполняет функцию наблюдателя и осуществляет подстройку под текущие изменения. В ходе консультативной и трансперсональной работы схема той или иной истории (вашей истории, о которой расскажет Таро) накладывается на личностный опыт; преодолевая трудности и преграды, вы возродитесь обновленным – более мудрым и зрелым. Трансперсональная работа помогает координировать психические и событийные процессы внутри вас, вы вернетесь из путешествия по пространству вашей души, наделенный теми качествами, отыскать которые было так важно для вашей личной истории.

Работа с консультацией.

Итак, мы с вами обсудили вашу боль, сформулировали запрос, с которым будем работать, и я прислала вам ответ. Как правило, консультация оказывается достаточно объемной по содержанию. Поэтому, чтобы не растеряться и извлечь из нее максимальную пользу – следуйте инструкции.

читать дальше

Желаю успехов!


@темы: алхимия_личности

20:44 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Я писала когда-то давно стихи, в которых была строка:"молиться новым Богам, в старом храме оставшись, нельзя". Ходила я тогда на терапию к одной шаманке, которая сказала мне, что в большинстве своем люди как раз делают наоборот. Исторически так сложилось, что новым богам молятся на местах поклонения старым. К примеру, есть версия, что собор Парижской Богоматери поставлен на месте, где раньше восхваляли Исиду. Новые культы вырастали на обломках старых, причудливо изменялись традиции, вбирая в себя ритуалы, смыслы которых терялись в глубинах веков. И.О.Негреев в своих лекциях о Скандинавии, рассказывает, что в период христианизации северных стран существовало море всяческой эклектики. К примеру, молот Тора объединяли с христианским крестом - для тех, кто хотел всего и сразу. В наше время это зачастую выливается во мнение, что помощи можно просить сразу везде: в церкви, на языческом капище, в мусульманской мечети, в храме Шивы... при этом все-таки нося на себе печати посвящения в определенную традицию.

Заканчивается это, в большинстве своем, печально, если делается все по принципу "намешаю всего в кучу, вдруг получится годно". Впрочем, абсолютная неразбериха творится не только в том, что имеет отношение к материям тонким. Нередко мы носим в себе обломки своих прежних мечтаний, стремлений, взглядов, отношений, совершенно не заботясь о том, чтобы держать внутреннее пространство в чистоте. Люди заталкивают травмированные и разлагающиеся части себя - грязные тайны, убитые мечты, загубленные стремления - как можно глубже в подсознание, отчуждая как можно больше духовного пространства под этот груз, лишь бы не чувствовать сладковатый запах гнили. Мы создаем надстройки новых целей, завязываем новые отношения, выбираем новое хобби, стараясь не замечать, как совершается духовное самоубийство... мы остаемся в тех местах, где все напоминает о пережитом, мы улыбаемся человеку рядом с нами, зная, что внутри давно все умерло, стараясь сохранять фасад внешнего благополучия. Люди отравляют новые мечты, новые отношения старой болью. Есть такой патологический процесс как гангрена. Можно наблюдать, как ткани постепенно умирают и со страхом ждать смерти, а можно решиться на ампутацию.

Интересная практика описана в книге Эстес :"чтобы узнать истинное состояние души и что нужно делать дальше, следует вдохнуть, а потом направить дыхание души или пневму в свирель, как это делают пастухи. Тогда вы услышите плач души, а дальше придется копать". Во время депривации, которую я описывала несколькими постами ранее, когда я проводила свои дни в темноте, я играла на флейте по несколько часов в сутки, слушая ее переливы... Я плакала почти после каждого эпизоды игры, позволяя душе оплакивать все то, о чем мечталось и что не сбылось. Я плакала о своем детстве и неделях, которые проводила в ожидании, плакала о рыжем жеребце и спорте, который пришлось оставить, о тех людях, которые ушли из моей жизни, о той стезе, от которой отказалась. Я позволяла ярости, скорби, боли выходить через слезы; отпускала все, что не в силах раньше была простить и отпустить.

Может быть, я в чем-то сужу слишком жестко и однозначно, но подмена понятий, болезненный компромисс и прочие умерщвляющие душу и дух вещи для меня никогда не были приемлемы и никогда не будут. От них нужно избавляться - теми путями, которые вам доступны. Любые обязательства и долженствования на самом деле результат потребностей, которые мы зачастую вытесняем, неправильно распознаем или не можем себе в них признаться. За любой болезненной обязанностью на самом деле лежит какое-то личное желание, а может быть и боль, которая была заглушена.

Какие обязанности вас тяготят? Готовка на всю семью? - Не готовьте. Однако, ведь вы возможно будете чувствовать себя плохой матерью и женой. Значит у вас есть желание быть хорошей хозяйкой, накормить мужа и детей.

Помогать родителям? - Не помогайте. Однако, вполне вероятно вы почувствуете себя отвратительным неблагодарным ребенком. Вот он ваш выбор - быть хорошей дочерью/сыном.

Быть рядом с нелюбимым человеком, который без вас не сможет? - Не будьте. Однако вы будете чувствовать себя распоследним говнюком, за то, что оставили слабого и беспомощного одного. Вот он ваш выбор - играть в спасителя, повесить себя медальку на грудь и спрятаться за страданием. Не хотите? Помогите выбрать и оплатить психотерапевта, подстрахуйте на первый месяц-два и уходите.

Честность перед собой - это поможет вам изменить негативный посыл в позитивный и подскажет, как отыскать истинные желания. Больше нет необходимости страдать из-за вашего выбора, когда вы понимаете, что действуете согласно вашим потребностям и желаниям. Вы в любой момент можете изменить ваш выбор, а если не хотите его менять, то ясно увидите какие именно потребности он закрывает и сможете либо оставить все как есть уже без старадания, либо поработать с потребностью. Чем больше свободы воли и осознанности вы проявляете, тем больше свободы получаете даже в тех фиксированных обстоятельствах и уроках, которые индийская философия называет кармическими.

Интересное мнение я прочла в книге трилогии Р.Свободы "Закон Кармы. Агхора" - "Самосознание, по-видимому, является решающим фактором в определении интенсивности кармы, поскольку это та сила, которая дает нам возможность отождествлять себя со своими действиями. Чем мощнее ваше самосознание, тем сильнее вы как личность". Таким образом, можно сказать, что чем человек более развит духовно и понимает законы Мироздания, тем большую роль играет в его жизни свободный выбор. Каждый кризис ставит перед нами задачу, решение которой насыщает и обогащает. Следование своей судьбе означает лишь выбор того пути, который лучше всего согласуется с вашей тональностью, который делает вас счастливым.

P.s. Пока писала этот текст, сидя на лавочке в РУДН, группа чернокожих мужчин стала наигрывать на барабанах африканские мотивы. Мысли, созвучные ритмам мудрой Самости, дают интересный резонанс в реальности. Если вам нравятся мои тексты, если хочется узнать от меня лично, как лучше отпустить то или иное, понять от чего лучше бы освободиться и как исцелить боль - ко мне можно записаться на консультацию🙏


@темы: алхимия_личности_мысли

16:13 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Алхимия личности теперь и вконтакте!

vk.com/alchemy_of_personality - Я сделала отдельную группу под свои тексты, однако помимо них там будет то, чего нет на дайри - подборки музыки для медитации и короткие практики для самостоятельной работы, рецензии на вдохновившие меня и давшие опору в работе книги, которые можете взять себе на заметку и вы.
Приглашаю!
запись создана: 26.06.2018 в 11:18

@темы: алхимия_личности

16:33 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Современный взгляд на карты Таро или почему чтение карт исключает гадание.

Многих людей пугает обращение к помощи таролога по той простой причине, что в обществе сложилась устоявшаяся стереотипная связь между страхом прогадать судьбу, навлечь на себя неудачу и ритуалами гадания. Я предлагаю немножко разобраться в различиях между традиционным гаданием и современным подходом к аналитике посредством использования Таро.

Для того, чтобы понимать разницу между чем-то нужно четко представлять себе, что мы сравниваем.

🗝"Гадание - это некий ритуал, направленный на получение информации о будущем или настоящем посредством установления аналогий между наблюдаемыми во время гадания предметами или явлениями с лицами или фактами, по поводу которых происходят гадание"

Т.е. гадатель видит некий знак, символ и, исходя из собственного мироощущения или подсказки духов-помощников, делает вывод о том, что человека ожидает. У разных народов мира существуют свои особенные ритуалы: кто-то использует подбрасывание в воздух корзины с набором различных предметов, как гадальщики из племени ндембу, а кто-то гадает посредством свечи, маятника, перьев или любых иных предметов.

Чем же, в таком случае, занимается мастер, который использует систему Таро, если он не гадает?

🗝В английском языке существует прекрасное определение tarot-reader. Дословно – чтец Таро. Карты читают. Таролог, взаимодействуя с картами, считывает и анализирует ситуацию, возможные пути ее развития.

👆Предсказание будущего — это вовсе не основной аспект консультации т.к. будущее — это не одна единственная линия вероятности, которую можно угадать и провозгласить как неизбежное. Именно предопределенность одного, раз и навсегда закрепленного гаданием варианта развития событий, так пугает многих людей. Это целое полотно возможностей и то, как будет развиваться будущее кверента, зависит от него самого, различных обстоятельств и в том числе - от того, насколько грамотно таролог проанализирует и преподнесет клиенту понимание ситуации.

👆При работе с Таро, мастер считывает и анализирует полученную информацию. Реальность дает знаки, информацию всем и каждому, но только от уровня самого человека зависит, сможет ли он ее интерпретировать. С помощью Таро мы можем считывать информацию с информационного пространства посредством интерпретации образов этого алфавита символьного языка души и тем самым осуществлять тщательный анализ существующей проблемы.

По сути, гадатель предсказывает т.е. "угадывает" информацию, интерпретируя символы относительно ситуации, исходя из своего знания, умения, мировосприятия и опыта т.е. делает это в ключе своей собственной системы, тогда как таролог анализирует текущий вариант ситуации и возможности развития событий в ключе определенной системы, которая представляет собой модель мира в миниатюре.

💡🗝Таким образом, основная цель консультации – не нагадать вам судьбу, а запустить процесс изменений в положительную сторону, сделать саму ситуацию возможной для работы, помочь осознать, почему так случилось здесь и сейчас; показать, что именно причинило боль и неудобство, дать внутренний толчок к изменениям и помочь преодолеть имеющиеся блоки и преграды.

Поэтому я бы особенно хотела отметить тот факт, что не стоит воспринимать первичную консультацию как строгое директивное указание к действию или единственно возможный вариант развития сюжета. Максимально результативной консультация становится тогда, когда вы анализируете информацию, уточняете, отмечаете, что вызвало дискомфорт или даже резкое отрицание. Любую боль аналитический аппарат ума старается отгородить от остального личностного пространства защитами, которые съедают большое кол-во энергии, а вы этого даже не замечаете.

Скорее всего, вы даже не подозреваете, что именно то или иное событие могло создать именно такую цепную реакцию, при которой оказались задеты совершенно параллельные разбираемой теме сферы. Например, вы могли всю свою жизнь подсознательно доказывать родителям, что достойны их любви и поэтому совершенно не умеете целенаправленно достигать целей для себя лично, а выражаться это может в том, что происходит застревание в постоянном процессе учебы и накопления новых знаний, которые однако, совершенно не возможно начать применять на практике. Можно воскликнуть:"Как же так?! Мне необходимы вот эти курсы, и вот те, и у меня совершенно грандиозные мечты и планы. Я отлично знаю чего хочу и воплощу это в жизнь еще после парочки высших!". Вот именно в этот момент важно и нужно задать вопрос-противоречие, чтобы снять сопротивление психики.

Не забывайте о том, что консультация - это диалог, а не монолог бабки-гадалки, которая провидит вам единственно возможную судьбу.

@темы: алхимия_личности_мысли

22:17 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Все внутри нас. И все проблемы - действительно у нас в голове. Внутри каждого человека - целая вселенная, а мы растрачиваем себя на сиюминутные психологические капканы, переживания, расстройства, вредные привычки. Очередной рассказ о собственном опыте. Я начала консультировать при помощи рун и карт Таро задолго до того, как определилась со своей будущей профессиональной деятельностью психотерапевта. Постепенно это увлекло меня настолько, что я начала искать возможность встроить свою практику в получаемое образование. Получалось у меня хорошо, удовольствие от помощи другим людям я получала колоссальное. Энергопрактику в психотерапевтическом ключе я начала использовать чуть позже, чем собственно начала работать с Таро. Когда у тебя хорошо получается помогать другим, то нередко о себе ты начинаешь вспоминать в последнюю очередь. Обучение, работа, практики - все так интересно, все получается и имеет такой "вау-эффект" на других, что хочется сильнее-выше-быстрее. Архетип "раненного целителя" опасен тем, что в нем, как и в любом другом, затрагивающим основную проблему, можно потерять себя, если вовремя не обратить внимание на собственные потребности.

Предыстория такова, что я 20(!) лет была зависимой от ксилометазолина - сосудосуживающих капель (отривин, тизин, ксимелин и т.д.) Интервалы между дозами становились все короче - в детстве я капала их только на ночь, пару месяцев назад на фоне сильного стресса дошла до того, что заливала капли в нос каждые 2-3 часа - без очередной дозы нос забивало наглухо. Перетерпеть это состояние фактически невозможно - закладывает нос настолько, что ни вдохнуть ни выдохнуть. Это была настоящая зависимость со всеми ее прелестями - паника, если я забывала взять капли с собой, дикое раздражение, если нос хоть немножко заложен и т.д. Когда мне было 14-ть, я была в Артеке и к концу смены у меня закончился очередной пузырек - это были три дня в аду. Я заходила с утра в лазарет, капала нос дешевеньким нафтизином и уходила до обеда, затем заходила снова и так до вечера. Естественно, слабых капель надолго не хватало и я все время ходила с головной болью, отечным носом, слезотечением. Легче не стало тогда вот вообще ни разу - хотя перетерпеть, постепенно уменьшая дозу, советуют часто.

Я в июне активно и много занималась собой, своим личным состоянием. Так вот, в одной из своих медитаций я решила проработать давний паттерн страх=заложенность носа, который сама же в детстве и создала подсознательно. В 1-ом классе у меня резко ухудшилось зрение и я стала бояться по ночам ходить до туалета т.к в темных коридорах постоянно что-то мерещилось. Я просыпалась ночью, звала маму и сочиняла себе заложенный нос, чтобы не признаваться в своем страхе. Ну и раз уж она встала - просила подождать, пока я сбегаю до туалета. Я переиграла эту ситуацию в голове определенным образом, разрушив патологическую цепочку ассоциаций...

... в нос я перестала капать в тот же день. У меня больше нет потребности в этом. Я избавилась от того, что усложняло мне жизнь на протяжении огромного кол-ва времени. На самом деле дело было даже не в страхе, а в глубинной гипертрофированной потребности внимания, которую в детстве создали определенные обстоятельства. И усиливающаяся потребность в каплях во время стрессовых ситуаций - это сигнал тела, которое говорило - ну позаботься же обо мне, помоги мне т.е. помоги себе наконец-то.

Вы все еще верите, что есть проблемы, которые изменить нельзя? Начните менять себя - и решение найдется.

P.S. В отпуске хорошо :)

@темы: алхимия_личности_мысли

18:51 

Учу жить без боли. Психотерапевт-алхимик.
Философия раннего утра и аэропорта.
Я тут задумалась - насколько все переменчиво. В жизни каждого есть люди, которые ему важны более других и о которых заботишься, волнуешься, о которых думаешь и которых ждешь. Любимые, близкие друзья. Дежурные фразы в переписке с этими людьми обретают особый смысл: как долетел, напиши сразу по прилету обязательно как только приземлишься. И вообще - долго не заходил в мессенджер - что случилось, как дела? Чувствуется реальное волнение, сложно уснуть, просыпаешься по первому звуку телефона.

И этим же людям может быть через какое-то время абсолютно друг на друга все равно. Или не все равно, но они больше не бегут проверять время прилета и время предыдущего статуса онлайн в мессенджере. Это так удивительно, если в это вдуматься. Вчера уснуть не мог без того, чтобы доброй ночи не пожелать, а сегодня вечером не проверяешь лишний раз телефон, потому что знаешь, что никто не потревожит. Вчера это казалось жизненно важным. Сегодня - уже нет.

Жизнь идет дальше. Дальше летают люди куда-то и самолеты ни падают от того, что кто-то больше не пишет кому-то: "как долетел/а?". Просто задумайтесь на миг. Это выглядит банальностью, ну да - все расстаются, никто не вечен и так далее. Но если это пронаблюдать, то видишь огромное вспепоглощающее равнодушие времени по отношению к людским страстям и то, насколько же вся хрупкая конструкция отношений с точки зрения именно чувств, находится у нас в голове и интерпретируется в зависимости от случая к случаю. Насколько редко за желанием души проработать какую-либо задачу стоит что-то еще. И только начиная понимать эти задачи мы обретаем некую маневренность в плане того, как нам эту основу-базис украсить. Если есть желание. Обоюдное. Зачастую же люди проживают рядом с другими чужую жизнь, не понимая, что задачей было, к примеру, обрести самодостаточность и проработать через расставание с этим человеком страх одиночества и потери еще лет -дцать назад.

Встречаются в жизни те, кто важен всегда. Чьи особенности, сложности характера мы осознали и все равно по-взрослому хотим быть рядом. Берегите таких людей. Потому что любое «всегда» имеет свой срок. Иногда оно длится целую жизнь и все же, рано или поздно, для всего наступает свой конец.

@темы: алхимия_личности_мысли

главная